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夏天來了，愛穿裙子的女孩子覺得自己的腿不夠緊緻不夠美。其實，腿上鬆弛的肌肉不但影響美觀，也可能是你的健康隱患。
大腿內側的鬆弛肌肉，在肝經的循行線路上。肝血不足時，在此線路上氣血不能順利運來，垃圾不能及時排出，於是垃圾脂肪形成了。引起肝血不足的原因包括：焦慮的情緒、經常熬夜、多次流產等，隨之而來的症狀表現是：煩躁易怒、夜夢增多、凌晨易醒、眼乾目赤、月經量少、月經延後等。
去除大腿內側的贅肉，可以促進肝經的氣血運行，對上述症狀也有改善作用。
你可以坐在椅子的前三分一部分或者坐在床上，大腿放鬆。從大腿根部開始，左右手充分抓住同側鬆弛的贅肉，用力擠按三下，這時你要忍住疼痛，因為通則不痛，痛則不通。然後依次向下擠按到膝關節，每次操作5分鐘，每日兩次。堅持數日，你就會發現大腿內側逐漸變得緊緻了，最後需要注意的女性經期不要操作。
動起手來，利用碎片化時間捏揉大腿處贅肉，堅持下去，身體一定會給你一個驚喜！
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