一、什 麼 是 超 越 器 械？
在《你的正手引拍是ATP的，還是WTA的？》一文，我拋出了網球正手引拍多樣、多彩、多元的面紗，其中拍頭的運行軌跡也曾令我的思維與技術動作或東或西（四不像），或南轅北轍……這也是模仿與複製表象與本質的悖論問題，相信很多網球愛好者都會有此身心經歷。 “ 超越器械 ” 在體育運動中很普通的一個常用詞，尤其在標槍運動中更常用。
標槍屬於投擲項目，擲鉛球也是有超越器械現象的，只不過從器械的表現形式不同，給人的感覺不是很明顯。
在擊打（器械碰撞）類的體育項目中也存在這一技術現象，諸如棒球、高爾夫、曲棍球等項目，與網球在超越器械這一技術現象的相似性更高一些，而對於標槍，相信很多網球愛好者都沒有摸過，講起來有些 “ 相見不相識 ” 的十萬八千里之遙。
下面我們看下田徑擲標槍理論中對超越器械是如何界定的？
超越器械：在助跑的最後階段，下肢突然加速超過髖關節，髓關節超過肩關節，也即是髖部橫軸運動速度超越肩部橫軸的運動速度，進而使身體上、下肢從整體上扭緊形成一個類似擰麻花的狀態，使器械遠遠的落在身體後面，形成有利於最後器械出手的最佳傾斜姿勢。
切入：因為網球與標槍在動作表現形式還是有很大區別的，沒有系統體育學習的網球之友，有時很難將二者很好的串聯與融會貫通，我們可以通過動作 “ 順序性 ” 這個關鍵點切入。
順序性：從時間上看，超越器械現象是在一個時間段內的動態（平衡）過程，身體各環節按照時間順序在適當的時間產生高速、有序的活動，可以按照國外的 “ 火車頭 ” 理論來理解這一問題。
為了便於理解，我將這一動作順序用下肢、軀幹和上肢三部分來簡化說明，看下諾瓦克的背面示範。
我們在換一個角度，仔細推敲下。
再看放大觀察下小德上圖中2與3順序的關係。
對於動作順序性，我們網球界常用另一個詞來代替，就是大家都已經聽膩了的 “ 動力鏈 ”。
但越是簡單的東西，我們常常越是視而不見，感覺沒什麼什麼養分似的，但實踐中限制我們技術精進的，恰恰是這個最關鍵的動力鏈 “ 掉鏈子 ” 了。
“ 掉鏈子 ” 就是動力鏈的順序不是按照一條理想的運動進路在運行，有時顛倒，有時滯後、有時斷裂……冷暖只有自己最清楚。
追問：關於順序問題，有一個問題，就是動力鏈看似單向運動，其實身體各個環節都是 “ 一動無不動 ” ，都是在系統內和諧的運轉的，怎麼理解這一矛盾現象哪？有興趣的讀者可以探討下，限於篇幅與內容，本文就不做深究了。
下面我們要簡要了解下超越器械的理論基礎，也就是回答為什麼必須有這一技術現象？
二、尼 克 教 父 的 錘 子
哲學上有海德格爾的錘子，尼采的錐子，哲學家手裡拿的錘子就是思想武器，看到的就是事物本質。對於超越器械這一現象，最有名的理論要屬於尼克教父的 “ 拍柄底部對準網球 ” 的錘子理論了。
看下又被羅傑虐了的大師兄的雷神之錘，就能理解。
對於這教父這一錘子理論，實踐與理論界常用槓桿理論來解釋。
力學原理：在標槍中超越器械技術現象是要保證人體對器械較長的工作距離，因為在一定的時間內作用於器械的距離越長，人體做功效果會更好。
商榷：但此理論運用在網球擊球中，對增加球拍的工作距離的借鑑卻有待商榷，因為網球擊球是碰撞運動，這也是一些 “ 大引拍 ” 理念長期存在的一個理論基石。
解剖學： 上、下肢更多的工作肌群的肌肉初長度會被拉長，增加肌肉彈性的同時也提高了肌肉收縮的速度與力量，因為在超越器械的動態過程中相關肌肉、肌腱及組織等存儲了大量的彈性勢能，能夠為最後拍頭與網球的激烈碰撞輸出更大的功率。
橫弓：超越器械的動態過程就是身體類似弓箭被拉開的過程，利用身體弓體存儲的彈性勢能爆發式的完成球拍與網球碰撞。
這一彈性勢能，我用一個我們熟悉的弓箭來比喻，並非無端比喻，“ 橫弓 ” 也是標槍理論中的一種比喻，借用到網球正手的超越器械現象中來，希望能夠幫助我們深入理解這一問題。
再看一下正面超越器械的 “ 橫弓 ”。
對於這一現象的理解，在正手第一季中，我提出了 “ 碰撞盾 ”的時間節點問題，可以根據下圖就能將二者聯繫起來。
科學進路：若對於這一問題的有更科學的解釋，一定要進入生物力學與人工智能的 “ 算法 ” 領域，才能洞悉其中的變量關係，望有識之士能夠做出貢獻。
聊了這麼多，練練有助於超越器械理解的小練習換換腦筋吧！
特 松 加 水 功
搖 擺 戰 繩
圖片與GIF素材取自網絡僅用於交流學習
（待續）
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