李女士今年46岁，眼看就要步入更年期的她，不仅脾气变得十分暴躁，而且皮肤看上去越来越差，面部毛孔粗大、脸上色斑明显、身体也越来越虚弱，容易疲劳。但更年期又没有什么可以治疗的药物，李女士很是难过。
后来听朋友说，用蒲公英加红枣和桂圆一起泡茶喝，可以有效的改善更年期带来的这些问题。于是李女士每天都会用蒲公英加红枣桂圆一起泡水喝。
一个月之后林女士惊喜的发现，自己的身体竟然莫名其妙的变好了，变得更有精神了，皮肤看上去也特别的红润有光泽，色斑也淡了很多！那么坚持用蒲公英搭配红枣桂圆泡水喝都有哪些好处呢？
1、清热解毒
蒲公英的药用价值特别的丰富，还有大量的维生素和蛋白质，对于人体保健养生有着十分重要的意义，经常上火的人就可以喝一些蒲公英跑的水，帮助清除体内的内热，还可以帮助体内毒素迅速的排出
2、美容养颜
桂圆具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。
和蒲公英一起泡水喝非常有利于女性朋友保养皮肤，不仅会变得气色红润有光泽，而且也会减少更年期的色斑和色素沉淀问题。并且如果你有着长痘的问题，经常也可以很好的改善。
蒲公英红枣桂圆茶虽好，但并不是所有人都适合喝。
注意事项：
1、多数女性朋友体质偏寒，尽量选用炒熟的蒲公英茶比较好，而且月经期间必须停止饮用，否则可能会导致痛经等不良反应。
（目前市场的蒲公英茶有生茶和熟茶之分，生茶就是蒲公英直接晒干，熟茶就是蒸过以后晾至半干，再经小火炒制而成。蒲公英本身的寒性较强，选择熟茶才是最最正确的。）
2、过敏体质和脾胃虚弱者忌用！
3、无论生茶还是熟茶，无论你是什么体质，都不宜一次饮用太多，切记！！
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