农村山坡上摘回一种野菜,像洗衣服一样反复搓洗,最后变成美味


春雨贵如油,周六下了一场及时雨,周日天空放晴,空气都感觉湿润清爽。这样的好天气,不能呆在家里,必须走出去。于是,和同学相约一起去农村爬野山。

正是春暖花开的季节,虽然山上的草木还未完全换上绿装,但是一些花儿却早早地绽放了。沿着山谷进山,一路的桃花、梨花挂满枝头。走到半山腰,又是一幅不一样的画卷,一串串金黄金黄的花,散布在山上的岩石缝中。这些金黄色的花,其实是一种中药材,您认识是什么吗?

大家相约爬野山,感受自然、锻炼身体只是一个目的,其实,更重要的是,想来采摘一种应季的野菜。这种生长在山坡上的野菜,我们当地叫山蚂蚱菜,它的学名叫长蕊石头花,有的地方叫它山苜楂。


山蚂蚱菜是一种多年生的草本植物,每年春暖花开的季节,当几场春雨过后,山蚂蚱菜开始发出新的枝芽。这个季节,不论是农村人,还是城里人,都上山采摘山蚂蚱菜回家食用。

采摘山蚂蚱菜,不能连根拔起,而是只掐下它的嫩芽和枝头的几片叶子。随着气温的升高,山蚂蚱菜也进入了快速生长期,一两个周之后,山蚂蚱菜长高了,变老了,就不好吃了。所以,想吃这种野菜,千万不能错过季节。

山蚂蚱菜营养丰富,富含叶绿素、蛋白质、碳水化合物、粗纤维和维生素C、钙、锌、铁等微量元素,是一种纯天然、无污染的绿色蔬菜。采摘回家的山蚂蚱菜,摘选干净之后,要用开水焯一下。

新鲜的山蚂蚱菜,吃到嘴里有一种酸涩的味道。焯完之后的山马杂菜,也要捞到冷水中浸泡,来去除它的涩味。

单单依靠浸泡,去除山蚂蚱菜的涩味效果并不明显。农村朋友介绍了一种更简单实用的方法:焯水之后的山蚂蚱菜,浸泡到凉水中,然后用手反复搓洗,就像洗衣服一样,直到盆中的水面上出现泡沫。换两次水,继续搓洗,涩味就会完全除掉了。这种方法,大家可以试一下。

处理好的山蚂蚱菜,用手团成菜团,装到保鲜袋里,放冰箱中保存即可。山蚂蚱菜的食用方法很多,能够炒菜、凉拌,更适合作馅包包子、饺子、馄饨等,不论哪一种吃饭,都是色泽翠绿、滋味鲜美、口感清爽,是不可错过的一道美味。


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