没有零食的童年是不快乐的,喜欢吃零食的孩子我们该如何正确引导?

醋小虾


其实不管是大人还是孩子,喜欢吃零食是很正常的事,只是怎样能让孩子吃得健康点才是值得我们去思考的。

像我女儿,她很喜欢吃糖、饼干,也很喜欢吃面食,如:馒头、面条、饺子之类的。之前一直都在外面买给她吃,可是每次看到包装袋上那一大串添加剂的名字我就觉得难过,好怕吃多了这些对身体伤害会很大,所以我就开始琢磨怎样能在家里做出孩子喜欢吃的东西。

我本人平时就喜欢下下厨,喜欢做各种各样的美食给家人吃。于是我就去买了一些烘培及面食类的书籍回来看,最近几个月都有学会了做一些孩子喜欢吃的东西,如:饼干、馒头之类的,下一步打算学会做糖果和蛋糕。自从我学会做这些之后,每天放学都带着自己亲手做的东西去接孩子,孩子别提有多高兴了,老嚷嚷着说:妈妈做的东西可好吃了,她说她再也不买外面的馒头了,听着这些话真的觉得好欣慰,再苦再累都是值得的!所以,其实只要家长多用点心,孩子是能感觉到你的爱,Ta也会跟着改变的!

下面是一些我最近做给孩子吃的面食,孩子之前非常挑食,我就把她不爱吃的如:南瓜、胡萝卜,想办法加进去,现在有些孩子已经喜欢吃了,真的好开心呀!











我是YoYo麻麻


个人亲身经历,我有一个十六岁的孩子和一个九岁的孩子,孩子是没有不喜欢吃零食的,有一次偶尔的机会,我和孩子们听垃圾食品给身体带来的危害,从此我们达成共识,我不在买,孩子们也不在要求买了。


年龄只是一个数字



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我觉得偶尔少量吃点是可以的!因为假如你说一点也不能吃,那么让孩子怎么相信这么多的零食和身边的人,现在孩子长大了还是可以在休息时吃点,但也要让孩子知道这不太健康的,相信孩子也就不会吃太多!


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选择一些健康的零食就可以了,零食并不是恶魔,不用谈之色变。引导的时候稍微偏重一下主食,只要正常吃饭的比较好,零食不用太过在意,偶尔吃点都没啥


蓝度9


孩子都是喜欢吃零食的,有时候大人也喜欢吃吃,但是吃多了总是对身体不的,可以偶尔吃一点可以挑一些此较健康卫生一点的买来吃。也可以自己学着做。


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