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纯母乳后六个月辅食吃什么？
婴儿在满了6个月之后，就不能单纯只是母乳喂养了，为了保证婴儿的营养，就应适当增加些辅助食品，以促进婴儿消化系统的不断完善。宝宝辅食包括流质、半流质、半固体、固本等一系列不同性状的食物，种类包括水果、蔬菜、谷物、肉类等，能训练宝宝的咀嚼、吞咽功能，满足宝宝对热能和各种营养素的需求。
一：给宝宝添加辅食的原则
1.量从小量到多量
一定要从少量开始，每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大。比如给加蛋黄时，要先给宝宝喂1/4个，三四天没有什么不良反应，排便正常、睡眠安稳，就可以增加到1/2个试试。宝宝吃东西是要有一个适应过程。如果发现宝宝不太愿意吃新的食物，不要勉强，可以稍微等几天之后再重新开始喂。
2.浓度从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此妈妈只能给宝宝喂流质食物，逐渐再添加半流质食物，最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，导致腹泻。
3.从细小到粗大
宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，因此米糊、菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪干泥等泥状食品是最合适。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能，为以后逐步过渡到吃固体食物打下基础。
4.种类从一种到多种
按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3~4天或1周后，如果宝宝的消化情况良好、排便正常，再让他尝试另一种辅食，千万不能在短时间内一下子增加几种辅食，以观察宝宝对哪种食物过敏。我家宝宝有次吃了海虾粥，当天下午就开始腹泻，并长了很多红疹，我就知道是海鲜过敏，就暂时停了给他吃海鲜。
二：如何让宝宝接受辅食
1.父母给宝宝示范咀嚼食物。
2.不要喂太多和太快。
3.品尝各种新口味
4.隔一段时间再喂给宝宝。（如果宝宝对哪种食物感到讨厌，可以暂时不要喂，过段时间再喂。）
5.适当地顺其自然。如果宝宝真的不喜欢哪些食物，就试着找出营养成分相似的替换食物。
三：推荐几款简单的辅食
1.米糊
米粉按照要求冲泡好后，用勺子喂给宝宝，不用奶瓶。慢慢增加米粉的稠度，最初调制的米粉应该是稀薄的，宝宝适应以后再逐渐增加稠度，慢慢增加米粉的量。从每次喂1~2 勺开始，宝宝适应以后，慢慢增加到3~4勺，每天喂1~2次。
2.面条
将面条煮熟至烂后，用汤匙压碎喂给宝宝吃。压碎的程度应依据宝宝的吞咽能力决定。
3.苹果泥
将苹果洗净后，切成两半，用小勺轻轻刮取果肉部分，即可得到苹果泥。
4.香蕉泥
取熟透的香蕉去皮后放入碗中，用不锈钢小勺背用力挤压、搅烂即为香蕉泥。
5.鱼肉泥
将鲜鱼去内脏洗净，放入锅内蒸熟或加水煮熟，去净骨刺，挤压成泥，可调入米糊（泥糕）中食用。
宝宝在开始添加辅食时会有一个接受过程，父母们一定要有耐心多尝试。只要宝宝健康，且生长情形符合宝宝生长曲线图，即使有时吃得少点儿也无须过于担心。
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小书虫妈妈
6个月以后宝宝就可以添加辅食了，不只是光吃母乳的超级小宝啦，在这个时候有些宝妈就开始不知所措不知道该给宝宝喂些什么了，我的宝宝也正在添加辅食，宝宝刚刚吃除了母乳外其他的新食物，不管是吃什么首先要先少吃，看看宝宝吃了之后会不会有各种的过敏反应，我说下我是给宝宝添加的辅食吧
一 米粉
二 鸡蛋黄 把鸡蛋黄放到小米油里弄成糊状，一定记住不要鸡蛋清，只是鸡蛋黄，鸡蛋清容易过敏
三 蒸南瓜 蒸菠菜
四 水果，香蕉 苹果 刚开始添加辅食宝宝容易出现便秘的问题所以要吃香蕉缓解便秘症状
我暂时是给我宝宝添加的这些辅食，希望对您有所帮助
吃货小木子
六月龄以上的宝宝可以添加辅食了，而且辅食的种类很多，完全可以满足宝宝生长发育的需要。那么如何喂养辅食呢？下面谈谈我的一些经验：
一、由稀到绸 宝宝刚刚喂辅食时应该先吃稀一点的流质食物，比如：米糊、菜汤、肉汤、稀饭等等，因为宝宝刚刚从母乳转换到吃辅食，已经习惯了流质，要慢慢地适应过来，加上宝宝还没有长牙或没长齐牙，吃硬的、块状的辅食会嚼不碎，这样如果吞咽下去了，会对胃肠造成消化负担，造成没有消化完就排出来。
二、从蔬菜、水果到肉类 为了保证宝宝对维生素营养需求，每天也要适当喂给一些蔬菜泥、水果泥，可以购买些新鲜的苹果、雪梨、香蕉、猕猴桃、葡萄等水果，轮流打成果泥，喂给宝宝吃，注意要把水果洗干净，削皮、去核，也可以蒸烂，捣成果泥喂给宝吃。如果是蔬菜也要切碎或捣烂，蒸熟，这样基本上可以保证宝宝的维生素摄入量。另外，也可以适当煲点筒子骨汤或排骨汤、鱼汤给宝宝喝，等长到八个月龄左右，就可以吃些肉了，不过也要打成肉类，做成汤或肉丸、肉饼之类的，因为宝宝的牙齿还没齐，咀嚼能力有限，大块的肉肯定嚼不烂，所以，要把肉打碎、煮烂。
三、五谷杂粮都要偿 为了保证宝宝更好的消化吸收，也吃些五谷杂粮类的辅食，比如面条、燕麦小米粥、面包等粗粮食物，这样可以增强胃肠的消化功能。
蒙承甫1
纯母乳后六个月给婴儿添加辅食是真正需要和势在必行的。根据我的所见所闻和自己带孩子的一些经历，我觉得纯母乳后六个月辅食吃以下这些就应该完全满足婴儿生长发育的需要。
蔬菜水果粥，就是把应季蔬菜和水果放在电锅里熬成米糊一样浓稠有度的食物。先稀后稠，少甜不咸，由细到粗，根据宝宝进食的情况遂渐递进。千万不要照本宣科，更不能急功近利。每添加一种新辅食都要注意观察宝宝进食后的情况。是喜欢还是排斥？有没有腹泻？皮疹，呕吐等。再斟酌是更改还是继续添加该辅食，并不是每种辅食都适合自己宝宝的胃口，宝妈们一定要耐心和认真关注小宝宝添加辅食的情况。
蛋黄泥、肉丸子、棒子骨汤和少量的固态食物。这个月龄的宝宝因为自身生长所需，对铁的需求量会越来越多，稍有不慎就会导致婴儿缺铁性贫血，加上有些发育好的宝宝在这个月龄已经开始长萌牙了。固态食物如饼干、面包、磨牙棒这些可以锻炼宝宝的咀嚼能力。蛋黄、肉泥、肝泥更能满足宝宝发育好的能量。
总之，给六个月的宝宝添加辅食很重要，但也是因人而异，祝宝妈们用心做好这个艰巨而细心的工作，把自己的小宝宝喂养的健健康康，漂漂亮亮！
王子书童
说下我家宝贝吧，纯母乳喂养差一个星期不到六个月开始添加米粉，添加辅食前基本上没有喂过水，刚开始米粉两勺添加一点温水孩子吃的很好！纯母乳的选择高铁米粉可以吃地球最好或者小皮米粉，我们家吃的是小皮米粉，吃完米粉喂两勺水然后在吃母乳一次性喂饱，一天一次米粉一周后添加根茎类食物，土豆胡萝卜南瓜紫薯山药泥，然后就是菜泥自己做的猪肝粉虾皮粉，慢慢添加，七个月开始吃肉泥，虾泥鸡肉泥蛋黄各种水果泥，八个月开始添加红肉泥，牛肉猪肉鱼肉，烂面条之类的，小米粥！还是一天一次辅食，不勉强孩子吃。九个月大米粥各种松饼试着添加一点蛋清，孩子没有过敏现象就开始吃蛋清了。十个月开始吃馄饨，面条，大米鸡肉粥虾肉粥，下午吃点水果或者酸奶，十个月开始一天两顿辅食了，还有自己蒸的南瓜和黑芝麻馒头！八到十一个月是锻炼孩子咀嚼能力的黄金时期不要错过了，刚开始孩子会有干呕现象，属于正常的不用太担心，咽不下去的孩子干呕出来会继续嚼再咽，或者吐出来！只要不是硬物是不会卡嗓子或者气管里的！给孩子做点手指类食物让孩子自己拿着吃，孩子很开心虽然吃的到处都是但是对孩子出牙口腔发育都有好处！如今孩子已经15个月了咀嚼能力非常好！吃饭很省事很听话！宝妈一定要有耐心！至今孩子没有生过病吃过药！
轻说再见
6个月的宝宝，除了吃蛋黄，菜泥，肉泥，米粉，粥等食物外，还可以吃些碎水果。此时的小孩正处于出牙期，给小孩准备些磨牙饼干，或者磨牙棒之类的硬物，帮助孩子消除不适，促进孩子牙齿萌出和颔骨的发育，不要忽视。
一般这么大的小孩可以自己拿勺子放自己嘴巴了，可以给孩子一把小勺子，让他自己喂自己，为以后做准备
昕昕灏灏
可以适当添加米粉.蛋黄.面糊汤.苹果泥.香蕉泥。
