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说一下我的亲身经历吧，漯河高中，一个在我们市特别厉害的高中，厉害到哪种程度，就是我们学校的光荣榜前一张的考上的学校永远都是国外的大学，清华北大都不会在那一页！拿我们那个班来说，我们班70个人，考上二本的有60多个，而我在我们班刚好就是那样的差劲生，可是也还是在那60多个中的大军中，考上了一个二本师范院校！
我的高中，其实我一直觉得我不可能考上，尽管我也有比较厉害的学科，比方说数学几乎每次都能考一百四十多，可是厉害就厉害到我们班的总会有人考满分，英语就不尽人意了，可想而知，在班级后十名的小团体肯定不是老师待见的，我一直都在班级最后排，老师上课重复着高考的重点难点，如果这节课你睡着了，那你就一定会被埋在一堆试卷里，所以，高三那会儿我还真不是那种认认真真学习的人，不知道自己会不会考上，尽管我们班主任老师也会告诉我们，最后十几名的学生别灰心，你也能上个小二本的！
怎么说呢？我们这样一个班，大神级的也有，不熬夜学习成绩照样遥遥领先的也有，小聪明的也有，学到凌晨两点半的也有，学习刻苦努力没有效果的也有，我想说其实上过高三的人都知道，像这种在高三课本上的知识都复习两遍，老师每天都在给你提炼重点难点高考必考点，其实你长点心找对方法，多利用纠错本，不用熬到两三点，你其实会有很大的进步空间，不信试试！
不过进入社会的我有时候会想，如果当时我尽自己最大的努力认真去提高自己，我现在一定比现在要好！
骆梓馥
我是一名2010级山东考生，当年以682的分数考入北京大学。
高三这一年是我高中学习生涯中最有意义的一年，虽然学习很辛苦，很累，但是进入大学之后，才发现，青春应该有的奋斗拼搏的样子应该就是在高中的教室里做题，与同学们一起奋战高考。
进入大学之后，我就开始了高中生家教，写了一本书《直击高考漏洞》，书里对历年高考考试大纲进行整理与解读，得出历年高考考试出题方向及高考解题技巧。如果现在你在高考冲刺阶段，学习遇到瓶颈，这本书就能够帮助到你。
如果有需要领取这本书的学生或者家长，私信：领书（最近有很多人说领取不了，是因为没有私信哈，不是评论，是私信~）
我在高三冲刺阶段，也是争分夺秒，因为我不认为自己是一个很有天赋的学生，所以我只能通过努力和找到适合自己的学习方法去提高成绩。
我高一的时候，第一次数学考试只有90分，但是我高考的时候，数学考了145分，成绩的提高，都是我总结出来的数学学习技巧，所以学习除了努力，更要注意总结。
我高三的作息时间是这样安排的，早上我都是5点半起床，6点去班级开始早读，主要是背英语跟语文，这个时候，我建议大家多背高考满分作文，英语背一些高分模板。
白天上课的时间，就跟着课上老师的复习进度，因为我一般复习地比较快，比如数学科目，我一般都是按照自己的进度来，这样可以节省自己的时间，也能让自己更加适应自己的复习节奏。
晚自习的时候，就是大量刷题与总结错题。如果你在高考前完全掌握了错题，那么在高考中遇到考题的时候，才不会无从下手。
晚自习结束之后，我回到宿舍，会把今天学习的知识进行一个回顾，把自己今天做错的题，重新做一遍。一般到12点的时候，我会准时睡觉。
我一般很少有熬夜到2、3点的时候，因为开夜车对高中生实在不好，这会让第二天的学习效率变低，影响第二天的学习，所以一般晚上没有多少要紧的作业时，大家千万不要熬夜。
养成好的作息时间，才能保持良好的心态，作息规律，学习起来也会更加有效率。
我进入北大之后，我身边的学生都很努力，但是大家都会合理安排学习时间，很少有熬夜的时间，所以学习成绩的提升与努力有关，但不仅仅是努力。
高考冲刺阶段，这个时候，一定要注意身体健康，这样，才能在高考的时候，不会出现任何的身体状况，怀着积极的心情进入考场。
我整理了高考冲刺资料及学习方法，有需要的学生，私信：方法，就能领取。
希望每一个学生都能在高考冲刺阶段，高效学习，而不是熬夜假努力地复习。
北大博士教数学
我现在大一，我高三的时候都是晚上9点多放学、回家之后我再稍微学一会，等10点多我父母睡觉后我就玩手机（游戏、动漫）玩到后半夜一二点钟，至于作业明天到学校再补，反正老师也不查，语文和英语高三后我就没写过作业，数学和理综一般也挑着写。因为熬夜，我上课经常睡觉😂一天怎么也得睡几节。
不过我觉得我高考考的还行吧，610分，去的吉林大学。
而且我班那些学习好的都不怎么学习，我班第一的特别爱看耽美小说，手机里100多部小说，还随时更新，晚上10点、11点左右就睡了，写不完就不写了，她考了617分。
而那些天天熬夜学习的一般都是学习中等的，天天刷题，上课认认真真听讲，但就是学不上来。
其实我觉得虽然老师和家长都说学习主要靠努力，但我觉得努力真没那么重要，有时候天分和方法更重要，就像我即使不写作业、上课睡觉依旧比他们那些天天熬夜学习的学的要好。我即使不做作业，但听老师讲过一遍我就能记住，高一讲过的题高三我还记得怎么。即使我上课睡觉，但当我在课上醒来时，我能通过看书和联想接上老师讲的。
每个人都不一样，高三时老师曾硬性规定过我们学到几点，但我觉得那没有必要，有的人可能更适合熬夜学习，但这样课上就会有折扣，有的人更适合上课认认真真听讲，还是按自己习惯的来吧，找准适合自己的学习。
学习也不是很公平的，真的有很多人每天都起早贪黑的学习但依旧学不好，也有想我一样不劳而获的。
最后，不要熬夜到2.3点钟，第二天真的很痛苦，加油吧，努力了至少不会成绩下滑，希望可以天道酬勤吧。
卢濬
我的高中，衡水某县重点高中，作息时间是早上五点二十起床，晚上十点半下课，十一点熄灯，中午一小时午休。休息时间必须躺下，不许看书！所以熬夜，没有机会。学校放假时间比其它学校还要长。
熬夜，很多时候是一种“假勤奋”的现象！我的高中晚上只有六个多小时的睡眠时间，如果不用来睡觉，第二天必然没有精神，那么上课的效率就低。白天睡会儿，晚上就会睡不着，那么时间长了，就会形成恶性循环。相反，如果白天很困，但会让自己努力去学，上课努力听讲，这样晚上不会失眠。并且争取课上的效率达到最大，也会使自己接受更多的知识。
“合理利用时间就是节约时间”，这是我一直信奉的一句话。所以我们整个班的高三都没有其它班压抑，大家都是该学的时候努力学，该放松的时候也照样放松一下身心。所以熬夜一般不提倡哦！
记住，高三是自己的，我们不需要做样子给家长和老师看，只要你有自己的计划，成绩稳步提升，每天完成自己制定的任务，那么该休息就休息吧！
豆芽242569028
大多数成绩优异的同学，都不会选择熬夜学习的。
我是一名清华在读博士生，做过6年的高中生家教，在我辅导学生过程中，从不要求他们熬夜完成我布置的作业，只要把我辅导的同类型题目掌握就可以了。结果证明，效果还不错，每个学生成绩都有很大的提升。
在此期间，我也根据他们在学习中容易出现知识漏洞，总结了一份《中等生学习笔记》，如果有需要的同学，私信：方法，领取即可。
其实，选择开夜车的同学大多数都是因为精神紧张引起的，这种现象在我们实验室也常常出现，白天因为焦躁的环境、学业压力无法专注，只有到晚上的时候，才能静下心来刷几道题，虽然在某个时期，成绩上也会有一定的提升，但长此以往，就会打乱整个学习节奏，也会给精神造成更大的压力。
就拿我15年辅导的一名学生来说，在大家眼里，是个拼命学习的勤奋学生，真的只能用勤奋来形容，但是成绩却总在400分左右徘徊，后来因为压力过大，选择在家复习。
在我接触他之后，并没有因为高考时间紧张而给他灌输大量学习知识点，而是尽量的把他的生物钟调节过来，后来真的是一到11点自己就不想学了，倒头就睡。
经过一段时间的调节后，精神上也上来的。白天学习起来非常专注，再加上前期的大量积累，很多知识点不用花费大量的精力就能够很顺利掌握。
所以，我一直认为，学习并不是靠一股蛮劲的努力就可以提升的，一定要有学习的劲头和适当的方法。
距离高考越来越近，希望每位同学都能够调整好生物钟，保持学习精力，争取在高考考取一个好成绩。
如果学习上有什么疑问，可以私信我，我看到后，会及时帮助大家解答的。
清华博士说高考
半夜熬到两点学习的，大部分最后学习都不怎么样。高三我们班第一名，上课跟同桌玩，回宿舍跟舍友玩，每次考试必第一个，高考以650+成绩考入北京农业大学。我们宿舍一个，每天各种学习，最后我也不知道他考了多少分，报了个普通的大专院校吧。其实越上越会发现，学习成绩绝对不是靠时间来堆积的，更重要的是方法，也就是我们说的“入门”，方法找到了，根本不用太多时间学习。那些没找到学习方法，靠死记硬背能上重点高中的，上了高中后你会发现越来越难，最后还是会掉队。
小李雕刻机
我儿子正读高三，就没见他熬过夜，前两年住校早上不到五点就得起床，睡不醒，高三非得走读（理由是想补课），走读可以睡到六点半，走读比住宿每天少上两节自习课，上完晚自习八点半到家，做作业到九点半至十点，然后看一小时电视，十一点之前准时睡觉，中午休息一小时（周六日中午不休，出去玩），周日上午写作业下午玩电脑，人家把那时间掐的才准呢，都要高考了，看他这么不着调就愁的慌，浪费那时间我都心疼，还不能总墨迹，好在成绩还不错，这么不靠谱的高三生咋让我摊上了。但愿他的学习方法是最适合他的。
梦非梦126578362
我们高三时候晚上也要熬夜，但是并没有想那么恐怖的熬夜到凌晨两三点的情况。虽然高三时候的学习是比较紧张的，但是保证正常的睡眠休息时间也是一件很有必要的事情。
●作息时间.
在我上高三的时候，基本上每天的作息时间是根据学校的作息时间来进行的。学校方面规定是早上五六点钟起床，一直到晚上9:00多下晚自习。9:00多晚自习结束以后，那些组织的学生就会回家，而住处的学生休息一会儿以后，要继续上晚自习到晚上11:00。
过了晚上11:00以后，部分学生就离开教室回宿舍洗漱休息了，还有一部分学生可能会在教室里面继续学习一会儿时间，有一小部分学生会学习到晚上11:30教室熄灯。晚上11:30小时熄灯以后，大部分学生就会离开教室，但是还有一小部分同学会在教室里面点蜡烛继续学习，到11:50左右，楼下会有老师喊着让大家全部离开教室，这个时候他们才会依依不舍的离开教室。晚上回到宿舍以后，大家就快快的洗漱上床休息了，基本上很少有人会在宿舍里面继续学习。
●休息.
在我整个高中期间，学校里面是一直有保留午休的制度，只是根据夏天和冬天，午休时间会有一定的时间长短区别。我的中午午休习惯也是在那个时候形成的，感觉这项制度制定的也是比较科学的。中午午休时间一定要在宿舍里面休息一会儿，哪怕是只睡着了几分钟十几分钟，下午的时候也能够立马精神百倍。
●运动.
学校方面是很鼓励大家参加体育课的，有的时候上体育课，教室里面有学生不去上的话，班主任会命令他去外面上体育课。
●饮食.
在高中时候每天的课业负担是很重的，除了一日三餐之外，学校方面还给大家预留了夜宵。
周末的时候可以出去学校外面的餐馆吃东西，稍微改变一下自己的饮食。
●放松.
周末时候虽然学校里面也补课，但是也有一定的休息时间，就是休息时间出了，休息好之外我也会出去学校外面走走稍微放松一下。
饕餮视听
看很对条友分享的轻松愉快复习，真是羡慕极了。
我高中是在市里最好的高中上的，我们班前十名基本都在一个宿舍(8人间)，九点五十分晚自习结束，到十点半熄灯。然后所有人都是自带手电复习的，一般睡觉时间是十二点半以后，按时睡觉的一个没有，但是熬夜很晚的没有。
有人说熬夜不好，哈哈，高三你多少岁，十七八，通宵三天三夜不会累的年纪，早晨五点五十起床，凉水洗头，生龙活虎。
聪明人很多，很多时候，你会明显的感觉到学力的差距，但这与你无关，你只要能做到，在高考结束后，能对自己说：我尽力了就可以了。
冰蓝雪沫
我的高中最不提倡的就是牺牲睡觉时间。
我们学校是十点下晚自习，十一点半熄灯，之后禁止私自开台灯看书，六点二十起床，七点早读。下午一点50上课。
严禁玩手机，手机管理非常严格，手机周末玩一下午，晚上上交。私自玩手机被缴获，期末叫家长来拿，肯定要挨骂的。
或者班主任给你定月考成绩目标，班上多少名或者年级多少名，或者哪一科要考多少分，完成了再写个保证书就还给你。这种方法最有意思。
每周三次跑操，每个月都有一次团体体育比赛，拔河，跳绳，接力。
学校每周强调，不提倡某些同学在被窝里看书到一两点钟，第二天上课无精打采，事倍功半！
学习不仅仅是一种行为，也是一种精气神，一种状态！
小学初中生睡八小时，高中生睡七小时。差不多。凡事不要太极端，过刚易折。
