杜子鼓
100万年薪，即便在北上深等超一线城市都不算少，为了这个目标而努力更是非常值得的，不管有没有其他外力刺激，每个人都应该给自己设定更好的年薪目标，不管是不是100万。
另外，看到这个题目，我感觉这些要求其实都非常健康和正能量。回答这个题目之前，天檀先反问一下朋友们：
如果没有100万，难道你每天就不锻炼了吗？
如果没有100万，难道你每天就不读书了吗？
如果没有100万，难道你每天只工作8小时吗？
锻炼身体最终的受益者是自己，身体是革命的本钱，身体是1，财富是后面的零，没有1，再多的零也无法实现。
坚持读书同样是让你的脑力得到锻炼，当然是更好不过的事，人的大脑是越用越灵活，经常不用脑的人老年后会得痴呆症，怕不怕？
最后再说一下工作，你每天都是8小时后准点下班吗？8小时后你难道不工作吗？有句话说的好：工作之外的8小时，才是一个人与另一个人根本的差别，这直接决定了你的一生。如果你8小时后不工作，抱歉 ，你想出成绩，很难！
所以，题主的这个问题很容易回答：努力工作，利用好工作外的8小时，坚持锻炼身体和阅读，你才有赚100万年薪的机会！我非常支持这样的好习惯！
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天檀
我一定是会接受的！
因为现在我的年薪是20万，每天锻炼就要约1个半小时，早上五点多点就要起床，先热身10分钟，然后去户外跑步45到50分钟，回来后还要做瑜伽拉伸20分钟到30分钟，接下来洗澡、吃饭、上班，八点半开始在单位上班，中午两个小时吃饭休息时间，我会用半小时吃饭，半小时小憩，接下来会看一小时书，下午有时会在7点左右结束一天工作，但每天基本都是常态加班，每天的工作时间经常会超过10个小时，如果晚上能回家（为了节省时间一般一周回家一次），还要消耗40来分钟的路程时间，我工作和生活是在两个相距20多公里的城市，加上早上上班时间每天要一个半小时消耗在路上，我会在路上听些讲座之类的，晚上睡前还会看半小时多点的书，会在晚上11点左右上床睡觉。
我觉得因为有一个半小时的运动时间，使我的精力每天都十分充沛，能够承担得起10个小时的工作时间，如果再读书三小时，那简直就是每天让智力也来进行大充电了，如果再年薪100万，这就是我追求的人生巅峰啊！
这工作在哪？聘我的话，立马就去！
跑士老徐
正如题主所说的，我除了年薪100万达不到，其余的东西每天都这样坚持而且有过之而无不及。
之前忘了是哪本书上说过，人和人的生活质量差别取决于业余时间的利用，一个人是否成功取决于晚上8点到10点，你是在做什么。
作为80后的尾巴，今年我也该步入3字头的行列了，去年7月份就想过这个问题，忽然感觉自己之前的29年过的庸庸碌碌，无波无澜，说的好听了叫佛系，说的难听点就是平庸，就连喝酒吹牛吹的都没别人响。想给自己的青春画个称不上圆满但是尽量饱满的句号，所以，我从去年8月份开始健身，刚开始每天跑步1公里累的跟狗一样，由于体重大每次跑完感觉膝盖发热，走路都不是正常姿势，坚持着我每天能跑2公里、3公里，到了去年10月份每天跑步5公里，回家之后做各种运动，从锻炼开始，我没去过健身房，每天都是跟着KEEP做~坚持到现在，体重从190减到了135，下个月过生日，应该能够让自己以一个比较饱满的状态迎接三十而立。
正是由于锻炼的原因，在饮食和交际上，也发生了潜移默化的改变，作为一个国企上班族，还是个相对有点权重的职务，每周出去应酬一到两次，无可厚非。开始锻炼之后，发现喝一次酒胖3斤，具体原因我到现在都没弄清，一顿饭都吃不进去3斤东西，怎么胖起来的？（有朋友给个解释呗）为了让自己的努力不白费，我了让自己以后能有更好的资本吹牛，我开始拒绝别人的饭局，拒绝各种应酬，我很感谢我的职务是属于别人找我的多，我可以不去主动找别人，渐渐地大家也都知道我减肥，加上我工作中也不遗余力的尽量协调解决每个人的问题，口碑还算不错，大家也逐渐理解了我的做法，好在没有留下矛盾。也就是从去年10月份左右，我每天下班直接回家，吃点简单的低脂食物就开始学习PS，找些管理类、历史类的书来看看，或者去网上看看热评或者文章，以前还很喜欢玩游戏，现在虽然偶尔也玩，但是完全没有以前那么热衷了，偶尔能够接点文案工作，赚点烟钱、油钱，感觉挺充实。现在基本上保持了这种生活态度，每天跑步加力量运动2小时左右，八天工作8小时，下班回家通过各种媒介能够学习2-3小时，剩下的再写一到两篇文稿，基本上11点左右就睡觉了。
习惯之后这种生活状态也挺好，每天能够干点自己喜欢的事情，做点自己力所能及的工作，有些还能变现，感觉每天都很充实，现在身体上和心理上都有着明显的变化，我感觉这已经足够了，即便赚不上年薪100万，也足够了！
真真假面
这样的生活我肯定愿意啊。下面说说原因吧。
先说说时间。
我说说一个普通老百姓的生活吧。
我看好多人都说这样的事，那样的事。貌似都很合理。
可是我是个普通的老百姓，上有老下有小的，需要生活啊。
做为一个夫妻双方父母都在，还有一个幼儿园的小孩的家庭。
我每天都需要，五点起床，先收拾卫生（我们这空气质量一般，家里又是深色地板，每天起来地上都有细小的颗粒）。扫一遍，然后拖一遍。大约五点半了。
开始做早饭，争取六点之前做完。（爱人六点半必须出发，赶班车）
七点叫孩子起床，然后我准备出发。（我父母住我们隔壁小区，每天帮我们接送孩子去幼儿园）省去了我们很多的时间。
早上的时间大概就这样。
我晚上下班晚，爱人回来做晚饭。
我大约晚上7点到家，然后开始陪孩子玩，学习等等。九点孩子准时睡觉。
这个时候，我和爱人开始打扫收拾。在忙活各自的工作。
每天最少也要11点能睡觉。
算算，每天也就睡几个小时，大部分时间都在工作和围绕着家里忙乎。
其实，这就是一个普通家庭的生活，。
谁家不得解决吃喝拉撒睡的问题。
谁家不得细心照顾孩子，辅导作业等等。
谁家没有老人。
谁家老人不生病。
其次，就是因为钱。
年薪百万，意味着。很多事情就可以不用自己去做。自己钱去换取这些事的时间。
现实问题一大堆，当然，你说吃饭可以叫外卖，收拾屋子，可以叫钟点工，等等。但是这些都需要钱。我们每天忙忙碌碌，不就是因为没钱吗！
每天运动一小时，这是为了自己能多活几年，有个健康的身体，这可以说是完完全全为了自己和家人。
学习三小时，虽然我年薪很低，现在我仍然花时间去学习。我有辆代步车，从前面开始，上班我就坐公交，坐地铁。第一省钱，第二时间上基本差距不大，路况不好，每天都得堵车，地铁反而更快些。第三就是，在路上可以看点什么，学点东西。
所以，学习三个小时，我觉得完全可以接受，还有就是，年薪百万，你不学习恐怕也保不住这份工作吧。
至于，朋友往来，我觉得周末完全可以。
自己的时间吗。其实，有了家庭和孩子以后，自己基本，就排在最后了。
我看有人说工作10小时，运动一小时，学习三小时。14个小时就没了。剩下10小时，还要睡觉和上班的路上等等。
年薪百万了，找一个，专门负责接送上下班的司机应该付得起吧。上下班路上的时间，可以学习吧。
作为一个，上有老下有小，的家庭劳动力，平时也睡不上10个小时吧。如果能，那是别人在帮你承担。或者您已经有很高的收入了。
简单的幸福健康的快乐
哈哈。有趣。“如果年薪100万，让你每天锻炼一小时、工作10小时、读书三小时，你会接受吗？”纯粹路过好奇。其实，题主已经给出了答案。您工作累吗，您够优秀吗，您努力了吗。三个问。年薪百万，月平均八万多相信很多人没拿到这工资。诱惑很大！那么想拿到这工资您就得有健康的体魄（锻炼一小时）。工作十小时。是一种比较高强度的工作状态。一个人假如没有健康的体魄，是不可能长期这样工作的。
上面这两项很多人都能体会到。或许有人会说“我是某某大学毕业生。文化不算低，可工资不高。工资还比不上那些初中毕业的高。读书没用。第三条就免了吧”当真没用吗？假如您所学的专业和现在工作不对口，那么，您的文化和别人没有区别。这时不学习怎么会进步呢。或许还有人说“我是对口的，为什么还是不如他呢？”很简单，您某一方面比他差，比如人际交往等等。这就是学习的理由。
我文化不高，小学没毕业（证）。喜欢直接不喜欢拐弯。您认为我说错了吗。您想不想，年薪百万？
小溢
不给年薪100万，也应该这么去做啊。
这种生活是我想要的，我的意思是每天锻炼，读书，工作，所谓的时间，大家可以算一算，工作10小时，就是早八点到晚八点，中午可以锻炼一小时，晚9点到12点看书3个小时，一般睡觉在12点，足够了，如果早上按我现在6点半起床，其实时间真的很充足了。
可能对于不爱读书的人来说，不爱运动的人来说，还是挺痛苦的。
但是读书真的是一件让人愉悦的事情，我现在处于工作忙碌的状态，但年初给自己定的目标也是2019年至少30本书，而2018年、2017年我的年平均读书量是45本，不要总觉得没时间，真的是把刷手机的时间留出来，你会发现你能干很多的事情的。
我在职场中发现很多新入职的年轻人总是爱在背后说一些领导，如果我也拿那么多薪水，我也会那么拼命的，其实这话是有问题的，上级之所以是上级就是当初拼出来的，用加班，用努力，用汗水换来的，并不是等着升职了才做的，所以收起你的幻想，放低你的身段，有脑子没汗水也是一事无成的，凭小聪明换来的成功不会是长久的成功，而任何成功人士的付出绝对比你多十倍，甚至百倍，就连王思聪的努力都是你看不到的。
加油，任何时候的努力都来得及。
王首富的行程表，大家都见过吧。
来的最早，走的最晚，有时还要熬夜到早上8点。为了方便工作，他还把家安到公司附近。如果周末有员工加班赶项目，他必定会到场。
他每周工作超过100个小时，每天都忙到夜里3点才躺下。还要抽空陪5个儿子玩。
JELLY果冻
看了这个标题，我来分享下自己的经历和看法。我以前都是周末跑步，一次五六公里，坚持了好几年。可是自2018年年初失恋后，前面几个月痛不欲生，都是躺尸；后来我意识到，我不能堕落，我要让自己变的更加的好，所以从2018年5月开始，进行加大运动量和看书，以此来转移视线，或者是麻痹自己；每天早上五点闹钟起来进行力量训练和跑步，风雨无助，不止一次跑到崩溃，但是坚持下来了，到2018年12月31号，完成1400公里的跑量，2018完成两个全程马拉松，看书有十来本。现在，每天工作很忙碌，是早上九点到晚上十点，为了节约时间，我的住处，距离公司步行就20分钟，如此一来，每个月会有200公里的跑量，有时间也会看看书。不求年薪百万，只求让自己的肉体和灵魂都在路上，遇到更好的自己，我相信，不断的努力和自律，我们定会越来越好，2019，祝所有人，都可以拼到无能无力，都可以拼到感动自己。
耳东陈3741
肯定接受啊，竟然还有这么人性化的公司，给这么高的工资，还监督员工锻炼身体，读书提升自我能力，多好啊！这样的公司在哪儿，还招人吗？看看我能不能胜任这份工作呢？能应聘吗？
我深知身体是革命的本钱，每天都会雷动不动的去锻炼一两个小时。在之前，我没这个意识，自从去年的年三十那天，我的右胳膊，完全抬不起来，我去医院做CT，拍片之类的，才发现，原来因为我的长期久坐不运动，早就导致我的身体不堪重负，颈椎，腰椎间盘突出之类的一系列毛病出来了。医生当时说了一句这样的话：“你啊，再总是坐着不动，以后有你受的！”从拿之后，我再也不敢轻视锻炼带给人的好处了，坚持每天跑跑步，开合跳之类的。
虽然，我目前工作的时间，完全没有达到10个小时，很多的时候，连八个小时都没达到。但是如果给我的工资高，我尽量，必须逼着自己去达到10个小时。
读书三小时，完全没问题啊！我从小就养成了早上起来看会书，晚上睡觉之前，必须看会书才能睡着的习惯。每天看书的时间，远大于这个时间。所以，这个要求，我也是完全可以达到的。
我是幸福鱼儿，80后两宝宝妈，情感领域创作者，愿与大家分享和交流婚姻情感故事！欢迎关注我，留言咨询或讨论。幸福鱼儿
我85年，现在年薪30万，每天白不是白黑不是黑的，没有安全感，很空虚……
1.没时间锻炼，身体大不如前，身材走型，一年会生几次病，很怕哪天倒下
2.没时间看书学习，一直在吃老本，连自我总结的精力都没有，后边年轻人虎视眈眈，压力很大
3.工作时间一般看情况，忙完为止
所以，就楼主所说的问题，不要100万，只要20万，能够督促我、监督我、给我时间完成一小时健身和3小时读书，我就愿意干
半仙侃车
必须得接受啊，请问这个工作在哪里？谁给钱？
如今我工作8小时，但是晚上回家还会做自己的事情3小时，这样加起来已经超过10小时了，而年薪距离100万还差得太远太远。为了未来，我不断努力着，身体也因此累出了毛病，我知道这点，所以无数次想要锻炼身体，又总是无数次没有实施到底。有些事情还是需要别人要求才能严格的进行下去，这个工作要求每天锻炼一小时，正是我需要的，它可以让我保持健康的体魄和充沛的精力，为梦想加油。
因为每天的时间都安排得很满，我已经有太久太久没有认真的读一本书了，虽然不至于与社会脱节，但会和思想远离，如果有一份工作是需要每天读书三小时，那么正是我向往的，我能够在书中与各种人物交流，和多种思想穿插，在无数的人生经历中感悟，看到世界万物的精彩。
锻炼磨炼外表，读书丰富灵魂，而工作让我们富足，这种搭配应该是完美的了，是很多人追求一生而难得到的。这虽然只是一个梦想，但也为自己指明了方向，每天都坚持锻炼，尽量抽时间阅读，然后努力工作，养成这样一个好习惯，我们离梦想还会远吗？
