有一類人，對孤獨易感。對比一般人，同樣的環境條件下，對孤獨體驗得更深更頻繁。
有沒有，無人可訴、難以言說的時刻？那種無依無靠、空落落的感覺，那種什麼都不想幹只想在暗處發呆，甚至自怨自艾、淚水外溢？
你好像一直不斷不斷地在尋找，尋找……或許一個懂你的人？而懂你珍惜你的那個人，要麼停留短暫，要麼似乎總在山的那一邊。其實是心中隱約總有個空洞。
說你脆弱，其實你也能扛能忍能戰鬥的；說你堅強，別人一個眼神，一句冷嘲，讓你半天糾纏著回不過神來……
你有時覺得自己的確有點與眾不同。日子過得不必別人差，內心深處的快樂感卻好像總差一點。為什麼有人天天嘻嘻哈哈不管到哪裡都能如魚得水？為什麼有人巧言令色輕輕鬆鬆還得到不少方便？自己是不是情商太低？是不是修養不夠？或者性格有缺陷？成長有陰影？也許真的有病？
如果你對上述有些同感，也許你就是個“孤獨易感人”。究其原因，你或許佔了如下一條或所有：
一、你的情感豐富細膩，“感時花濺淚，恨別鳥驚心”，重情重義，容易理解同情別人。對愛情期望渴求高，為愛容易奮不顧身。
二、你是一個忠於自己內心的人。你討厭虛偽和麵具，不屑於皮笑肉不笑，不屑於虛言附和湊熱鬧。燃不起火焰引不起熱情的人和事，能免則免，能閃則閃。他人的熱鬧，是你的寂寥。
三、關鍵一點，你是一個重視精神和靈魂的人。其實你很在乎自由。在心靈感受和物質滿足的兩難衝突中，你寧願選擇前者。遇到“說得上話”的人，你欣喜忘我；對於話不投機的，你寧可選擇一個人。
你內心的傷痛，你承受的煎熬，比一般人更多些。但，在最黑暗的時刻，也要相信，上帝為你關上一扇門，同時會為你打開一扇窗。因為：
一、歷史上大部分哲學家、藝術家都是孤獨高手。哲學家克爾凱郭爾說,"個體存在的本質就是孤獨的"。孤獨是人的宿命。如果一個人從來沒有體驗過孤獨，只能說明她/她從來沒有獨立地有自己思想地活過。你孤獨，你活得更像個人。
二、心理治療師張德芬說，愛與孤獨是一體兩面。有愛就有孤獨。你感受孤獨，是因為你能感受愛，能更好地感受愛。你比一般人體驗到更多的感覺，包括激情、衝動、愛和生命力。
三、歌德說，“靈感只有在孤獨的時候才會出現”。紀伯倫說，“孤獨是精神活動的密友”。“能夠畢生忍受孤獨的人，能夠在孤獨中決定永恆意義的人，距離孩提時代以及代表人類動物性的社會最遠”（還是克爾凱郭爾）。如果對孤獨善加利用，不被孤獨擊倒吞噬，孤獨是一個人有所成就的必要助手。
四、關鍵之點，你也許不能像哲學家一樣，從存在的角度理解孤獨；你也許並不幸運，在愛情的路上體驗甚多，但也可能遇人不淑；你平平凡凡，沒有過人成就。但，作為一個普普通通的人，有幸被孤獨苦苦纏繞，我們也能借孤獨之福，活出普通人體會不到的東西，這就是孤獨的回報。萬物都在平衡之中，付出終有回報。只不過，獲得回報必要經過崎嶇之路。如何能得到對普通人孤獨的應有回報？
孤獨，根本上起源於我們沒能和自己好好相處。當然也許有的人從沒來得及想自己，自然也就感覺不到孤獨，這種人是有的，還可能是多數。但是對有些人，不行。或是由於原生家庭，或是由於天生氣質，或是由於人生遭遇，孤獨的痛苦感，強迫你苦苦尋找自己，努力學者走向愛自己，珍惜自己。
當你成為你自己最好的朋友，當你終於知道只有你最懂、最珍惜自己，當你的左手心疼地握住你的右手，當你漸漸喜歡一個人，知道一個人怎樣去做自己喜歡的事，孤獨將慢慢隱退，或至少能於你和平共處。你也因此會更多理解、尊重、接納他人，更平和地與他人相處，與命運相處，與世界相處。世界對你有了新的顏色和意義。
那份寧靜和自我肯定，只有經歷孤獨的你，才能體會。
正在與孤獨掙扎的朋友，堅持下去，從愛自己、接納自己開始，陽光就在黑暗的盡頭。孤獨是尋找自我的臺階，走上去，勇敢地跨過去，容易孤獨的你，會得到應有的回報。
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