乔乔麻麻营养小生活
榴莲在泰国被称之为“水果之王”！
它含有丰富的蛋白质和脂类，但是榴莲具有特殊的气味，不同的人的感受不同，有的人认为其臭无比，就像小视频里拍到的猫咪，闻到它的气味，都被熏得晕了过去，而有的人认为香气扑鼻，口感极好。
榴莲具有滋阴壮阳，增强免疫力，治疗痛经，开胃促食欲，通便治便秘，预防和治疗高血压，防癌抗癌的功效。
榴莲有许多的吃法，其中榴莲千层最为典型。 需要准备的食材有
1.鸡蛋 两个
2.牛奶 460克
3.低筋面粉 150克
4.榴莲肉 5个
5.淡奶油 500克
6.黄油 40克
7.糖 40克
8.细砂糖 60克
步骤
1.鸡蛋里加入40克的糖和牛奶，用打蛋器搅拌均匀，以待备用
2.低筋面粉过筛到牛奶鸡蛋混合液中，搅拌均匀。黄油隔水融化，倒入面糊中，搅拌均匀，以待备用
3.制作好的面糊过筛，放入冰箱冷藏40分钟，以待备用
4.榴莲肉用打蛋器搅打成泥状，以待备用
5.平底锅小火加热，舀上一勺面糊，转动平底锅使面糊均匀的摊开，只要凝固就可取出，以此类推
6.将煎好的饼皮凉凉，以待备用
7.取一张饼皮后，涂抹好打发的鲜奶油，然后放入一层榴莲肉，以此类推，20张饼皮就全部弄好了 榴莲千层可以享用了呢！
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芝麻小厨007
提起榴莲，真真是让人又爱又恨呐，这种浑身长满尖刺形如刺猬的热带水果气味浓郁，爱它的人单闻着味儿就会口水涟涟，而有些人则对它避之不及。它有着极高的营养价值和强大的食用功效！
我就是喜欢榴莲的人，就喜欢它这种特殊的气味和吃起来软糯香甜的感觉！榴莲单吃就很好吃了，现在的人都喜欢拿榴莲来做一些甜品，给吃榴莲增添了无限的乐趣！今天我就来说说我喜欢做的一款榴莲甜品就是榴莲酥！
【榴莲酥】
材料:榴莲适量，蛋挞皮适量，蛋黄一个，芝麻少许
1、将蛋挞皮常温下软化，
2、将榴莲果肉捣成泥
3、将少量榴莲果肉放入蛋挞皮，注意少量，不然会溢出来
4、将蛋挞皮捏紧缩口
5、将烤箱调到200预热一下，将榴莲蛋挞放到烤箱中层烤10分钟
6、取出烤盘，剥下锡纸
7、将剥下锡纸的榴莲蛋挞再次放入烤箱烤220度烤15分钟
8、取出翻面，刷一层但他也，撒少许芝麻粉
9、再次放入烤箱220度烤10分钟
10、取出来，颜色金黄诱人
这样的榴莲酥就做好了，外酥里嫩，浓香四溢，太喜欢榴莲的味道了！喜欢的话就试试看吧！
食来运来
喜欢把榴莲做成榴莲饼，榴莲味夹心酥，榴莲饼配料:绿豆,小麦粉,白砂糖,鲜榴莲果肉,(含量>20%)，精炼植物油,糖冬瓜,(白砂糖，冬瓜)，饮用水,食用盐,食品添加剂,(脱氢乙酸钠,碳酸氢钠)，食用香精。
榴莲味夹心酥:配料:小麦粉，白砂糖，精炼植物油，食用葡萄糖，麦芽糖浆，榴莲粉，鸡蛋，食用添加剂，(大豆磷脂，B胡萝卜素)，食用盐，食用香精。
本人喜欢吃榴莲味夹心酥，香甜酥吃了还想吃超级好吃，下图本人吃的时候拍的。
静爱美
榴莲是一种是具有食疗保健作用的水果，能补充人们身体所需要的多重营养，能起到健脾补气，补肾壮阳，活血化瘀的功效，很受人们喜爱。
榴莲可以直接吃，可以放冰箱冷冻，咱们在家里可以自己做榴莲奶昔，榴莲奶昔做法简单，风味独特。
榴莲奶昔用料，榴莲2瓣，牛奶100ml，酸奶100ml
把榴莲去核，放进料理机，加入，牛奶，加入酸奶，打15秒即可
极目皆风景
不会做，不过喜欢吃榴莲披萨，特别好吃
陌上花开71538798
就是熟了的榴莲果肉！我很喜欢吃榴莲！四线城市，市价25.8，昨天卖一个花了200多，肉痛！喜欢吃刚刚好的榴莲果肉，不太熟，也不硬！口感刚刚好的那种！如果买到了感觉比中彩票还开心！最想去泰国了！
江诗镜
自从上次尝了一口榴莲，哎呦，不得了，彻底爱上这种糯叽叽的口感了，喜欢直接开吃，等不及做成这，做成那。
豫姐儿
我喜欢吃原汁原味的榴莲，不喜欢其他加入榴莲的东西
敏敏儿的快乐时光
放冰箱冻一下在吃
AAAonoodles
把它给别人吃，有多远就送多远，因为我不喜欢闻那味😂
