皮膚鬆弛因為自然老化，女性二十多歲以後，隨著時間的發展膠原蛋白流失減少、新陳代謝降低、細胞之間的纖維逐漸退化，就導致皮膚開始失去彈性，老化鬆弛。
肌膚老化先後順序皮膚的鬆弛老化有著一定的順序，一般而言是手比臉早，臉比身體早，無論是年輕女孩還是年輕女性，很多人受到鬆弛的困擾，總是手部比臉部更早的出現狀況，臉部肌膚不如身體細滑緊緻。
皮膚鬆弛的原因
1.皮膚支撐力下降脂肪和肌肉是皮膚最大的支撐力，而人體衰老、減肥、營養不均、缺乏鍛鍊等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令皮膚失去支持而鬆弛下垂。
2.隨著年齡的增加，膠原蛋白會逐漸的減少，會讓皮膚失去營養還有彈性。
3.其它因素地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也使皮膚結構轉化，最後使得皮膚失去彈性，造成鬆弛。
怎樣改善皮膚鬆弛
1、補充膠原蛋白
皮膚鬆弛是因為其中的膠原蛋白流失嚴重而出現的，所以不妨為肌膚補充膠原蛋白。可以多攝入含有豐富膠原蛋白的食物如雞皮、豬蹄、豬皮等等;另外還可以使用含有膠原蛋白成分的護膚品，為肌膚補充膠原蛋白以恢復皮膚的彈性，改善皮膚鬆弛狀態。
2、堅持運動
運動可以保持年輕，這是大家都知道的，經常運動的人比不運動的人更顯年輕。可以多做有氧運動，每天早上來個慢跑20分鐘，出汗了之後，體內的毒素就會被排出來，肌膚的新陳代謝也會更快。不僅可以改善肌膚的鬆弛，還可以加強體質。
3、保持充足的睡眠
皮膚在睡眠過程中能夠完成自我的修復。保持充足的睡眠能夠幫助保持皮膚的健康以及增強皮膚的自我修復、再生能力。特別是每天的上床睡覺時間應該在11點之前，每天晚上的睡眠時間應該保證在8小時左右。
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