张立经
️敏感肌特点
敏感肌主要是皮肤屏障受损，角质层薄敏感时，皮肤会泛红、红血丝明显、有时洗脸或用化妆水时可能会有发热或刺痛感
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️敏感肌如何正确护肤❓
✅敏感肌护肤重点 在于 修复维稳！
✅尽量选择温和不刺激，低敏配方，无酒精、香精、色素类护肤品
含有修复维稳、抗炎抗敏成分最好
✔️敏感时期：精简护肤+修复屏障
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💖敏感肌精简护肤步骤：
洁面→水→精华→乳→面霜→防晒
💖敏感肌淡妆流程：
妆前乳/隔离→粉底→定妆→眉粉→口红
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✔️常见敏感肌舒敏修复成分
🔸舒敏成分：
积雪草、马齿苋、芦荟、洋甘菊等天然植物提取物
*像大家经常提到的【红没药醇】，其实就是从“菊类”植物提取的
🔸修复成分
①亲肤油分：神经酰胺（皮肤自有，帮助锁住水分）、角鲨烷（亲肤性强，形成健康皮脂膜）
②维生素类：维生素B、维生素K
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️六大敏感肌护肤品牌
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薇诺娜舒敏系列
🔸 舒敏保湿特护霜
薇诺娜的皇牌，主打成分马齿苋、青刺果、透明酸质钠
乳液质地，修复效果超级好
无论任何类型的敏感肌都可以用
🔸舒敏保湿修护精华液
精华液可以搭配特护霜组成最佳舒敏CP，有效缓解皮肤过敏时的不适
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RNW如薇
🔸 RNW神经酰胺极光精华喷雾
这款喷雾又叫神仙喷，喷头细腻，雾化效果很好
尤其适合干燥性敏感肌
100ml携带方便，可以随时缓解干燥紧绷，晒后修复、换季敏感必备喷雾
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雅漾
🔸雅漾活泉水喷雾
雅漾大喷是他们家销量最好的产品
无论任何肤质，用来保湿都不错
珂润浸润系列
🔸珂润洁面泡沫
无香精香料酒精，适合干皮、轻敏性肤质
🔸浸润保湿防晒乳
纯物理防晒，不防水
适合干敏性皮肤，孕妇儿童也能用
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Fancl无添加系列
🔸Fancl保湿洁颜粉
清洁力很好，适合所有肤质，孕妇也能用
🔸Fancl倍护防晒隔离霜
纯物理防晒，防水
隔离+防晒二合一，敏感肌和孕妇都能用
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Lamer海蓝之谜
🔸Lamer浓缩修护精华露
有强大的抗老和修复功效，能密集修复敏感皮肤
🔸lamer精华面霜
修复力强大，从心理层面就觉得修复效果炒鸡好
维魅丽
易敏是屏障受损的一种表现啦，这样就要修复屏障了~
先总结一下我修复屏障的方法：
1、选一个可以修复屏障的护肤品，可以是水，也可以是面霜啊乳液啊。但是不要用精华，因为修复屏障的时候尽量精简护肤，不要用高功效的精华。说轻肌健康水的时候说了好多成分，可以参照着选，我是比较喜欢用这个轻肌健康水的。
2、用氨基酸洗面奶！洗脸不要过度揉搓！快速洗
3、不要化妆，长痘严重不能用防晒霜，不要用隔离霜，忍一忍可以拥有一个健康的皮肤，你们好好想一下
4、不要吃糖，不要吃蛋糕，甜品一概不能吃，也不要喝饮料，不要喝牛奶酸奶，乳制品都不能吃，多喝水和花茶。这一条我忍得特别辛苦啊，我超级喜欢吃甜食的，可是为了修复屏障，我一忍再忍！
5、修复屏障最少要3个月，不要用了一个星期两个星期觉得没有什么效果，就不坚持了，坚持就是胜利呀~
6、不要熬夜，坚持做运动
7、可能用面霜的时候会觉得油不舒服，那白天可以用少一点，晚上用多一点，可能一开始用会因为太油长痘，我就是这样，这时候可以吃点佳维片，坚持下去，痘痘会自己消掉，然后就不会长了。因为本来就是痘痘肌的话，长痘的概率还是很大的。总之还是要坚持！
8、等屏障修复之后，可以添加精华用。
分享一下我修复屏障用过的护肤品——
致己新颜轻肌健康水
这个轻肌健康水我真的建议每个皮肤薄的想要修复受损屏障的小仙女都入一瓶试试！养好角质层，增厚皮肤屏障不是梦呀~（我已经不是第一次夸它了~！）
一开始是看到小红书上突然很多人在用，说可以对付闭口和红血丝，可以让皮肤变得没有那么敏感。而且还只能在某宝和某东买，居然能小众到这种程度，特别好奇~
不过讲真，口碑太好的东西我一向都比较好奇+怀疑，就怕风太大把自己给刮过敏了，但是有按耐不住好奇心，跑去某宝看他们家的“问大家”，顺便说一句，在某宝上买东西，要看它好不好，除了看带图评价，还要看看“问大家”，这样参考的价值会更大。
口碑还是hin不错的。
看完某宝又跑去美修看成分看评价，看完之后果断跑回某宝拍了一瓶，真真儿没有带一丝犹豫。
从修复角质层所需要的成分来说，这瓶水几乎都有。
轻肌健康水的好用之处：
角质层一旦受损之后，皮肤的抵抗力开始变弱，如果外界环境稍微刺激一下皮肤，皮肤就特别容易发炎，一开始可能不觉得怎样，但是日积月累，炎症爆发之后，就容易出现长痘痘长闭口红血丝越来越明显容易发红发热这些现象了。所以要彻底修复角质层，第一步还得先消炎，做好受损后的炎症修护。
要消炎就要有消炎成分
轻肌健康水的消炎成分主要是甘草酸二钾、甘草酸铵、金盏花、七叶树皂苷、马齿苋、齿缘墨角藻。
甘草酸二钾：可以抗刺激及控油、退红肿消炎。可以预防皮肤受刺激时发生敏感发炎现象，对日照引起的炎症具有消炎镇静作用。
甘草酸铵：可以抑制黑色素的火星，既能美容护肤，又能消炎，就连一些眼药水、口腔炎的药膏都会添加这个成分来消炎，可想而知消炎效果多好了。
金盏花：大家都供认的消炎成分啦~
七叶树皂苷：兼顾抗炎、抗氧化等多重功效，可以减轻炎症，能有效改善血管脉壁的完整性，有助于修复毛细血管。（怪不得很多人都说轻肌健康水可以去红血丝，红血丝就是我们皮肤的毛细血管呀~）
马齿苋：又能消炎又能保湿
齿缘墨角藻提取物和柳杉芽提取物一起搭配可以提高皮肤屏障的功能，让角质层恢复到原来的厚度。
除了消炎，还要给肌肤注入长久保湿的因子，这样的修复才能长久。如果皮肤保湿不做好，皮肤干燥的情况下也特别容易受到损伤，所以不要再说油皮不需要保湿这种话了。
一般来说海藻糖是属于比较高大上的保湿成分，嗯，毫无疑问，轻肌健康水有，还有二醇类，包括甘油、丁二醇，但是特别特别适合我们油皮用的保湿剂非泛醇莫属~
泛醇就是维生素B5啊，我以前长痘的时候会去看医生，医生也会开维生素B族给我吃，说是可以控油，让皮脂分泌没有那么旺盛，这样油脂就不会堵塞毛孔，不会长痘。而泛醇的话进入皮肤之后可以增加皮肤中透明质酸的含量，有效保湿。
除了这些还有透明质酸钠、水解酵母蛋白这些保湿剂。
总之从成分上看，用它来修复屏障是一件美好到不能再美好的事情。
平时使用的时候，早上可以用来当爽肤水拍多两遍，因为足够清爽，不用担心油腻。至于能不能湿敷，我是没有湿敷的，因为修复屏障的时候最好不要敷任何面膜，包括水膜，也包括湿敷。
不过，要修复屏障，当然也不是靠一瓶水呀，水是很重要，可是辅助的护肤品也很重要。尽量要挑超级温和的，避免不好的成分在修复的过程中刺激皮肤，功亏一篑呀~
修复角质层用的护肤品以及使用步骤
晨间护肤：
芙丽芳丝/致己新颜氨基酸洁面/清水——致己新颜轻肌健康水——致己新颜健康乳——fancl防晒霜/珂润面霜
晚间护肤：
致己新颜氨基酸洁面（可以卸妆）——致己新颜轻肌健康水——致己新颜健康乳/珂润面霜（看天气而定，太干就面霜，不干就乳液）
晨间洁面和晚间洁面我一般都会分开，早上用清洁力度没有那么强的泡沫洁面，晚上用清洁力度稍微强一点的洗面奶，现在是冬天，早上有时候就直接用清水洗。
致己新颜健康乳：有三种神经酰胺作为修复主打成分，修复效果可想而知啦。一般来说白天用足够，晚上如果太干就会用珂润面霜。
珂润面霜：虽然它叫做面霜，可是油皮不会觉得油啊。还有告诉大家一个小诀窍，晚上厚厚涂一层，然后去睡觉，让皮肤在封闭的状态下修复，效果会更好。
珂润防晒霜：我是贪图方便一起买的，纯物理防晒，比较适合敏感肌，有一丢丢泛白
fancl防晒霜：看中无添加，也是纯物理防晒，会泛白，但不会严重。
超爱护肤的DAYiing
脸易过敏，一般诊断肌肤一种分为敏感性肌肤，角质层较薄，春秋两季易引起花粉过敏。另一种肌肤可能是激素脸，是皮肤用过含激素的药膏，身体不舒服经常输液，体内沉积激素多，一用化妆品就引起红肿痒现象。
这里给大家介绍一下我任职的化妆品公司适合以上问题肌肤的两个系列产品，兰皙敏肌系列，针对敏感性肌肤和正过敏的肌肤，一款抗红防敏精华素卖了十多年，在华北市场很受消费者喜欢。
针对激素脸，兰皙天仙玉露冻干粉修护套+天仙玉露修复系列，修复激素脸需6到8个月，期间会出现好转反应，排出脸部毒素，需专业人员指导使用。
美之度—传播美的典范
每个人都想有一张光滑细腻的皮肤，不过人与人的肤质不同，就有不同的肌肤问题。像敏感型肌肤的人，总是烦恼皮肤容易过敏。首先，温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散，而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢。其次是药物刺激，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮” 当然皮肤过敏的治疗是关键，及时涂抹治疗皮肤过敏的产品，在选择产品上面，一定选择适合自己皮肤的，并且没有副作用的，平时饮食上禁忌辛辣刺激性食物。
1、过敏皮肤用无激素的护肤品，忌辛辣生冷刺激食物不能喝酒。海鲜和鱼虾蟹贝类不利于疾病恢复要控制量。
2、如果过敏应暂停任何护肤品，每天温水洗脸，第二口服维生素c。
3、过敏可以使用针对止敏的药妆护肤品。
4、过敏性肤质的患者要选择护肤或者是化妆品，一般要注意，尽量不要用药皂或者肥皂这些刺激性比较高的洗化用品，而且要选择温和性的，尽量少用去角质的产品或者磨削膏。
5、平时可以外用甘油护肤品，口服21金维他增强抵抗力，多吃点新鲜青菜水果，多喝点温开水。
6、可以多吃一些对过敏皮肤有好处的、维生素含量高的新鲜水果和蔬菜如柑橘、柚子、苹果、红枣、椰菜、胡萝卜等，
7、不是豆制品过敏的话，可以多喝豆浆，它可以增加过敏性体质的人血液中游离氨基酸，有治疗过敏的功效。
过敏性皮肤的人还应注意：
1、应该多多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。
2、正确使用化妆品，宜涂淡妆，浓妆过后应及早卸妆。
3、定期去角质，可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质。
4、保持肌肤清洁，注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。
5、食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、鸡蛋最多。
6、建议尽量不要用化妆品，护肤品之类的因为角质层比较薄，用护肤品的话也比较容易过敏，引起皮肤反复长痘脸色潮红等。
7、脸部皮肤过敏，一定要忌口，一日三餐要以清淡为主，不可以吃辛辣油腻的食品，不可抽烟喝酒，不可以吃易过敏的食品，如芒果、菠萝、海鲜、鱼虾蟹、葱、姜、蒜、牛羊肉、香油等。如果此时吃了过敏性的食物，会加重脸部过敏的症状，出现红肿、瘙痒、痘痘、疙瘩、脸红、刺痛等过敏症状。
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现在越来越多的敏感肌，你可以想一下，你的过敏是从什么时候开始？
大部分敏感肌都不是天生的，而是后天护理不当，过度护肤造成的，比如深层清洁，频繁去角质，是最常见原因，当你的脸开始敏感了，那就是你的皮肤屏障受损了，角质层薄，无法抵挡外部环境刺激，稍微有点刺激就能感觉出来，所以说归根到底就是要先养厚你的角质层。
具体怎么做呢
首先清洁要温和，避免用皂基洁面，因为皂基清洁力太强，伤害皮脂膜，选用氨基酸或者葡糖苷，不过对于敏感肌来说，最好是葡糖苷。
其次要补充神经酰胺，因为神经酰胺是构成细胞间脂质的重要成分，神经酰胺充足了，细胞间脂质就能够把角质细胞有序的粘在一起，这样皮肤屏障就比较完整。
第三要用EGF.生长因子，促进新陈代谢，新细胞再生！最后做好抗氧化加防晒。
烟花的护肤日记
畅销跟风不应该是护肤品市场的发展趋势 这样会一味造成商家在广告上的竞争 而忽略产品本质！首先对于皮肤来说 确实只能吸收保湿的成分 但是对于屏障受损的皮肤来说 补充再多保湿成分都没有用 皮肤真正保湿的部位是细胞间脂质 它让角质细胞牢固成墙 防止皮肤内水分的流失 而细胞间脂质的50%成分是神经酰胺 而且是脂质成分！因此 跟你吹嘘再保湿的效果 如果你的皮肤很缺水都没有用！可以查看产品成分中是否含有神经酰胺1.2.3.6 这才是真正让皮肤锁水的成分 并且皮肤干燥也不是一天两天形成 所以改善也不在于一次两次的使用！正常给皮肤三个月时间为一个基本时间！
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我是典型的敏感肌皮肤阿，特别是针对换季这样的时候，特别容易过敏，🙈所以每次选择护肤品我都会小心翼翼，也不会轻易尝试新品，一般我长期用的那绝对是真爱而且是非常适合敏感肌的。
肤质：混合偏干 敏感
肤色：偏白
肌肤问题：容易过敏 毛孔粗大 干燥
身边也有很多朋友和我一样是敏感皮肤，所以我们会经常一起讨论有些什么好用的护肤品，为了广大敏感肌的妹纸们，💁特地分享我安然过冬的四款好物，希望能让大家少走弯路哟~
大合照不能少，分别是：HABA的美容油、科颜氏高保湿面霜、苏菲娜防晒霜。
🔥勃朗圣泉喷雾✨✨
朋友知道我是敏感皮肤，在法国的时候特地买来这款喷雾送给我，没想到真的意外惊喜的好用，其实敏感皮的妹纸都知道，如果过敏期间是很多护肤品不能用的，怕太厚重闷皮肤，那么这种时候就只有使劲的喷喷雾了，因为皮肤需要保湿补水，缓解敏感的肌肤，所以喷雾才是使用率最高最有效的，这款喷雾是主打治愈修复的法国小众品牌，100%医学院修复力认证的圣泉水，它可是普通水的30倍，并且我发现可以在化妆后用来喷，还能有定妆的效果，并且睁眼喷也不刺激，因为水珠特别的细腻舒适。包括小宝宝也可以使用的，如果有湿疹什么的都可以用来喷一喷。💦
🔥HABA的美容油✨✨
我之前一直用的美白的，到了秋冬了必须要换成保湿的，这款油是我用了不下五瓶，可以滴在爽肤水里也可以滴在面霜里，我一般都会搭配科颜氏高保湿一起用，滋润保湿效果是真的很好，本来皮肤有点干燥起皮屑，坚持用几天皮肤水润又保湿，而且是无添加的，就算孕妇🤰也可以使用。
🔥科颜氏高保湿面霜✨✨
每年的秋冬我都要开一罐的必备品，属于便宜大碗特别好用的，我的是215ML的，我会把HABA的油滴在面霜里一起使用，皮肤一直都是水水润
润就算上妆也不会有干纹，卡粉啦。💃
🔥苏菲娜防晒霜✨✨
因为我冬天不爱化妆，但是出门肯定还是要打扮打扮，我就会选择这款带有润色效果的防晒隔离霜，防晒可是一年四季都需要的，千万别觉得冬天就没有紫外线了，这样是错误的哟。这款防晒系数和润色度都很不错，而且很好涂抹，不厚重很轻薄，放包包里👛也很方便携带。
💆敏感期有了这些，也可以安心护肤了，再也不怕脸部难看无法出门，记得多用喷雾修复皮肤哟~🙅少吃腥辣食品~
希望能帮到你哦！谢谢🙏！
阳光攀枝花王茜
我也是易过敏宝宝，买护肤品特别的小心，经盆友推荐用了雅漾的护肤品还不错，今年基本上没有过敏了，最好一整套用效果会更好呢。
白富美海购
易过敏这个概念还是不够具体的，因为症状和原因是需要具体了解情况才能“对症下药”的哦~所以建议早点面诊皮肤科医生，跟医生详细了解您的过敏原因和检测过敏症状。希望您早日康复，或者深入表述您的过敏症状和外界刺激源。
科思特美有限公司
七老纯植物护肤品，任何肌肤都可以用
