一個良好的交易習慣是期貨交易者和市場長期磨合中形成的，它是交易者經常性自我約束以適應市場變化的產物，因此它是一個痛苦的過程。就像嬰兒從爬行到站立然後習慣性直立行走的過程一樣。期貨是個另類人生，雖然痛苦，但如果你還想在市場裡生存下去，就必須學會站立行走並養成習慣。
經歷長期做日內短線交易，也曾經有過漫長的虧損經歷，也相信過日內短線一定會有秘訣，就像現在經常有人問我盈利的秘訣一樣，其實很簡單，真的沒什麼秘密，要說有秘密就是那兩句話：第一是隻抓屬於自己的特定的行情，放棄其他所有的，哪怕是看起來觸手可及的機會。第二是習慣於“主動虧損”和“被動止盈”。這兩句話在一般人看來都很難接受，所以說出來也沒人做得到。
交易習慣決定交易結果，正確的交易習慣產生正確的交易結果，錯誤的交易習慣產生錯誤的交易結果，用錯誤的習慣追求正確的結果，無異於緣木求魚。只有將錯誤的習慣變成正確的習慣，投資者才能得到想要的交易結果。
從一個錯誤的習慣過渡到正確的習慣，有很多的路徑可走。那麼有沒有捷徑呢？捷徑是存在的。捷徑在於我們不需要知道、甚至親身體驗所有的錯誤習慣，而是直接養成正確的習慣；捷徑在於不是從錯誤的習慣開始，而是從正確的習慣開始。捷徑在於直接瞭解、學習、養成、保持正確的交易習慣。
交易切記：
第一：不要盲目通過感覺或者幻想來交易，大部分人的交易心理，很喜歡火中取票逆勢而行，特別是看到行情大漲大跌想著去抄頂或者抄底，結果套單的十有八九。
第二：在虧損的情況下，不要盲目補倉拉低賬戶的均價，爆倉的風險較大，俗話說“價格上漲不言頂，下跌不言底”風險常伴心中一定沒有錯，做交易永遠要逆向思維！
第三：鐵一般的交易紀律，嚴格止損。任何人不要想著和趨勢作對，無數血虧的案例證明一點，一旦我們存在僥倖心理就離虧損不遠了，如果僥倖抗回來第一單，必定就會抗第二單，第三單，最後總有一單是為我們準備的，市場無情會慢慢吞噬本金直到爆倉！
期貨交易是個對自律性要求極高的行業，自律是被動的，痛苦的，只有當一切形成習慣的時候，你的交易才變得自然，順理成章。
期貨是一個實踐性極強的行業，書中的觀點即使正確你在實際操作中也很難用它盈利，盈利交易通常看起來都會有讓人難以接受的一面，這是需要自己去體會的。
成功的交易指的不是一次，而是多次止盈止損的結果，他要符合概率和贏損比例。換句話說就是在做交易之前你就應該通過統計計算保證你在多次交易後的結果是正值你才能做交易，也就是說勝敗在交易之前就已經確定，而不是猶猶豫豫地盲目去做交易。
期貨中的虧損交易大多源於人們在現實生活中的不良習慣，比如貪小便宜等等，這些壞習慣都和期貨的生存法則背道而馳，是交易者總會掉進同一條河裡的根源。因此，要想堵住虧損就必須從源頭做起，不賺意外之財，不沾本不屬於自己的利益，不向行情亂伸手，不打無準備之仗，只做自己分內的，該止損止損，該重倉就重倉出擊，不賺小錢，不虧大錢，循環往復，形成習慣，只有這樣才能獲得期貨市場的永久生存權，盈利將變成一件自然而然的事。
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