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這個菜冬天特別多,我們叫它“兒菜”,有些地方叫娃娃菜,崽崽菜。記得以前公司有個同事家裡特別會做泡菜,每到冬天她都會讓我陪著她去公司附近的菜市場買兒菜,當時我好奇她怎麼那麼愛吃兒菜,後來才知道她是買回去做做泡菜。過了幾天,她便帶了一些盤好的兒菜來給大家吃。
她家泡的兒菜確實好吃,同事說這兒菜泡兩三天吃剛好,時間久了就酸了。不過時間久了就可以用來做酸菜魚或者炒菜吃,味道也不錯。最開始我只會清炒兒菜,或者清煮然後加上辣椒蘸水一起吃。我也想自己泡一些兒菜來吃,但是之前泡的泡菜都還有好一些,估計吃不完又得擱置許久,想著還是放棄了。
前些日子大魚大肉吃多了,胃有點承重油膩過多,想吃點清淡的刮刮油,解解油膩。正好在菜市場買回來的兒菜還在菜籃子裡,又不想開火炒菜,於是想幹脆直接醃製下加點調味料吃,簡單又下飯這樣其實挺好。
【脆爽兒菜】
【準備食材】
兒菜300g 鹽適量 香油1勺 辣椒油2勺 白醋少許 細砂糖少許
生抽1勺
【製作步驟】
1、兒菜切片。
2、加入適量的鹽醃製一晚上。
3、醃製出多餘的水,然後用清水沖洗感覺多餘的鹽。
4、接著加入香油、生抽、白醋、少許細砂糖和辣椒油,拌均勻就可以吃啦!
這道菜做法簡單,無油煙。健康飲食,解解油,刮刮油。配上一碗粥也是一種生活愜意。兒菜具有解毒消腫、除此之外兒菜還有豐富的食物纖維,可促進結腸蠕動。為家人做一份清爽下飯菜,少油煙多健康。
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