据一份来自美容行业的数据分析，敏感肌用户占比高达到68%。其中油性敏感肌肤占比达到总数的40%，干性敏感肌肤占28%。
以下这些问题你是否有过？
A. 自己的肤质暗黄无光泽经常去角质，怎么就过敏了？
B.用更好更营养的护肤品，皮肤吸收的越多，皮肤才会越好...
C.一直跟随潮流用人气护肤品，皮肤依然敏感了？
D、有时候用洗面奶感觉洗不干净，就会用肥皂多次清洁...
E、皮肤干的起皮，就连续做了面膜，现在擦东西都觉得疼...
看到这里，你是不是觉得这些习以为常的做法啊，
怎么就让自己的皮肤变得如此敏感了呢？
在解决这个疑问之前，sayno君带你先要认清敏感肌的问题。
什么是敏感性肌肤？
敏感肌在医学没有十分的准确定义，一些皮肤性病学的研究科学中，敏感性肌肤通常概述为：
比正常皮肤具有更高反应性并且对外界因素的微弱影响产生剧烈的反应特点，具有敏感性高、耐受性差、易反应性等特点。（王学民《皮肤性病学新进展2004》）
也就是说敏感性肌肤是一种状态，它对外界的感受能力强，抵抗力很弱；自然环境、气候、情绪，频繁的使用刺激性的护肤品、彩妆和清洁用品都易导致敏感。
这类肌肤都有一个共同的特点，那就是皮肤屏障受损。
敏感肌的形成原因
敏感性肌肤的形成有两种：
先天的因素（天生皮肤就比别人的健康皮肤薄，属于天生敏感）
后天错误护肤的因素导致，（平日健康的皮肤采取错误的护肤方法，或是听信谣言尝试各种偏方的，时间久了皮肤变得敏感， no zuo no die是非常贴切的形容）
从外观判断，敏感性皮肤通常会不同程度地泛红、发热，伴随红血丝，还会出现干燥脱屑的情况，甚至会有痒感和刺痛感。
敏感性肌肤与常见的皮肤疾病
容易和敏感性肌肤发生混淆的皮肤问题有以下几种：
1.过敏
过敏不是敏感肌独有的，一些皮糙肉厚的人遇到特定的过敏原也会出现皮肤过敏，从感受上来看确实有些难于区分，都可能存在刺疼、发热、瘙痒和发红的情况。
通常敏感肌是一种状态，而过敏则是一种病。是病就得找正规的医院去诊治，千万别谜信“网红大V说”，自己瞎折腾！
如果你本身就是敏感肌，在外界的刺激因素不断积累，微生物的侵袭下，皮肤里面的肥大细胞就会释放组胺和其他炎症质，导致敏感加剧，或直接发生过敏反应。这种过敏反应就会形成接触性皮炎、激素依赖性皮炎等
2.玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、寻常痤疮
很多人认为只要皮肤发红就是敏感肌，其实不然，很多皮炎、湿疹也会出现脸红、刺痛、毛细血管扩张等症状，但致病原因却差别很大。如果你不能确定自己是敏感肌还是皮肤病，还是建议尽快就诊，若是因为自己的错误认知而错过了最佳治疗时间往往使皮肤受到更深远的伤害
如何护理敏感肌？
针对敏感肌的形成原因及特点，我们就能“对症下药”
A.选择具有屏障修复功能的产品
“修复”性护肤品，从成分来看都有一些共同的特点：
功效性成分搭配时会充分考虑皮肤屏障的生理结构，并适量的会添加一些舒缓性成分。”仿生”类材料模拟了皮肤细胞的结构和活性物，尤其像神经酰胺、甾醇、固醇、不饱和脂肪酸、卵磷脂、NMF等对于皮肤屏障的修复非常重要；舒缓性和抗敏成分如红没药醇、甘草酸二钾等可以达到一些抗炎的效果。
保湿性成分搭配时，大小分子和不同类型的保湿剂按梯度复配，能够更好满足皮肤锁水需求，补充角质层表面不停丢失的水分。这类成分如：甘油、丁二醇、PCA钠、透明质酸钠、尿囊素、丝氨酸等；
封闭性成分如一些固态油脂的加入，或是植物性油脂和矿油矿脂的搭配会在皮肤表面形成油膜，巩固和代替”皮脂膜”对皮肤的屏障作用。如乳木果油、凡士林、椰子油等。使用这类”修复”性护肤品时，会因为它们在模拟皮脂膜功效、保湿搭配、镇定抗炎等方面发挥作用，使得敏感肌仙女在保湿、修护和舒敏方面都有良好的改善。
B.切莫误将皮肤疾病当做敏感肌来护理
一些不应被归之为敏感肌的皮肤疾病应该首先就医，再理想的护肤品也也不可能根本治愈皮肤疾病；
C.尽量避免刺激成分
化妆品里的乳化剂、抗菌剂和香精香料都是常见的致敏原，再温和的护肤品也有一定的过敏率。
D.切记过渡的护理
过度清洁和过度护肤，会带来各种皮肤问题；
E.天然成分不要过度推崇
天然成分如植物类提取物，添加种类越多，浓度越高，带来的皮肤刺激性就越强。
F.降低面膜使用频率、洗面奶或者卸妆产品使用时间每次最好不超过一分钟
G.全面做好防晒工作，辅助屏障修复产品效果
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