李路林
清熱去火可以吃的東西有很多，從不同方面給你分享幾道清熱去火的食品吧！
一、山楂蓮子百合粥
食材：大米50克、冰糖20克、百合10克、蓮子10克、山楂30克
做法：大米、蓮子和百合先泡半小時，鍋中加適量水大火燒開，倒入大米和蓮子，小火煮20分鐘，然後加入山楂、百合，繼續用小火熬20分鐘。最後放冰糖，盛出晾溫食用。
山楂健脾開胃，助消化，百合能夠 清熱去火，蓮子能夠清新醒神。
二、金銀花茶
金銀花性寒，具有很好的清熱解毒功效，新鮮的金銀花朵直接用沸水沖泡10分鐘就可以飲用了。
還可以吃雪梨、柚子橙子等水果，喝綠茶也能夠清熱去火。
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元氣小廚房
說怎樣做綠豆湯去火，用燒開的水，放進洗好的綠豆，不要燒太久，就五，六分鐘吧，把湯倒出耒，涼涼，基夲湯是綠的。再吃生羅卜，蒲公英泡水喝。驗方。.
快語無心
您好，建議可以食用綠豆、苦瓜、白蘿蔔、蒲公英、蓮子、蓮藕、百合、菊花腦等清熱去火的食物。
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