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吵架動情緒之類的事，是每個人與生俱來的自我保護機制。但活在這個現實中，如果只是停留在這種原始的本能中，肯定是不合適的。凡事都用吵架動情緒解決，是不可取的。
基於這一點，我們需要管理自己的情緒，需要學會在適當的時候剋制自己的情緒。同時，還要學會在發錯脾氣的時候道歉。掌握了這些，你才能在為人處事方面表現出切合實際的一面。
曾經的我，跟很多人一樣，會發脾氣，會動情緒，但卻不懂得道歉，哪怕是明知道自己錯了，也不道歉。不是我有多自以為是，而是那時候拉不下臉，不好意思道歉。
後來，在不小心對別人發脾氣了，吵架之後發現自己錯了，我會逼著自己去跟別人道歉。這樣做了之後才發現“懂得道歉”的感覺是那麼好，跟朋友和好的感覺是那麼好。
我們可以這樣要求自己，但是我們卻無法要求別人。每個人要成為怎樣的自己，全憑自己做主，你懂得尊重，懂得道歉，別人卻不懂尊重，不懂道歉，那你們之間還是不要有交集比較好。
上面這個問題放到婚姻中去說，是個很常見的問題：
婚姻是兩個人的事，一個丈夫，一個妻子，夫妻關係是“人”與“人”之間關係，所以免不了會有意見不一致的情況發生，會有會吵架的情況發生。
吵架是一種動情緒的行為，而且是一種傷人傷己的行為。正所謂“兩虎相鬥必有一傷”，夫妻之間吵架，肯定會有一個加害者，一個受害者。
如果不想因為吵架讓夫妻間的矛盾加深，不想因為吵架而離婚，那麼吵架之後就必須求和，而且必須是那個加害者主動求和才行。
否則，加害者一直不道歉，受害者的心一直得不到安慰，兩個人之間會繼續吵架，矛盾會越來越深，離婚是遲早的事。
“真正愛你的男人，吵架之後會主動求和！”
40歲的二婚女人小L，通過對比自己的兩段婚姻，總結了一套夫妻間愛的“深淺”的證據：“真正愛你的男人，吵架之後會主動求和！”
她和前夫雖然是戀愛結婚，雖然對她來說是嫁給愛情，但是兩個人愛的深淺程度卻有區別：小L深愛前夫，前夫對她卻只是淺淺的愛。
她沒有去刻意計較愛得多少和深淺，覺得只要兩個人彼此相愛，只要不鬧矛盾，就可以白頭偕老。
可結婚之後她才知道，夫妻之間不吵架不鬧矛盾是不現實的，婚姻需要面對的問題太多，一旦兩人有分歧，就會吵架。
她雖然接受了夫妻吵架這種常態，但是她卻無法接受前夫在吵架時和吵架後的態度。
因為小L自己的問題引發的爭吵，她事後認識到自己的問題，都會主動去跟前夫道歉，有時候是用言語道歉，有時候是用行動去彌補，愛他多一點，就是她常用的道歉方式。
可是，大多數的爭吵都不是小L的問題引發的，而是前夫的問題：
每次吵架時，他從來不懂得讓著她，總是口不擇言說很多傷人的話，每次都非得把小L弄哭，讓她無話可說為止，那種咄咄逼人的態度，讓小L很是寒心。
每次吵架之後，他從來不懂得反思，從來認識不到自己的問題，總是跟小L冷戰，每次非得小L去主動找他求和，他才心不甘情不願地“赦免”她。
這樣的事情發生的次數多了，他們的關係就發生了嚴重的錯位，小L在他眼裡成了一文不值的人。總是被傷害的她，總是不被善待的她，最後難以忍受自己的低聲下氣，選擇了離婚。
離婚後，雖然是通過相親嫁給了現在的老公，但她很明顯發現前夫和現在的老公沒法比：
現在的老公是個懂得尊重，懂得道歉的人。如果不是非吵架不可的事情，他都會剋制自己。有時候沒忍住跟小L吵架了，他會在猛然意識到自己動情緒的時候停止吵架，而且會在小L平靜下來之後向她道歉。
小L現在的老公跟她才是一類人，每次吵架之後，就算是小L的問題，他也會先對自己發脾氣這件事道歉之後再就事說事；就算不是用言語道歉，他也會用行動去道歉，給她買禮物，帶她去吃去玩。
她說，“對比前夫和現在的老公，我才知道：真正愛你的男人，吵架之後會主動求和！前夫永遠都做不到主動求和，每次吵架，不管是不是我的錯，都是我主動求和。我是真的愛他，但他不是真的愛我。如果我們的愛錯位不明顯，我不會去計較。可是錯位太明顯了，我只能跟他離婚！”
吵架之後做的第一件事，可以看出夫妻間愛的“深淺”
雖然很多人沒有把小L總結的那一套標準放到自己的婚姻中，但你心裡的感受會告訴你男人是不是真的愛你。
夫妻間愛的“深淺”，吵架之後做的第一件事，會告訴你答案，這一點對所有人的婚姻都適用：
夫妻之間吵架，肯定有個始作俑者，肯定有對錯。錯的那個人一直不認錯，一直強詞奪理，一直出口傷人，會讓另一個人很痛苦。這種言語上的傷害會傷到心裡，甚至會完全顛覆他在你心中的形象。
男人跟妻子吵架時，不懂得讓著妻子，你要說你是情緒上來了控制不住，也勉強可以理解。但吵完架之後，你情緒下來了還認識不到自己的問題，還不向妻子認錯道歉，那就無藥可救了。如果你愛你的妻子，吵架之後做的第一件事應該是“認錯道歉”。
明明是你的錯，明明是你對她發脾氣，明明是你在出口傷人，你不道歉還跟妻子冷戰，還妄圖讓她跟你道歉，妄圖讓她主動找你求和，這樣的男人肯定不愛自己的妻子，沒有例外。
女人也是一樣，是你的問題引發的吵架，就算吵架時你控制不住自己，吵架後你也必須向男人道歉。所有人的婚姻都一樣，犯錯的那個人在吵架之後做的第一件事不是“認錯道歉”，只會進一步毀了婚姻。
所謂吵架後的道歉，並非只有言語上道歉這一種形式：
首先，你要認識到是自己的問題，要有主動求和的意識，有道歉的意識。
其次，如果你能做到言語上道歉當然再好不過，至少這是一種態度，是一種誠意，會讓對方得到安慰。如果你不好意思通過言語道歉，那就用行動去道歉。
用行動去道歉，可以理解為服軟。主動去討好，主動去求和，主動去付出，從物質和感情兩方面去彌補，都是行動。你的行動對方看得到，能感受到你在服軟，她自然會得到安慰，你們之間的矛盾也能由此得到消除。（文/東林夕亭，你有故事，就來找我）
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