唐李语
推荐一道【鲜辣蒜蓉生蚝】,大蒜与海鲜,独特的美与冲是绝配。
贝壳类的生蚝扇贝蛤蜊啥的,便宜又肥美,吃到爽也不怕破产。买回家洗净,放开水中煮3分钟,至全部开口。然后取出打开壳就可以吃了,原味的就很鲜美。
若再加点蒜蓉,鲜甜加上独特的蒜香,美与冲早已成绝配。
有人说,吃完这个蒜蓉生蚝,你会爱上大蒜。
生蚝,肉肥爽滑鲜美,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等,素有“海底牛奶”之美称。提高机体免疫力,润肺补肾,所含牛磺酸还具降血脂、降血压的功效。
李时珍在《本草纲目》中也说牡蛎:肉治虚损,解酒后烦热,滑皮肤……
这也是现代人们总爱赞美生蚝为:男人的加油站,女人的美容院。
【鲜辣蒜蓉生蚝】
材料:生蚝15个。
调味料:大蒜1头,小米辣红色绿色各5个,姜2片,葱1小段;盐少许,米醋1勺,料酒2勺,生抽4勺,蚝油4勺。
生蚝放入水池中,堵上漏水口,接满水,用筷子搅拌着先将泥沙冲洗干净,反复数次至水漂清。
再用小刷子将边角缝隙中的沙子都刷着冲洗掉。
锅中水开,放入生蚝,2-3分钟左右,至全部开口即可捞出。
事先准备好的小米辣椒切碎,葱姜切末,大蒜压成蒜泥。
炒锅中油热后,加入小米辣椒,小火炝出辣香味。
再放入蒜泥,葱姜末,继续小火炒出香味。
倒入一碗煮生蚝的水,再加入盐、生抽、蚝油、米醋、料酒,煮滚即可关火。
过滤后的煮生蚝水,很鲜,不可用清水代替。
将生蚝沿着微开的口轻轻一掰就能打开,然后加点蒜蓉料汁即可上桌。
牡蛎就是生蚝,生蚝就是海蛎子,同一种品类,叫法不同吧~~~
据说不同的海域有着不同的身价~~
虎妈尚菜
牡蛎,也叫生蚝,海边直呼海蛎子,牡蛎肥嫩鲜美壮阳,本草纲目有收录很多中药含有牡蛎成分,厨房最常见的蚝油也是牡蛎提取。肉质肥厚,口感鲜嫩满口,不可多得的美食素材。壳是动物饲料的上等贝壳粉,面而细腻,内层有珍珠光,可做有机纽扣,很多人不知道这个功能。
牡蛎做法简单,一般以原汁原味吃法为主,不需要很复杂的操作,一学就会。常见吃法有生吃,蒸,烤,海蛎子豆腐汤,鲁菜有道名菜《炸蛎黄》。
有条件的装网到海水中涮洗,不过淡水,涮洗下锅直接蒸,开锅一会见开口即可,蒸老了不肥美。调姜汁蘸食。海边最普通常见的吃法。
有炉子的推荐烧烤,比蒸的还要肥美,把洗干净的牡蛎依次摆到炉子上就行,开口即食,不需要任何调料,汤汁在蛎壳内沸腾,原汁原味最为爽口。
海蛎子跟豆腐是搭档,做法一清汤为主,先把豆腐过沸水,去除豆腐里面的混汤,换新水煮沸豆腐,加入生蛎子肉(撬开生牡蛎,把蛎肉挖取出来)加盐,味精,香油,香菜(不吃香菜的家韭菜)可以适当的放些绿叶蔬菜,不要把蛎肉煮老,调味出锅。
炸蛎黄,生蛎肉挂面糊,油炸至外表金黄,外酥里嫩,这道菜关键看火候,掌握不好火候就算失败了,炸好的蛎黄装盘蘸椒盐食用。
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V视艺频道2
你好,我是鹏城卜卜哥,美食领域创作者
我在深圳工作,自己开的餐馆,喜欢烹饪海鲜,
生蚝的家常做法可以蒜香蒸生蚝,可以烤生蚝,
我分享一个蒜香蒸生蚝的做法
原料:
生蚝4个,柠檬15克,蒜末20克,葱花5克
调料:
盐3克,蚝油5克,食用油20毫升
1,取一碗,倒入生蚝肉,加入盐,挤入柠橼汁,
匀,腌渍10分钟待用。
2,用油起锅,倒入蒜末,爆香,放入葱花,淋入适量
蚝油,翻炒约1分钟至入味。
3,关火后盛出炒好的蒜末,装入备好的碗中,待用
4,腌好的生蚝肉放入生蚝壳中,再淋上炒香的蒜末
5,电蒸锅注水烧开,放入生蚝,蒸熟。
6,将蒸好的生蚝取出,即可食用。
蚝油可以少放一些,以免掩盖了生蚝本身的鲜味。
鹏城卜卜哥
家里做蒜蓉生蚝:
第一步:做蒜蓉辣酱
蒜包,剁成小沫,也就是蒜蓉,越沫越好。
小米椒,或者红辣椒,剁沫,可多可少,看自己喜欢。
葱,剁沫。放开备用。
第二步:起锅烧油,油可以多一点,适量就好,太少也不行,自己掌握。油温别太热,可以冷油下蒜蓉,和辣椒沫。香味飘出,加入耗油一勺,生抽两勺,鸡精一丢丢,食盐调味。起锅装盘,放入葱沫,伴匀。
第三步:
上锅蒸!!!每一片生蚝弄干净后,上面放一勺蒜蓉辣酱!大火蒸他8-10分钟!我喜欢熟一点,看个人口味口感了,不喜欢太熟的可以少蒸一下!美食ok。
第四步:喜欢吃粉丝的,可以先泡好龙口粉丝,剪断,放在生蚝上面再放蒜蓉上锅蒸,美得流口水!!!!!
渣男美食
坐标山东海阳 沿海城市,本地人喜欢吃清蒸带壳整 原汁原味,也可以烧烤,蒜蓉 根据自己的口味喜好。
我是王乔乔
蚝仔烙
胡椒浸生蚝
韩式辣酱烤生蚝
酥炸生蚝
蒜香烤生蚝
开心食堂
我的是直接清蒸,然后另用容器备放姜、葱、蒜、辣椒、醋、生抽腌制一下再浇上吃,有时也会放点芥末吃。因为我是重口味,爱吃一点辣。
阿鹭姐
坐标烟台沿海农村,海蛎子是常见的,直接煮熟,挖肉来吃哈,要么就是生的时候挖肉,和韭菜一起烧汤,要么就是挖好肉,挂一层面衣油炸一下,另外调个汁蘸着吃,一般是大蒜捣碎加生抽醋和香油调的。也可以打几个鸡蛋,放一点生粉煎一下。也可以做南方的蚵仔煎。第一次回答,希望有用
Maggie197148315
蒸着吃,原汁原味;炸蛎黄,酥软香口;炒鸡蛋,嫩鲜可口;豆腐汤,鲜美嫩滑!
小狐狸亭亭
清蒸就可以,保持海鲜的原味,吃的时候沾醋蒜香油生抽调的料