qzuser207443529
“佛為心，道為骨，儒為表，大度看世界”，心若為牢籠，則處處是牢籠。開不開心取決於自己的心態，知足常樂，心態比黃金重要！
蛇不知自己有毒，人不知自己有錯！覺得苦是慾望太多，心累是放不下。生活總是不盡人意，煩惱不期而遇。患得患失，得到了怕“擔不起”，失去了又覺“傷不起”。房子蓋在流沙上會不穩，心寄託在不真實上會不安，依賴別人是最沒安全感的事。怒氣沖天易傷肝，牢騷滿腹會腸斷，自己打敗自己最可悲！總在自怨自哀裡蹉跎歲月，生活怎會有起色？
羨慕別人風生水起，不如腳踏實地投注自己。把危機當轉機，把苦難當磨礪，把低谷當新生的契機，才會獲得命運的青睞。做人別太強勢，做事別太貪婪，給別人陽光，給自己溫暖。大忍是智慧，小忍是修養。痛而不言是歷練，笑而不語是成長。有韜光養晦的低調，有負重前行的堅強。邊走邊忘，把頹廢清空，把美好儲藏。但求無愧於心，不求百世流芳。
生命一瞬，萬分珍貴。雲水禪心，淡然最美。心若蓮花萬般禪，只有心靈純淨，才能看到最美的風景。（原創）
15097758733
快樂像一朵花，不快樂就像花不見了。
好花不常開，好心情不常在。快樂就像盛開的花兒一樣，花期不長，卻燦爛美麗。
那麼漂亮的花兒誰不想天天看到呢？那麼美好的快樂誰不想天天擁有呢？想辦法嘍，拍照、攝影、錄像、繪畫……漂亮的花兒就可以天天看到啦；快樂也可以和花兒一樣拍照、攝影、錄像、繪畫……天天擁有了。
不快樂像一個難題，快樂就像難題解決了。
當遇到難題時，想辦法解決，如果自己解決了那自己就快樂了。如果盡力了還是解決不了，那就尋求幫助，有人能幫忙解決難題多好啊，那個幫忙解決了難題的人就會很快樂，這就是助人為樂。
快樂像開水，喝了適量的開水就快樂了。不快樂就像開水喝多了撐著，不舒服。這就是知足常樂。
……
.
.
.
夢190234205
不開心的事很多，尤其現在的年輕人抗壓能力弱，經常會不開心，然後久而久之就幹出出格的事情。
從根源上講，是社會太浮躁，負面思想太多，比如明星的炫富，高檔次，不努力工作就可以開好車，住好房，讓許多起步低的年輕人情何以堪。許多電視劇，電影，演員演的除了攀比就是炫富，要不就是出國，出國和吃家常便飯一樣，這樣的思想給小孩，年輕人灌輸，你說你吃著泡麵，每天努力工作，能開心起來嗎。
不開心怎麼辦，我建議大家面對社會現實，不要去看這些不貼實際的綜藝節目或者電視，踏實得去工作，每個行業都出狀元，你堅持了，在自己的領域有成就了，別人佩服你了，不就開心了嗎。
我們經歷的社會多了，自己而然會看淡身邊發生的事情，許多你不開心的事情是需要去面對的。
有句話說得好，送給大家“你改變不了天氣，但你可以改變你的心情”
地學知識
第一，學會管理自己的情緒。人只所以能成為萬物之首，就在於能控制和管理自己！情緒雖然看不到摸不著，但卻又是可以管理和培養的。日常生活中，要多接觸陽光、積極的事物，讓美好的情緒生根發芽；對於負面的東西儘量不接觸或少接觸，不給不良情緒滋生的土壤。長久之後，良好的情緒佔據主導，不開心自然就敬而遠之。
第二，學會渲洩自己的情緒。生活中難免會有不開心的事情，遇到了也沒什麼，只要把它渲洩出去就行了唄！看一場心儀已久的電影，打一場酣暢淋漓的籃球，來一次說走就走的旅行……渲洩之後，你會發現所有的不開心也變淡變遠了。
第三，學會展現自己的微笑。笑容是治療不開心的良藥:高興時，哈哈一笑；悲傷時，黯然一笑；委屈時，自嘲一笑；誤解時，無奈一笑……無論如何，保持了笑容你就遠離了不開心。
第四，學會放下自己的慾望。不知足是人的本性，也是人不開心的根源。謀事在人成事在天，很多時候努力了就行。結果怎樣並不能代表一切，人生的意義在於行走的歷程，最終的歸宿都是一樣！放下執念，放下貪婪，放下攀比，你會發現生活中美無處不在。
深水沉思者
人都是感情的動物，都不可避免的會遇到七情六慾各種喜怒哀樂的事情，這個時候就要學會合理的進行自我調節了：
1，不要嘗試去壓抑，而要懂得適當去排解，因為無聊煩悶的時候想想哪些事情本是你想要做的而沒有做的，現在去行動,；因為感情的事情要學會懂得去傾訴，懂得聆聽；因為工作的事情焦慮，壓力，要懂得去放鬆，不妨陪著自己信任的朋友或者伴侶去旅遊或者郊外去走走呼吸自由新鮮的空氣。
2，談心，只要你找到一個適合自己談話的對象，那你就可以暢所欲言，說說自己的想法；
3，跟性格有很大的關係，比如你是一個喜歡安靜的人，可能你根本就不願意出去，不妨好好的躺下休息，放空自己；你是一個個性開放的人，你可以選擇邀上幾個朋友一起嗨皮。
以上為個人建議，僅供參考，歡迎給出更多建議，謝謝！
情感心靈生活
當感覺不開心的時候，心裡一定是很難受的！是人都不想難受太久，那有什麼辦法讓自己儘快走出來呢？
1.傾訴
2.喊出來、唱出來、跳出來……
3.寫出來、畫出來……
4.運動（走、跑、健身、登山、游泳……）
5.旅遊（親近大自然）
6.冥想
7.生病（前面的方法都失效，情緒釋放不出來，人就會生病）
小幸福大成功
不開心怎麼辦？
為什麼自尋煩惱呢？不開心呢？
要懂得生活!
開心也過一天，不開心也過一天。
我覺得還是讓自己開心點吧。我不開心的時候，我就上白塔。
釋放自己不開心的。事情。
還是要做一個開心的人.快樂的人。
喜悅7600
答：面朝大海，春暖花開。🌞🌞🌞
閆鳳琴4
不開心，多種理由，婚姻，生活，事情，種種看法。不開心，經常一個人，容易出問題，應該與兄弟姐妹們，親人們，親戚們，隔壁家人們，合者，找朋友們，聊聊天，會解開，每個人都有不開心時，最不開心，是疾病纏著，心冷難暖，還有些家破人亡，也是種悲歡離合的情景。不開心，太多理由了，哪怕一輩子說不完哦。
用戶52952831144
我不開心，就聽歌，種植物，，，
