![《成長吧,少年!》給父母支招,助力6-18歲孩子的心理健康成長](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
作一個健康、積極向上的少年!
成長,不僅是年齡的增加,身高的增長,學識的增加,更重要的是心理的成熟。一個6歲的孩子可以心智相對成熟,而一個30歲的成年人也可能心理年齡不夠成熟,人們常說的“巨嬰”,就是在成長過程中心理與生理脫了節。
讓孩子變得成熟,能主動承擔責任,獨力解決問題,自我反省,進行自我心理疏導,健康快樂成長,這正是我們這套書的宗旨。
我們幫孩子解決什麼?
![《成長吧,少年!》給父母支招,助力6-18歲孩子的心理健康成長](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
《如何與敏感情緒共處》
《如何增強自信》
《如何管理你的體重》
讓孩子學會與自己和解,正確看待自己,讓孩子對自己充滿自信,正視自己的敏感,科學看待自己的體重。敏感也許不是壞事,正確看待敏感,可以將它變成優勢;愛美之心人皆有之,苗條的身姿人人羨慕,但也要合理管理體重,不盲目減肥。
《如何克服多動症》
《解析你的夢》
如果你的孩子有多動症,無法專注於一件事,不要擔心,我們也會給你一些建議,幫你克服。夢境其實是人的潛意識活動,透漏著很多信息,讓孩子學會分析自己的夢,
解讀夢境傳達的信息。《如何走出虛擬世界》
《如何提高學習成績》
《如何緩解壓力》
《如何戒菸》
孩子沉迷於網絡,還學會了抽菸,他和其他的孩子一樣努力,學習成績卻總是差強人意,作為家長的你也很煩惱,你批評、干涉,但這些都無濟於事,還讓孩子壓力倍增。試著讓孩子自己去面對這些外界的誘惑、壓力,用他們的方式去解決。
《如何獲得尊重》
《如何成為一個受歡迎的人》
《如何成為一個交友高手》
你覺得只有大人才會有人際關係煩惱?孩子也有,有人的地方就是社會。校園並不是乾淨純粹的象牙塔,層出不窮的校園霸凌事件,也應該拉響了你的警鐘。讓孩子知道如何獲得他人的尊重,勇敢說“不”。
《如何走出失戀的傷感》
《如何取悅女孩》
《如何取悅男孩》
人人都想被關注,被需要。孩子也想受萬眾矚目,擁有很多朋友,成為一個受歡迎的人,也想知道如何與異性(像另一個星球上的生物)相處。可是你覺得孩子現在不應該談戀愛,是不應該,可是孩子到底有沒有戀愛呢?誰知道,還是防患於未然吧,別讓青春年少的失戀影響了孩子人生軌跡,正確對待失戀,走出傷感。
我們如何解決的呢?
來個栗子
如何戒除網癮?
首先來個測試,看看你是否有遊戲網癮?
□1.你幾乎每天都玩遊戲嗎?
□2.你每次玩的時間都很長嗎(3-4個小時)?
□3.你玩遊戲是為了尋找刺激嗎?
□4.如果你不能玩遊戲,心情是否異常糟糕?
□5.你會為爭取玩更多的網絡遊戲而放棄其它娛樂活動嗎?
□6.你玩遊戲是為了逃避做作業嗎?
□7.你減少玩遊戲時間的嘗試失敗了嗎?
——馬克.格里菲斯博士測試
(如果你回答了4個及以上的“是”,那你可能就是網癮少年了。)
網癮分很多種,不是隻有沉迷於電子遊戲的才算是網癮上年。你每隔一小會兒就會按亮手機屏幕,查看有沒有新消息,如果你
沒帶手機出門你會非常不安,你長時間地坐在電腦屏幕前,漫無目的地瀏覽網頁,或者是上一些不健康的網站……這些都是網癮。如果發現孩子確實有了網癮,怎麼辦?強行禁止他上網?別擔心,我們給孩子一些建議,讓孩子認識到自己的問題,並願意主動去克服。
首先,讓孩子記錄每天的感受,讓孩子清醒認識到網癮對他的不利影響。
上網時間及日期:3月21日星期一,21點
預計上網時間:2小時
上網原因:晚餐之後無事可做
地點:家裡
在線活動:網絡遊戲
斷網時間:01點30
感受到的情緒:
上網之前 → 煩躁
上網過程中→ 快樂、緊張
離線之後→ 沮喪,因為父母打斷我了
想法:
上網之前→ 覺得無聊,想整天玩遊戲
上網過程中→ 除了遊戲以外,我什麼也不想做,也可能我想盡可能地累計分數
離線之後→ 我原本想整夜玩遊戲,想遊戲想到睡著了。難以入睡。我討厭父母。
然後,給出了一些合理可行的建議,比如通過培養一些小習慣,新興趣,轉移注意力;或者用真實的遊戲取代虛擬遊戲。讓孩子慢慢擺脫對網絡的依賴。戒除網癮不是一蹴而就的,需要一個漫長的過程,作為家長也要有耐心。
再舉個栗子
你因為害羞、恐懼、交流障礙、對自己缺乏信心、犧牲的精神或是友好,不願意對別人說“不”?趕走這種想法,勇敢說“不”。
(堅定而不失禮貌地拒絕)
要使自己獲得尊重,學會拒絕是不可或缺的。當然拒絕不是要你粗魯、不禮貌,學會正確說“不”。
方法一:對別人的要求,推遲作答。
方法二:給對方提出其他建議。
方法三:也向對方提出一個要求。
這麼棒的書是誰寫的呢?
【法】斯蒂芬·克萊爾熱
他是法國青少年心理專家,被譽為“青少年精神導師”。他本人曾在醫院、兒童精神治療中心工作過,積累了大量的臨床經驗。他致力於少兒心理的研究治療,開設了私人診所,並且撰寫了大量關於青少年心理問題的論文和專著。
授人以魚不如授人以漁,與其你為孩子操前忙後,收效甚微,不如讓孩子自己面對,學會自己的問題自己解決,畢竟人生的路終要自己走。不過,這套書你也可以看,說不定也會受益良多,和孩子一起來學習、成長吧!
價格:178元全套 適合年齡段:官方建議是6-18歲。
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