比雞蛋湯養人,卻只要2元做1大盆,孩子早晚都要喝,順氣還不上火

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在來北京之前,我只喝過媽媽做的甜的疙瘩湯,很少喝過鹹的疙瘩湯,第一次去飯館裡點了東北口味的疙瘩湯,才知道還有鹹的疙瘩湯。飯店小二端上來滿滿一大盆子,分量足夠多,每人用碗分食之,湯濃稠,疙瘩小而勁,還有西紅柿、小油菜、香菇、香菜等蔬菜,喝上一口,上面飄著的小磨油油星讓人感覺很香很鮮,喝到口腔裡蛋花與面的融合感覺很滑膩,即可當湯,又可做主食。主要是便宜,在很多小餐館裡,都有這道湯。

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這和我之前的味蕾認知記憶是有偏差的,在我的腦海裡,疙瘩湯都應該是白麵疙瘩,與蛋花攪的又細又碎,撒上把紅糖,甜,濃稠,喝上一口,口腔裡全是濃情蜜意。在我們老家這種美食一般都是做給沒牙的老人以及身體弱的小孩,這種甜麵湯不僅好喝還很養人,聽老一輩人說,過去每到春夏之交、青黃不接的時候,家家都喝這個。當然,這種甜麵湯也是婦女產後的營養佳品,裡面如果再多打上兩個荷包蛋,多撒幾把紅糖,坐月子的婦女吃了不僅僅體能恢復快,而且奶水也充足。

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不管鹹的疙瘩湯,或者甜的疙瘩湯,在做法上大同小異。共性都是要將面與水一塊攪拌,把面打成很多小疙瘩,疙瘩越小,煮的時候越好熟,口感也好,不會吃到沒煮好的“死麵疙瘩”,這也是考驗製作者的烹飪技藝的關鍵。鹹疙瘩湯有鹹疙瘩湯的風味,甜疙瘩湯有甜疙瘩湯的美好。其實疙瘩湯是一種家常食物,食材你可以隨心搭配,比如我就經常用綠蘿蔔做疙瘩湯,做出來湯鮮美鹹香,口感粘稠濃郁,蘿蔔絲清脆爽口,一碗熱湯下肚,擋飽又充飢,還順氣、補氣。特別是我們家兒子與老公,每次做一大盆,都能喝個底朝天。記得綠皮蘿蔔一定要刮絲或者切成非常細小的絲,這樣好熟,也方便蘿蔔的味道滲透、融進湯裡。切大了,煮不熟,咬不動,口感就大打折扣。這樣的疙瘩湯,你也嘗試下吧,關鍵製作方法簡單,每次僅需要5分鐘,成本也便宜,合算下來2塊錢做一大盆,夠一大家子喝了。疙瘩湯加點“它”,順氣不上火,孩子常喝胃口好,每次都喝底朝天。

【蘿蔔疙瘩湯】下面說下製作步驟 準備食材:綠蘿蔔半塊、蝦皮1把、大蔥1節、雞蛋1個、普通麵粉100克

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1、做這個湯我選用的是綠蘿蔔,綠蘿蔔口感脆,帶點微辣,不用去皮,營養都在皮上,把綠蘿蔔清洗乾淨,用刨絲工具擦成細絲,大蔥切蔥末備用

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2、現在開始攪拌麵疙瘩,準備適量清水,邊倒水邊攪拌,水不要一次性加進去,把麵粉攪拌成沒有乾粉,如圖所示的小麵疙瘩即可

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3、鍋中加底油,油熱加入蔥末和蝦皮炒出香味,加入兩大碗清水

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4、水煮開後把麵疙瘩倒進去,用勺子多攪拌幾下,把麵疙瘩攪拌開,加入半勺鹽

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5、開小火,再把綠蘿蔔絲放進去,煮30秒

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6、最後把雞蛋打散,沿著鍋邊倒進去,再攪拌兩下,最後倒入胡椒粉和適量雞精即可關火盛出,這款湯不上鏡,但是味道特別的棒

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