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在我們國家，很多職業，人到60歲的時候，就要退休了。雖然我們國家正在積極探索彈性退休機制，但是，目前，確實很多行業，60歲，就是退休的年齡了。然而，60歲，真的不算老。請大家看看我們的影視巨星，成龍大哥，百度上寫著他是1954年生人，也就是說今年他已經65歲，可是他仍然活躍在一線，為我們帶來精彩的影視節目。所以，60歲，不能稱為老頭。關鍵在於心態，只要心態年輕，60歲完全可以更加絢爛。
回到問題中來，60歲的人，血壓到底是多少才是正常呢？
之所以會這樣問，是因為，這位朋友可能瞭解到，隨著我們年齡的增大，血壓也會隨之變化。所以，他會擔心或者疑惑，到了這個年齡，血壓多少才是正常呢？其實，在我們國家規定，當血壓在140/90mmHg以下時都是屬於正常血壓。請注意，這裡的意思是高壓低於140，低壓低於90，必須同時滿足這兩個條件的時候，血壓才在正常範圍。如果高壓或者低壓任何一個高出了正常範圍，經非同日3次正確測量，仍高於正常範圍，此時就應該考慮是否患有高血壓了。
那麼，有朋友會問，這個正常血壓的範圍有一些寬，理想血壓多少就最好了呢？可能有人會說120/80mmHg的血壓最為理想，但是，張大夫想說的是，這還要根據您自身的情況來看。舉個例子，一個60歲的老年人，如果血壓還是130/80mmHg，那麼現在這個130/80mmHg對您來說就是一個理想的血壓。我們更加不必要為了達到120/80mmHg這個數值，而去服用一些藥物。
所以，張大夫想說的是，60歲還不老，保持心情暢快，適量運動，注意體重和新鮮蔬菜的攝入，戒菸戒酒，這樣對您的血壓是由幫助的。祝您健康！
張之瀛大夫
首先糾正一個錯誤啊！請看下錶
怎麼可以說60歲老頭呢？60歲才是大哥，這哥們63歲:
千萬不要小瞧自己，我們活著每一天都有精神抖擻，要開開心心，要有質量。
言歸正傳，60歲的血壓，其實和正常成人血壓是一個標準，如下表:
理想血壓：120/80mmHg 左右
正常高值血壓：121-139/81-89mmHg
高血壓：收縮壓大於140mmHg或舒張壓大於90mmHg
在140/90mmHg以內都屬於正常。但畢竟60歲，操勞了大半輩子，身體各個零件或多或少出現了點問題，出問題一定要保養，像汽車一樣，定期保養就會問題少，使用的時間長。人體也一樣需要查體看看，尤其三高初期沒有任何症狀者居多。一定要每年查體，如有三高早發現早治療。
關於60歲的血壓還有特殊情況，那就是如果存在腦供血不足，尤其是頸部血管狹窄引起的腦供血不足，一定不能把血壓降的太低，這樣會引起腦供血不足發作，頭暈腦脹眼花等症狀，甚至有可能發生腦梗塞。
需要根據個人情況，在沒有腦供血不足發作的情況下，把血壓控制在接近正常140/90左右即可。
如沒有任何併發疾病，那麼一定按照正常血壓標準要求自己，60歲，絕不是老頭，即使您不做大哥好多年，但江湖地位依然在！
我是小王醫生，長期普及心腦血管疾病的知識。如有疑問❓請 。
心血管王醫生
其實這個問題一句話就可以回答完，不管是20歲30歲40歲還是50歲60歲70歲血壓都是一個標準，正常血壓是在90/60mmHg到140/90mmHg之間，低了是低血壓，高了是高血壓。兩個數值都得達標，一個不達標就不算正常血壓。當然，這個血壓指的是動脈血壓。
再囉嗦幾句，為什麼會有血壓?這是由於心臟泵血對我們的血管壁產生了壓力。
為什麼血壓有兩個數值，那是因為心臟泵血是在收縮，而心臟回血是在舒張，所以血壓有兩個數值，一個叫做收縮壓（較高的那個），一個叫做舒張壓（較低的那個）。
什麼叫脈壓差？就是收縮壓和舒張壓之間的差值。它反應的是血管壁彈性。正常脈壓差在30-60mmHg之間，理想脈壓差是40mmHg。小於30是脈壓差過小，大於60是脈壓差過大。
脈壓差大是怎麼回事？剛才說了，脈壓差反應的是血管彈性，所以隨著年齡增大，血管彈性下降，脈壓差逐漸增大。但是脈壓差大於60也要考慮心臟疾病、甲亢等情況。
最後總結一下，正常血壓是在90/60-140/90mmHg之間。脈壓差在30-60mmHg之間。
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李博士和你談健康
說實在的，60歲的人怎麼能稱為老頭呢，尤其是現代社會高品質的生活條件下，人均壽命也越來越長，60歲還不是服老的年齡；
至於血壓，但凡是成年人，無論健康與否，也不論年齡大小，或是男女差異，血壓都應該遵循同一個標準：收縮壓≤140mmHg且舒張壓≤90mmHg；無論是收縮壓還是舒張壓，或是二者同時升高，只要非同日3次測量所得血壓值均高於該標準，那就算得上是高血壓。
對於60歲的人來說，該標準自然也是適用的，也就是說，即使您已經60歲了，只要血壓小於140/90mmHg就算是正常血壓；雖然理想中的血壓應該小於120/80mmHg，但是，隨著年齡的增長，血管會慢慢硬化，外周阻力也會隨之增加，所以，血壓有著相應的提高也是可能的，但只要不超過高血壓診斷標準，就依然算得上正常。
綜合內科張醫生
首先要說的是無論年齡多大，高血壓的診斷標準都是一樣的，即收縮壓（高壓）大於140mmHg或舒張壓（低壓）大於90mmHg就可以診斷為高血壓，而且兩個之中一個達到診斷標準就可以診斷，而非兩個都超標才能診斷。
之所以會提出這樣的問題，是因為很多人都聽說過這樣一種說法：人的血壓隨年齡的增長會逐漸升高，所以稍高一點也是正常的。對於這種說法，只能說這種情況是可能發生的，但並非人人如此，而且將血壓保持在正常水平上更有助於預防心腦血管疾病的發生，可以按下列標準比較一下自己的血壓。
正常血壓：小於120/80mmHg
正常高值血壓：121-139/81-89mmHg
高血壓：收縮壓大於140mmHg或舒張壓大於90mmHg
血壓的高低從某種程度上來說是身體器官功能狀況的一種體現，因為決定血壓高低有三個主要因素：
一是心臟功能，有規律且適當的心率，泵出的血流量均勻而穩定，對血管產生的壓力最為合適。當心髒髮生問題，比如有心絞痛、冠心病等，這種規律將被破壞，就可能出現血壓的異常升高。
二是血流的粘稠度，血糖越粘稠，在血管中流動的速度越慢，阻力也會越大，對血管產生的壓力也會越大，比如血脂升高、血細胞數量增多等時都可影響血液的粘稠度，從而引起血壓增高。
三是血管的阻力，當血管有動脈硬化發生時，血管的管壁增厚，管腔就會變窄，彈性也會下降，血液流動中受到的阻力會加大，血壓也會升高。
由於人到中老年，在各項機能上都會有所下降，比如動脈硬化的發生發展比年輕時要更為明顯，但這是一個緩慢漸近的過程，並非在短時間內就會有很大的改變，所以即使到了60歲以上，正常情況下血壓也不應有太大的波動。
所以，60歲以上人的血壓處於120/80以下最好，即便處於血壓正常高值範圍內，也是越接近低限越好，而當大於140/90mmHg時就一定要接受規範治療，要知道由高血壓等導致的心腦血管病是老年人致死致殘的第一原因。
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一、首先，60歲在我看來不能稱為老頭，因為世界衛生組織定義65歲之前都是中年，雖然我國把60歲劃分為老年前期，但也不應該稱為老頭，最多稱為最近很流行的“大叔”，像吳秀波那樣的大叔人人愛。
二、其次，60歲的大叔平時操心的應該是孫子孫女或者外孫子外孫女吧。所以為了這些可愛的孩子，也得保重好身體，看著他（她）長大成人，享受天倫之樂。那就得把血壓控制好，別讓高血壓損傷身體。
三、再次，在我國目前60歲也按上圖血壓規定正常血壓，在140/90mmHg以下就是正常血壓；但如能控制在130/80mmHg左右更好；如能控制在120/80mmHg最佳。
四、另外，高血壓有一部分人會沒有症狀，平時應該定時監測血壓。
五、最後，儘量避免以上可控的因素，遠離高血壓，健康生活，享受天倫之樂。
路標指向老年病
是這樣的，正常血壓在成年人中，是有一個固定的標準的，不會因為是老年人或中青年人而有所不同。
也就是說，收縮壓（即所謂的高壓）不超過140毫米高汞柱，舒張壓（即所謂的低壓）不超過90毫米高汞柱，對於一般人來講，都屬於正常的血壓。題中所說的60歲的老人，正常血壓範圍也是如此的。
那怎樣確定是否患上了高血壓呢？
我們 根據WHO最新的規定，高血壓的診斷標準是這樣的：成年人，血壓持續或非同日三次收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，則為高血壓。 這就是診斷高血壓的標準指標。
那有人問，如果患了高血壓，通過藥物治療，血壓降下來，是不是就是說高血壓好了，可以不吃藥了？
不是的。高血壓患者要終身吃藥。曾有1位60多歲男子，患上高血壓，但是，血壓一般維持在170/100左右。他也一直吃藥，但是控制得不是很好。後來他來複查，醫生得知他吃藥沒按醫囑來服用，藥量不夠。
該患者複查後嚴格按照醫囑服藥，血壓控制在135/85左右。這個血壓值雖然是正常值高限，但是，對於60歲的老年高血壓患者，控制的還是不錯的。我們要說的是，高血壓患者，藥物治療是主要的治療手段。老年高血壓病人，應按醫囑堅持服用降壓藥,使血壓逐步控制在正常範圍內，避免血壓過大波動。
高血壓患者，注意飲食清淡，低鹽低脂，保持平和樂觀心態，避免緊張勞累等，每天適當運動來改善血液循環，每天按時按量服降壓藥，按時監測血壓，也要注意監測有沒有血糖、血脂方面的異常，避免高血壓帶來的心腦血管等併發症的發生。
殷殷期盼話健康
在我國，45歲即算是步入了中年，60歲之後則是老年前期，若是高達75歲，就算是真正的老年人了。因此，60歲是很關鍵的一個年齡，若是沒有注重身體的保護，很難有一個平穩的老年生活。
我國老齡化問題越來越嚴重，由此形成的養老與醫療負擔也越來越重。談及中老年人健康，不得不提的就是高血壓。高血壓雖然不會直接危及人體性命，但如果血壓一直得不到有效控制，會引發多種嚴重併發症，從而間接導致患者死亡。
對於健康成人來說，高血壓的臨界點為收縮壓140mmHg，舒張壓90mmHg，而60歲的準老年人是否也應該以這個作為標準呢？
中老年人多半會有收縮壓偏高、脈壓增大、血壓晝夜節律異常、鹽敏感性增強等問題，隨著年紀的增大，主動脈和大動脈的管壁彈性和伸展性都下降，當出現單純性收縮期高血壓或者脈壓增大等情況時，可以以高壓作為主要判斷標準，即便舒張壓低於60也不用太擔心。
各個年齡階段血壓有不同參考值
1、對於小於65歲的人群來說，統一以成人看待，血壓應控制在140/90以內；
2、當年齡在65-79歲範圍內時，應該控制在150/90以內，身體條件允許的控制在140/90以內更佳；
3、大於80歲的老年人，同樣要控制在150/90以內，特別是要關注收縮壓的數值，要穩定在140-150之間。
當然，以上的年齡只能做參考，也無需太過嚴格要求。尤其是當合並有腦供血不足時，血壓標準可以適當放寬。且治療從來都講究個體化，不同的人具體標準也會有所不同，140/90這個只是大多數人的標準，卻不是所有人的。
需要注意的是，老人在服用降壓藥時要從少到多，慢慢加量，切不可驟降血壓，反而可能會導致腦梗。
控制血壓，除了吃藥，還應做到這幾件事：
1、健康飲食。油膩的飲食不利於血壓的穩定，特別是老年人消化系統開始退化，不能快速分解進入體內的油脂，就會造成脂肪的堆積，從而影響血液的流動，這不僅增加控制血壓的難度，還會導致多種心腦血管疾病。
2、適當運動。中老年人雖然身體各機能開始退化，骨骼變得脆弱，對運動的耐受程度大大下降，但這不意味著要放棄鍛鍊。打太極、廣場舞、散步等舒緩的運動是有助於降壓的。
心態是良藥
我國高血壓診斷標準就是收縮壓大於等於140mmhg，舒張壓大於等於90mmhg，所以不管多大年紀一般只要血壓低於這個標準下就行。就算60歲的老年人只要低於這個標準就行，在正常的範圍內，當然如果能控制在收縮壓110-135左右是最好的，舒張壓控制在65～85左右是最好的。
溫馨提示：如果檢查確診有高血壓，建議最好是吃藥控制，千萬別不吃，仍由血壓高，也不要認為降壓藥一旦吃了就終身不能斷。前幾天家裡親戚就因為高血壓平時沒管出現腦溢血，不要因為平時一些小病不注意釀成危急重症。
骨筋中外
60歲的血壓正常值：理想值120/80。如果高壓高於140或低壓高於100，就可診斷為高血壓。如果是糖尿病、或高血脂、或高尿酸血癥的朋友們，血壓應控制在130/80以內，以防控各種併發症。60歲不算老，但應該更重視健康與身體了，有點病不要拖，早預防、早診斷、早治療，以防大病纏身。祝願大家康遠！快樂！
