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純母乳後六個月輔食吃什麼？
嬰兒在滿了6個月之後，就不能單純只是母乳餵養了，為了保證嬰兒的營養，就應適當增加些輔助食品，以促進嬰兒消化系統的不斷完善。寶寶輔食包括流質、半流質、半固體、固本等一系列不同性狀的食物，種類包括水果、蔬菜、穀物、肉類等，能訓練寶寶的咀嚼、吞嚥功能，滿足寶寶對熱能和各種營養素的需求。
一：給寶寶添加輔食的原則
1.量從小量到多量
一定要從少量開始，每次給寶寶添加新的食品時，一天只能喂一次，而且量不要大。比如給加蛋黃時，要先給寶寶喂1/4個，三四天沒有什麼不良反應，排便正常、睡眠安穩，就可以增加到1/2個試試。寶寶吃東西是要有一個適應過程。如果發現寶寶不太願意吃新的食物，不要勉強，可以稍微等幾天之後再重新開始喂。
2.濃度從稀到稠
寶寶在開始添加輔食時，都還沒有長出牙齒，因此媽媽只能給寶寶喂流質食物，逐漸再添加半流質食物，最後發展到固體食物。如果一開始就添加半固體或固體的食物，寶寶肯定會難以消化，導致腹瀉。
3.從細小到粗大
寶寶的食物顆粒要細小，口感要嫩滑，因此米糊、菜泥、果泥、蒸蛋羹、雞肉泥、豬幹泥等泥狀食品是最合適。這不僅鍛鍊了寶寶的吞嚥功能，為以後逐步過渡到吃固體食物打下基礎。
4.種類從一種到多種
按照寶寶的營養需求和消化能力逐漸增加食物的種類。剛開始時，只能給寶寶吃一種與月齡相宜的輔食，待嘗試了3~4天或1周後，如果寶寶的消化情況良好、排便正常，再讓他嘗試另一種輔食，千萬不能在短時間內一下子增加幾種輔食，以觀察寶寶對哪種食物過敏。我家寶寶有次吃了海蝦粥，當天下午就開始腹瀉，並長了很多紅疹，我就知道是海鮮過敏，就暫時停了給他吃海鮮。
二：如何讓寶寶接受輔食
1.父母給寶寶示範咀嚼食物。
2.不要喂太多和太快。
3.品嚐各種新口味
4.隔一段時間再餵給寶寶。（如果寶寶對哪種食物感到討厭，可以暫時不要喂，過段時間再喂。）
5.適當地順其自然。如果寶寶真的不喜歡哪些食物，就試著找出營養成分相似的替換食物。
三：推薦幾款簡單的輔食
1.米糊
米粉按照要求沖泡好後，用勺子餵給寶寶，不用奶瓶。慢慢增加米粉的稠度，最初調製的米粉應該是稀薄的，寶寶適應以後再逐漸增加稠度，慢慢增加米粉的量。從每次喂1~2 勺開始，寶寶適應以後，慢慢增加到3~4勺，每天喂1~2次。
2.麵條
將麵條煮熟至爛後，用湯匙壓碎餵給寶寶吃。壓碎的程度應依據寶寶的吞嚥能力決定。
3.蘋果泥
將蘋果洗淨後，切成兩半，用小勺輕輕刮取果肉部分，即可得到蘋果泥。
4.香蕉泥
取熟透的香蕉去皮後放入碗中，用不鏽鋼小勺背用力擠壓、攪爛即為香蕉泥。
5.魚肉泥
將鮮魚去內臟洗淨，放入鍋內蒸熟或加水煮熟，去淨骨刺，擠壓成泥，可調入米糊（泥糕）中食用。
寶寶在開始添加輔食時會有一個接受過程，父母們一定要有耐心多嘗試。只要寶寶健康，且生長情形符合寶寶生長曲線圖，即使有時吃得少點兒也無須過於擔心。
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小書蟲媽媽
6個月以後寶寶就可以添加輔食了，不只是光吃母乳的超級小寶啦，在這個時候有些寶媽就開始不知所措不知道該給寶寶喂些什麼了，我的寶寶也正在添加輔食，寶寶剛剛吃除了母乳外其他的新食物，不管是吃什麼首先要先少吃，看看寶寶吃了之後會不會有各種的過敏反應，我說下我是給寶寶添加的輔食吧
一 米粉
二 雞蛋黃 把雞蛋黃放到小米油里弄成糊狀，一定記住不要雞蛋清，只是雞蛋黃，雞蛋清容易過敏
三 蒸南瓜 蒸菠菜
四 水果，香蕉 蘋果 剛開始添加輔食寶寶容易出現便秘的問題所以要吃香蕉緩解便秘症狀
我暫時是給我寶寶添加的這些輔食，希望對您有所幫助
吃貨小木子
六月齡以上的寶寶可以添加輔食了，而且輔食的種類很多，完全可以滿足寶寶生長髮育的需要。那麼如何餵養輔食呢？下面談談我的一些經驗：
一、由稀到綢 寶寶剛剛喂輔食時應該先吃稀一點的流質食物，比如：米糊、菜湯、肉湯、稀飯等等，因為寶寶剛剛從母乳轉換到吃輔食，已經習慣了流質，要慢慢地適應過來，加上寶寶還沒有長牙或沒長齊牙，吃硬的、塊狀的輔食會嚼不碎，這樣如果吞嚥下去了，會對胃腸造成消化負擔，造成沒有消化完就排出來。
二、從蔬菜、水果到肉類 為了保證寶寶對維生素營養需求，每天也要適當餵給一些蔬菜泥、水果泥，可以購買些新鮮的蘋果、雪梨、香蕉、獼猴桃、葡萄等水果，輪流打成果泥，餵給寶寶吃，注意要把水果洗乾淨，削皮、去核，也可以蒸爛，搗成果泥餵給寶吃。如果是蔬菜也要切碎或搗爛，蒸熟，這樣基本上可以保證寶寶的維生素攝入量。另外，也可以適當煲點筒子骨湯或排骨湯、魚湯給寶寶喝，等長到八個月齡左右，就可以吃些肉了，不過也要打成肉類，做成湯或肉丸、肉餅之類的，因為寶寶的牙齒還沒齊，咀嚼能力有限，大塊的肉肯定嚼不爛，所以，要把肉打碎、煮爛。
三、五穀雜糧都要償 為了保證寶寶更好的消化吸收，也吃些五穀雜糧類的輔食，比如麵條、燕麥小米粥、麵包等粗糧食物，這樣可以增強胃腸的消化功能。
蒙承甫1
純母乳後六個月給嬰兒添加輔食是真正需要和勢在必行的。根據我的所見所聞和自己帶孩子的一些經歷，我覺得純母乳後六個月輔食吃以下這些就應該完全滿足嬰兒生長髮育的需要。
蔬菜水果粥，就是把應季蔬菜和水果放在電鍋裡熬成米糊一樣濃稠有度的食物。先稀後稠，少甜不鹹，由細到粗，根據寶寶進食的情況遂漸遞進。千萬不要照本宣科，更不能急功近利。每添加一種新輔食都要注意觀察寶寶進食後的情況。是喜歡還是排斥？有沒有腹瀉？皮疹，嘔吐等。再斟酌是更改還是繼續添加該輔食，並不是每種輔食都適合自己寶寶的胃口，寶媽們一定要耐心和認真關注小寶寶添加輔食的情況。
蛋黃泥、肉丸子、棒子骨湯和少量的固態食物。這個月齡的寶寶因為自身生長所需，對鐵的需求量會越來越多，稍有不慎就會導致嬰兒缺鐵性貧血，加上有些發育好的寶寶在這個月齡已經開始長萌牙了。固態食物如餅乾、麵包、磨牙棒這些可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力。蛋黃、肉泥、肝泥更能滿足寶寶發育好的能量。
總之，給六個月的寶寶添加輔食很重要，但也是因人而異，祝寶媽們用心做好這個艱鉅而細心的工作，把自己的小寶寶餵養的健健康康，漂漂亮亮！
王子書童
說下我家寶貝吧，純母乳餵養差一個星期不到六個月開始添加米粉，添加輔食前基本上沒有餵過水，剛開始米粉兩勺添加一點溫水孩子吃的很好！純母乳的選擇高鐵米粉可以吃地球最好或者小皮米粉，我們家吃的是小皮米粉，吃完米粉喂兩勺水然後在吃母乳一次性餵飽，一天一次米粉一週後添加根莖類食物，土豆胡蘿蔔南瓜紫薯山藥泥，然後就是菜泥自己做的豬肝粉蝦皮粉，慢慢添加，七個月開始吃肉泥，蝦泥雞肉泥蛋黃各種水果泥，八個月開始添加紅肉泥，牛肉豬肉魚肉，爛麵條之類的，小米粥！還是一天一次輔食，不勉強孩子吃。九個月大米粥各種鬆餅試著添加一點蛋清，孩子沒有過敏現象就開始吃蛋清了。十個月開始吃餛飩，麵條，大米雞肉粥蝦肉粥，下午吃點水果或者酸奶，十個月開始一天兩頓輔食了，還有自己蒸的南瓜和黑芝麻饅頭！八到十一個月是鍛鍊孩子咀嚼能力的黃金時期不要錯過了，剛開始孩子會有乾嘔現象，屬於正常的不用太擔心，咽不下去的孩子乾嘔出來會繼續嚼再咽，或者吐出來！只要不是硬物是不會卡嗓子或者氣管裡的！給孩子做點手指類食物讓孩子自己拿著吃，孩子很開心雖然吃的到處都是但是對孩子出牙口腔發育都有好處！如今孩子已經15個月了咀嚼能力非常好！吃飯很省事很聽話！寶媽一定要有耐心！至今孩子沒有生過病吃過藥！
輕說再見
6個月的寶寶，除了吃蛋黃，菜泥，肉泥，米粉，粥等食物外，還可以吃些碎水果。此時的小孩正處於出牙期，給小孩準備些磨牙餅乾，或者磨牙棒之類的硬物，幫助孩子消除不適，促進孩子牙齒萌出和頷骨的發育，不要忽視。
一般這麼大的小孩可以自己拿勺子放自己嘴巴了，可以給孩子一把小勺子，讓他自己喂自己，為以後做準備
昕昕灝灝
可以適當添加米粉.蛋黃.麵糊湯.蘋果泥.香蕉泥。
