吵架是夫妻生活中的一道佐料，就像月有陰晴圓缺，天有風雪雷電一樣平常。但是吵架畢竟是一種不良的情緒，如果不能把握好吵架的尺度，就會成為影響夫妻感情的殺手，有時甚至上演一失足成千古恨的悲劇。如何在吵架之後，既釋放了自己的壓力，又能促進夫妻之間的感情，就要把握好以下幾個原則。
1、就事論事
夫妻之間吵架，是因為對一些事情的看法不同而引起的。但是有的夫妻，吵著吵著就開始跑題，把一些陳穀子爛芝麻的事都倒了出來。爭吵到最後，也不知道，是為什麼事而爭吵的。結果，事情沒有解決，反而傷害了夫妻兩個人的感情。吵架要就事論事，不要擴大打擊面。事情解決了，吵架也就結束了。
2、不要在外人面前吵架
家醜不可外揚，吵架畢竟不是一件光彩的事。吵架本來是夫妻兩個人之間的內部切磋比賽，有了外人的加入，就變成了一場正式的公開賽。觀眾們看得津津有味，比賽雙方也毫不示弱。於是組合拳、連環腿等招式，都使將出來，最後是兩敗俱傷。
3、不冷嘲熱諷
研究表明，爭吵使人進入極度的亢奮狀態，往往不能控制住自己的情緒。於是，吵架變成了批鬥會，變成了揭短會。對方的性格、愛好、習慣，都成了攻擊的靶子。大有不把對方打得遍體鱗傷，我就不是勝利者的架勢。只是這種冷嘲熱諷，在對方心裡埋下了陰影，是夫妻雙方感情的隱患。
4、不打冷戰
有的夫妻吵架雖然沒有狂風暴雨般的激烈，但是，卻迅速的進入曠日持久的冷戰狀態。冷戰切斷了夫妻兩人交流溝通的渠道，對解決事情沒有任何的幫助。不管是夫妻哪一方，要首先伸出和解之手，儘快的打破這種僵局。
5、不要爭出高低
有的夫妻把吵架當做了比賽，大有棋逢對手之感，吵起架來，滔滔不絕、引經據典，非要爭出個孰強孰弱，水落石出。家中的事，本來就沒有誰對誰錯，只是每個人對事物的認識，以及出發點不同而且造成的差異。如果抱著這種一爭高低的認識，最終會夫妻兩個人裂痕越來越大。
6、主動道歉
如果經過冷靜的思考，如果發現是由於自己的過錯而引起的爭吵，要真誠的向對方道歉。即使自己沒有過錯，真誠的向對方道歉，也會得到對方的尊重。夫妻之間有了真誠才會更加恩愛。
7、約法三章
等爭吵過後，雙方的情緒都平靜了，不妨找個時間心平氣和的談一下。雙方為什麼會發生爭吵，以及如何避免下次發生類似的爭吵。
有時不妨來個約法三章，規定雙方吵架之後，不能超過兩天就要和解。或者規定這一次，是男方首先開口說話，下一次是女方首先開口說話。有效的溝通機制，能夠避免夫妻之間的隔閡。
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