乐乐335536
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当有一天你再得知曾经深爱过的人的消息内心不再波动，一切感觉云淡风轻仿佛是几辈子之前的事大概都忘记了，那才是真正的放下。人生是个成长的过程，也是个学会不断放下的过程。人从成长变成熟就是当你明白有些东西怎么都得不到，再也没有不甘心的时候人就真的长大了。用心爱过的人是很难忘记的，但记得又怎样，还不是一样没有结果。所以学会看淡，也许遗忘不是背叛，而是新的开始。 
相爱没有错，但没有结局的感情终究还是错，错在相见恨晚，错在缘分未到。爱上一个人没有错，只是不能一直陪着你走到最后是我最大的遗憾。有时候遗憾会吞噬着我们的心。你要学会如何独处而不感到孤独，而且需要从内心寻找出过去种种行为的因果关系，不是每一段爱到能走到最后，也不是爱了就会天长地久，感情的事从来就说不清楚，缘分在相遇之前就已经注定了。想通了看懂了才可以放过自己，这个过程反复又漫长，充满了痛苦和挣扎没有人可以帮你，但有一天你走出来就真的走出来了。
成年人的世界里没有强求，更多的是随缘。再喜欢的东西不属于你就不要了，还有其他的可以得到，不执着于一个人也就少一些伤害。没有未来的感情不要强求，要释怀宽恕以及遗忘。所以的痛苦都会过去，记得不是一件好事，只是一种自我折磨也自我伤害。即便不遗忘也选择放下，在很久很久以后再想到他的时候心不再痛就释然了。所有的感情终究还是需要有个结果，不能无所寄托。既然从一开始就看清了未来，何必念念不忘。遗忘很难，但你别无选择。
跨洋时差五小时
我是情感随手语录！
一个人在感情中如何才能真正实现放下自已？
当她出现在你的面前，你没有一丝丝波澜，甚至有点想笑~或许就放下了吧~
当初你离开我的世界，当我已经开始忘记你的时候，却突然的给我发个消息，说自己无聊。我也应这你的回答，以为你放不下我，或者你心里还有我，我读不懂你，更读不懂我自己！
心理学上说，记忆是不会遗忘的，能遗忘的都是想要去遗忘，才会遗忘！我承认，跟你聊起天，我依旧会开心的像个孩子，甚至会傻笑，也曾想过我们是不是还有可能在一起，一直不敢询问你的情感问题，当我鼓起勇气询问的时候，你说把我当朋友~让我别在你身上浪费时间，我苦笑了一下，却很失落！
为什么要跟自己过不去呢？没有她自己就不活了么？
不是的，一个人离开你，必然有着她离开的理由，但是从她决定离开你的那一瞬间，她就已经不属于你了，生活过的好与坏是自己给的，人不能总会在回忆里面，别傻了，她不爱你，好好爱自己，生活总会把你想要的都给你！
“只要不投降，你就是胜利的！”
我是情感随手语录！
从你的全世界路过，我在终点等你！
情感随手语录
大概就是你曾经觉得永远无法忘记的一些东西突然某一天你就只能记个大概无法具体想起
。
大概就是在你看到他用相同的话来刺激你你却突然不气了，甚至还想附和他，满足他的刻薄心理。
大概就是你收藏了他的所有照片所有聊天记录所有音视频，然后你一边笑一边一条一条的删掉。你的心情很平静，甚至觉得自己好幼稚好无聊，还有解脱。
大概就是从前你为了他可以做任何事，可以做你从来没有做过的任何事，然后有一天你回头想想，笑骂自己一句傻逼。
大概就是你突然发现自己走得太快，离最初的自己越来越远，你蓦然回首坚定地回去。虽然过程有些艰难，你却不想放弃。
大概就是某一天你反省自己，梳理自己，突然想明白一个道理：我可能还爱你，但我已经不喜欢你了。
放下过去的自己，直面将来的人生。
庆幸将来，没有他。
但为自由故
这个问题是情感问题:也是一个比较纠结的问题，为什么这样讲呢？对于一段情感，突然要放弃，很多人一时都做不到，完完整整的忘记，也就是你要解答的放下。因为我们人类是最大的情感动物，也是最为敏感的动物之一，故人只要产生了情感，特别是那种经过风雨，和爱情婚姻洗礼的感情，一时间更难放下，如果能真正轻言放下，就放下，那就不叫感情了。
但是如果你确实，想从感情中实现你的放下，其实也并非一件难事，关键的第一步，就是你自己。
1.你自己不能总是生活在过去的情感之中。
2.你要尽快摆脱过去所有让你放不下理怀乱的东西，人和事。
3.也是最重要的一点，就是去一个让你接触不到过去任何人和事的地方，给自己一个新生，啥事从头开始。
4.要真正实现放下，首先就必须放下自己，因为我们人类最大的障碍不是别人，也不是他物，而是自己，如果你自己都放不下自己，让自己尽快的从情感纠结中走出来。如果你自己从始至终的去回忆和纠结往事，那谁也帮不了你，更别谈放下了。
情感公益之声欧阳
什么是放下？
我觉得是某天你突然想起他了，或者在某个城市邂逅，你们面对面的那一刻，他再也无法触动你，无法给你带来情绪上的波动，你内心很平静。当你想起过去与他的点点滴滴，不再伤心难过，也不在开心快乐，这个时候你就放下了。
然而，要做到这样，其实只需要你打开心扉，放下执念，多想想未来，其实，人生无非如此，不管好的坏的，开心的难过的，都会过去，又何必留恋呢？只要你明白这个，你就可以学会放下自己了。
一些个人感悟，不知大家有什么不同观点呢？
情感先生123
首先一个人 都期望自己的努力有回报，但在一段感情里，真正的放下自己 那等于说给自己的所有努力 都打上没有回报的标签。
那么我建议，首先不要想太多 想的太多就会越发的 放不下，爱一个人，为什么对一件事情放不下，那他必定会经常想起这件事情，同时没有真正，想让这件事情随风而去。
同时在一段感情中，放下自己就是说忽略自己的感受。不管多苦多累他怎么对你，都得接受 同时对他好。 这个说起来比较容易，但真正做起来是一件很难的事情。这得需要‘‘毅力自律坚强’’ 那么我们怎么才能快速放下呢，首先一般的感情都是等一会儿，没心没肺的。爱你应该是对他真心实意的付出 害怕出现半点瑕疵。
所以，你也要学着活的没心没肺一点，不要想太多 因为越想越多。始终让自己有一个积极阳光之星，最后所有事情都会。清淡 如果你是无法从一段感情里放下，那你请你先别想他。试着用方法来转移自己的注意力。比如说去游乐场逛逛 感受一下喜气。或者去KTV 白想声音调的大一点 然后什么都不要想的感受一下快乐。
白浩图
也许需要一辈子 也许下一秒就可以爱得越深 越难放下 伤的越深 记忆也就更深刻 那只是看你心理怎么想
但是 有些事 有些人 忘记了并不好 爱过 伤过 在你的心里就留下了不可磨灭的痕迹 放下一个人其实很简单 也很困难 不爱的话 不需要时间 你就可以放下 如果真爱过 直到你逝去的那一刻你也没有放下 当人受伤之后 第一件想做的事情就是想着要怎么忘记 或是怎么放下这个人 不要想他 不要想起关于他的任何事情 可是 真的爱过了 或许就不一定非要放下不可 想要真正的放下 那好象还没有人真的能做到 如果真的要放下 那就让自己活得洒脱一些 让自己活得自由一些 在不经意的时候 你就可以慢慢淡忘了 那样 你也在慢慢的防下他 但是 你还是没有真的放下他 因为当你听到关于的他的信息时。。你还是会知道他是谁
他曾在你的生命中出现过 所以 不要学着真的放下 因为那是不可能做到的 因为那很痛苦 我想 在你还没有放下的时候 你自己也被弄得很累了 所以 只要活得洒脱一点 放不放下又有什么关系呢
抒写情感故事
首先，你要改变自己的言行举止，
怎么样让自己成为一个会说话的人
一个人的性格心态处于他的开朗跟不开朗，保持一个良好的心态你会发现自己朝向好的方面发展，朋友是互相交往的，用心观察，找到自己的兴趣相投的朋友，而不是一味的把自己封闭起来。
如果你只是一味的将自己封闭起来，试问你能找到吗？缺少与人的交流，你的心情会好吗？
古人云：逢人且说三分话，未可全抛一片心。
因为你的心事十分的珍贵，请不要随便告诉那些不值得信任的人。你想说的并不是别人想听的。
古人云：不蔽人之善，不言人之恶。
不要掩盖别人的优点，不要随便议论别人的缺点。意思就是让你不要管别人的缺点如何，自己的缺点肯定自己一清二楚，随意评论别人的缺点也是一件很不礼貌的事情。
精神就会变得不振，自然选择起来也是犹豫的，所以你要调整好你的心态，主动跟大家交流，用心了 自然也就融入到里面了。
忘掉不快乐的事情，那样来说的话相邻的就是想起一件快乐的事情，我想这样的话就一定快乐了。
己所不欲，勿施于人，在与人交往的时候都表现的实事求是，说的话可以让人感觉到很有道理。
还可以通过我们身边的电视节目来获得，例如电视情节中角色的表达方式，选择来应用到自己的生活当中，让自己的语言更加丰富。
不夸大，不妄言，我们想要自己变得会说话，那么就要在说话的时候以实际出发。
要想让自己变得会说话，也可以多跟一些会说话的人去交流，这样能直接影响到自己，语言表达方式，以及自己的思维方式，想必这就是最快速度的学习方法了。
作为父母说话更加需要注意自己的言行，因为你影响的会是你的孩子。重要的就是自己的多多练习，比如对着镜子自己去说话，让自己的说话方式听起来更加的舒服，让自己的语言表达更加满意
这些都是比较不错的练习方式，如果觉得我对你有帮助，不要忘记为我点赞呀！
李敬敬阿
放不下是因为经常交流习惯了，所以难免心里难受。既然不适合就该逼着自己放下，拳头握住手真的好累，放开会很轻松!对于一个不懂感恩的就别在自欺欺人，唯有离开才是最好的归宿!
