吵架是夫妻生活中的一道佐料，就像月有阴晴圆缺，天有风雪雷电一样平常。但是吵架毕竟是一种不良的情绪，如果不能把握好吵架的尺度，就会成为影响夫妻感情的杀手，有时甚至上演一失足成千古恨的悲剧。如何在吵架之后，既释放了自己的压力，又能促进夫妻之间的感情，就要把握好以下几个原则。
1、就事论事
夫妻之间吵架，是因为对一些事情的看法不同而引起的。但是有的夫妻，吵着吵着就开始跑题，把一些陈谷子烂芝麻的事都倒了出来。争吵到最后，也不知道，是为什么事而争吵的。结果，事情没有解决，反而伤害了夫妻两个人的感情。吵架要就事论事，不要扩大打击面。事情解决了，吵架也就结束了。
2、不要在外人面前吵架
家丑不可外扬，吵架毕竟不是一件光彩的事。吵架本来是夫妻两个人之间的内部切磋比赛，有了外人的加入，就变成了一场正式的公开赛。观众们看得津津有味，比赛双方也毫不示弱。于是组合拳、连环腿等招式，都使将出来，最后是两败俱伤。
3、不冷嘲热讽
研究表明，争吵使人进入极度的亢奋状态，往往不能控制住自己的情绪。于是，吵架变成了批斗会，变成了揭短会。对方的性格、爱好、习惯，都成了攻击的靶子。大有不把对方打得遍体鳞伤，我就不是胜利者的架势。只是这种冷嘲热讽，在对方心里埋下了阴影，是夫妻双方感情的隐患。
4、不打冷战
有的夫妻吵架虽然没有狂风暴雨般的激烈，但是，却迅速的进入旷日持久的冷战状态。冷战切断了夫妻两人交流沟通的渠道，对解决事情没有任何的帮助。不管是夫妻哪一方，要首先伸出和解之手，尽快的打破这种僵局。
5、不要争出高低
有的夫妻把吵架当做了比赛，大有棋逢对手之感，吵起架来，滔滔不绝、引经据典，非要争出个孰强孰弱，水落石出。家中的事，本来就没有谁对谁错，只是每个人对事物的认识，以及出发点不同而且造成的差异。如果抱着这种一争高低的认识，最终会夫妻两个人裂痕越来越大。
6、主动道歉
如果经过冷静的思考，如果发现是由于自己的过错而引起的争吵，要真诚的向对方道歉。即使自己没有过错，真诚的向对方道歉，也会得到对方的尊重。夫妻之间有了真诚才会更加恩爱。
7、约法三章
等争吵过后，双方的情绪都平静了，不妨找个时间心平气和的谈一下。双方为什么会发生争吵，以及如何避免下次发生类似的争吵。
有时不妨来个约法三章，规定双方吵架之后，不能超过两天就要和解。或者规定这一次，是男方首先开口说话，下一次是女方首先开口说话。有效的沟通机制，能够避免夫妻之间的隔阂。
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