我们在生活中经常有欢乐、有喜悦、有开心、有好的心绪的时候；但也有挫折、有烦恼、有不开心的时候。人不可能天天处在好心情当中，也会有消极的情绪、不如意的时候。
当你经历着这种种状况的时候，该怎么办呢？只有甘心接受。因为一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己的情绪。
那为什么要在不如意的时候甘心接受呢？因为我们的生活不会总是一帆风顺，而是酸甜苦辣一应俱全。那么在好心情溜走的时候，不如意出现的时候，就要甘心接受这不如意。如果不接受，压抑着自己，不但不能改变消极情绪，反而使消极情绪在内心深处沉积下来。
当越积越多的时候，就会爆发出来，伤人伤己，得不偿失。所以当消极情绪来的时候，一定要接受，一定要找到问题所在，解决问题，而不是躲闪、逃离。一定要调控好自己的情绪，使自己摆脱消极情绪的控制，用自己的平常心去面对，阴霾终究会散去。
不如意在佛教中来说就是业障现前。当这种时候，就要多忏悔、多诵经，来消除业障。更要学会感恩，多积德行善。
所以，智慧的人，懂得隐忍和释怀。因为人生不如意事十之八九，要学会甘心接受，静静的走过这段不称心、不如意，随之而来的一定是光明灿烂。
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