1990年初，即將從北京廣播學院播音系畢業的賀紅梅，被選調到中央電視臺實習。具有“國臉國嘴”之稱的中央電視臺播音組，向來是播音專業大學生趨之若鶩的去處，即使在人才薈萃的北廣播音系，能被央視播音組選中的也是鳳毛麟角，賀紅梅就是這樣的幸運兒。
在畢業前一年，品學兼優的賀紅梅被選到了新聞中心實習。也許是跟央視有不解之緣，正當學校準備保送她上研究生時，播音組也表示了正式接納她的意向，賀紅梅面臨著選擇。考慮到播音工作的實踐性比較強，理論知識將來還可以邊工作邊學習，她最終放棄了讀研究生的機會。現在看來，這個決定無疑是非常正確的。
賀紅梅在主持時，儘量採用“說”而不是“播”的方式，即使是一些相對重要的新聞，經過她富有感情的處理，也變得莊重而不沉重，堅定而不生硬。賀紅梅的風格慢慢地被觀眾所接受和喜愛。1994年4月1日，央視大改版，要求播音員相對固定，她和康輝共同主持新開辦《世界報道》欄目，直到現在。屈指算來，年輕的賀紅梅已經是《世界報道》節目的“元老”了。
值得一提的是，國慶50週年特別節目的現場直播，賀紅梅有幸成為中國電視史上在天安門城樓現場直插主持的第一人。2012年，賀紅梅獲得“金話筒獎”電視播音作品獎。
她覺得，播什麼節目並不重要，重要的是發揮自己的潛能，把節目主持出特點來，播晚間新聞時可以更多地體現出貼近性和親和力，表現一種輕鬆明快的特點。
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