肝小将

由于人们生活水平的提高，饮食的多样化，越来越多的人开始患上了脂肪肝，那么今天小克就来为大家说一下脂肪肝最为常见的症状有哪些？

脂肪肝可以分为轻度，中度和重度，判定脂肪肝的轻，中，重度的依据主要是以肝脏内脂肪的含量为标准，如果肝脏内脂肪的含量在百分之5-百分之10的时候，可以诊断为轻度的脂肪肝，而当脂肪含量在10-25%之间时，就可以诊断为中度脂肪肝，当脂肪含量超过百分之25时，就可定义为重度的脂肪肝。

关于脂肪肝的症状，也可以从脂肪肝的程度来为大家普及，一般轻度的脂肪肝在临床上多没有明显的症状发生，很多人都是在进行彩超体检的时候发现有脂肪肝的存在。而中重度的脂肪肝可以有较为明显的临床表现：

主要是以患者自觉疲劳感，没有食欲，厌油腻，恶心，呕吐，右上腹部的隐痛为主，很多脂肪肝的症状有时候类似胃部疾病的症状，所以有些患者长期的服用胃药，并没有太大的疗效。

除了消化系统的症状之外，脂肪肝的患者还会有口角发炎，舌头发炎，四肢偶尔麻木的末梢神经炎的症状，一些重度的脂肪肝还可以发生牙龈出血，月经量的过多，下肢的水肿。

对于脂肪肝的检查，目前小克推荐的是以彩超检查为主，彩超也是临床上对脂肪肝的首选检查，具有无痛，无创伤，轻微，快速的优点。

脂肪肝的治疗目前主要是以调整饮食结构为主，比如要避免高脂肪，高胆固醇，酒精的摄入，因为这些食物会使得肝脏内脂肪的过多沉积和对于肝细胞的损害。有很多患者就是因为长期的饮酒，高脂肪饮食，导致轻度的脂肪肝后期发展为酒精肝，肝硬化甚至是肝癌。

小克大夫

脂肪肝是肝内脂质代谢异常的表现，包括脂肪分解和合成失衡，或能量储存障碍，造成三酰甘油酯在肝实质细胞中过量积聚、总量超过正常量一倍以上，或者组织学肝实质脂肪浸润超过30%~50%的一种疾病现象。一般情况下，高血糖、高血脂、酒精肝、肥胖人群中脂肪肝发病率较高。

脂肪肝一般没有明显症状，有人说肥胖的人会得脂肪肝，这也未必，只能说肥胖的人更容易得脂肪肝。而一些并不是食源性肥胖的人也会得脂肪肝，比如孕妇、以及服用某些对肝功能有影响的药物，甚至营养不良都会诱发脂肪肝。

单纯的脂肪肝不像肝炎，不会传染，但需要关注，而且必须调整饮食结构、增加运动量，促进肝脏代谢，如果方法得当，脂肪肝完全可逆。相反，如果视而不见，我行我素，那也有可能引起其他严重后果。

患有脂肪肝的人，首先需要做到两条：

1️⃣每天增加充足的有氧运动

记得前些年有一位母亲，为了捐献肝脏来挽救肝硬化的儿子，每天狂走10公里，用了半年时间就把重度脂肪肝给走没了，被誉为“暴走妈妈”。这充分说明，足够的运动可以促进肝脏代谢，帮助清除肝细胞中的脂肪。

2️⃣调整每天的膳食结构

①控制膳食总热量

暴饮暴食或酗酒是膳食热量超标的重要原因。把饭局酒局推掉、选择清淡饮食，是控制脂肪肝的第一步。热量设定可以按照轻体力劳动30kcal/kg计算，如果是重度脂肪肝患者，而且体重明显超重，热量摄入可以按照卧床患者的热量计算，20~25kcal/kg。

②减少甜食、甜饮料和其他高糖食物

蛋糕、甜面包、各种高糖饮料、甜果汁（吃水果和喝果汁性质不一样，升糖更不一样！）这些食物或饮品，除了碳水化合物含量过高，膳食纤维、维生素和矿物质等容易缺乏的重要营养素则很少，而且饱腹感较差。

③减少脂肪和胆固醇摄入量

对于脂肪肝的人，每天脂肪的摄入不应超过40克，这包括了烹调用油和食物中天然存在的脂肪。一句话，少用油，用好油！多数植物油中含有谷固醇或豆固醇，有益于控制食物中胆固醇的吸收。

橄榄油、茶籽油、低芥酸菜籽油中富含Ω-9脂肪酸，对促进肝脏脂质代谢有益，推荐除高温煎炸或烧烤等烹调方法之外的使用方式；

亚麻籽油、紫苏油中富含Ω-3脂肪酸，有利于降低坏胆固醇，保护肝脏和心血管，但是不建议烹调温度超过100℃，推荐凉拌菜或蒸菜、带馅主食使用。

④增加优质蛋白质

严重脂肪肝患者的肝功能受到一定的影响，肝细胞容易损伤，优质蛋白有利于肝细胞修复。一般情况下，脂肪肝患者的蛋白质摄入量1.2g/kg，比正常人偏高，以利于肝细胞修复和再生，并对于保持体内氨基酸平衡有重要意义。优质蛋白来源：奶类、禽蛋类、鱼虾、禽肉和畜类瘦肉，对于消化或吸收障碍或进食明显不足的人，可以选择乳清蛋白或分离乳清蛋白作为优质蛋白补充。

⑤补充矿物质、维生素和膳食纤维丰富的食物。

食物多样性、以素为主，适当选择水果，多选择蔬菜、菌藻类、薯类、杂粮豆类食物，增加B族维生素和维生素C摄入，促进肝脏脂肪代谢。膳食纤维丰富的食物除了有充足的饱腹感，还可以促进肝脏胆汁酸代谢，对减少体内合成胆固醇有重要意义。比如海带、蔬菜、蘑菇、五谷杂粮。

盲目乱节食减肥，是造成脂肪肝的一个隐形的杀手。

提示一下年轻的俊男靓女，“七日减肥汤”等恶性不当减肥的方式会严重营养不良，造成机体脂肪分解加剧，严重缺乏蛋白质摄入，肝脏中的三酰甘油脂就没有载脂蛋白运送出去燃烧，但每天热量摄入严重不足时，又会有身体脂肪源源不断的分解进入肝脏，直到脂肪撑爆了肝细胞，引起转氨酶指标暴涨，所以苗条的女孩减肥减成重度脂肪肝，早已不是新鲜事了。

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营养科于仁文

1.脂肪肝的形成

人们之所以会形成脂肪肝，主要是因为肝脏对脂肪的代谢能力不足使得脂肪在肝脏蓄积。一方面酒精和肝损伤药物会损伤肝脏的代谢能力，另一方面过度肥胖和缺少锻炼使体内游离脂肪过多，超过肝脏代谢能力。根据病因不同，可以分为单纯性脂肪肝、酒精性脂肪肝和药物性脂肪肝等。

2.脂肪肝的症状

肝脏里面的脂肪成分越多，脂肪肝越严重。轻度的脂肪肝患者可能症状不明显，中重度的脂肪肝主要表现为肝功能受损，化验会显示转氨酶或胆红素升高，临床表现为右上腹胀痛和胃胀、厌油腻、腹泻等消化不良症状。

脂肪肝是可逆的，通过调整生活方式和适当药物辅助治疗是可以恢复的。生活方式调整主要包括运动减重、戒酒、避免肝损伤药物、摄入富含硒的食物等等。脂肪肝并没有特效药物，一般是在化验出肝酶升高和胆红素升高时进行保肝和利胆治疗。

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汪医生小课堂

什么是脂肪肝？

　　脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

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脂肪肝症状

　　脂肪肝的临床表现多样，病人多无自觉症状，而多数患者较胖，故更难发现轻微的自觉症状。轻度脂肪肝有的仅有疲乏感，中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、腹胀、嗳气、恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹胀满隐痛等感觉。临床检查，75%的患者肝脏轻度肿大，少数病人可出现脾肿大、蜘蛛痣和肝掌。

　　由于患者转氨酶常有持续或反复升高，又有肝脏肿大，易误诊为肝炎，应特别注意鉴别。B超CT均有较高的诊断符合率，但确诊仍有赖于肝穿活检。

一旦得了脂肪肝，要怎么办呢？

首先，当然是药物治疗。其实现在尚无对脂肪肝的有效药物，一般药物治疗采用的都是去脂药物、降脂药物或者抗氧化剂等。所以脂肪肝的长期治疗和预防还在于运动和饮食。运动可以促进血液循环，增强肝脏的代谢功能，从而减少脂肪的堆积。而饮食方面，除了要控制胆固醇和碳水化合物的摄入，还要积极的调整饮食结构：

1、蛋白质

脂肪肝或者肝功能不好的人可食用鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼等“高蛋白、低热量”的食物，这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克，对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康，

2、а－亚麻酸

α—亚麻酸可以增加胆固醇排泄，抑制内源性胆固醇合成，起到调节血脂的作用。但富含有这种物质的食物十分有限，主要集中在一些深海鱼和个别植物油中，如苏子油、亚麻油等。α—亚麻酸进入人体后，可降低血液粘度，增加血液含氧量，从而起到保护肝脏的作用。

这里推荐食用苏子油，因为苏子油α—亚麻酸含量较高，可达65%左右，每天进行5ml即可，可直接口服，也可滴在面包、粥等食物中一起食用，还可以和家中的大豆油、花生油等按照1:5-1:10的比例混合后使用。

3、B族维生素

B族维生素能加速物质代谢，让它们转化成能量，可以说是在给肝脏“加油”，尤其是那些长期饮酒的朋友，B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。由于B族维生素能溶解在水里，在体内滞留的时间只有几个小时，因此必须每天补充。黄豆、大米、香菇等食物中都含有丰富的B族维生素。

4、维生素E

维生素E的作用是阻止肝脏组织老化。美国国家糖尿病、消化系统疾病和肾病研究所高级顾问帕特丽夏·罗比克也指出：“维生素E将成为治疗非酒精性脂肪肝的新武器。”麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中，都富含维生素E。

零起步学做饭

在我国，脂肪肝是除乙肝外的第二大肝病，正严重威胁着国人的身体健康。通常情况下，脂肪肝不能算是一种独立的疾病，而是引发肝部其他问题，如肝硬化等问题的常见原因。对于轻度脂肪肝，通常没有特殊的临床指征，一般较难发现，中重度脂肪肝则有一定的临床表现，但也并不易确诊，因此，相对于了解脂肪肝的常见症状来说，了解易得脂肪肝的人群和脂肪肝的诊断更为重要。

脂肪肝的症状

轻度脂肪肝：轻度脂肪肝一般无感，偶有疲乏感，很难通过外在的感觉判断是否有轻度脂肪肝；

中重度脂肪肝：会有疲乏无力，恶心，呕吐，食欲不振，体重减轻及肝区和右上腹疼痛等症状，少数病人会会出现蜘蛛痣，肝掌等现象，通常仅从症状，很难与慢性肝炎区分。

什么人易得脂肪肝？

脂肪肝从分类上来讲，有肥胖性脂肪肝，酒精性脂肪肝，营养不良性脂肪肝，糖尿病型脂肪肝、药物性脂肪肝等多种类型。从这些分类中就可以看出，以下人群易患脂肪肝：

1. 肥胖的人：据统计，约30%—50%的肥胖症患者合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%—94%。对于这类脂肪肝的治疗应以调整饮食为主，遵循“一适两低”，即适量蛋白、低糖和低脂肪饮食，通常，体重下降后，脂肪肝的情况也会大大好转甚至逆转。

2. 长期大量饮酒的人：研究发现，如每天饮酒超过80g（纯酒精），折合成42度白酒约4两左右，酒精性脂肪肝的发病率增加5~25倍！限制酒精摄入，轻度脂肪肝患者戒烟酒6周后，转氨酶可恢复正常。

3. 糖尿病人：很多糖尿病人都有脂肪肝，这与一般2型糖尿病患者都肥胖有关，也于日常饮食摄入过多的糖分和脂肪有关，积极控制糖尿病同时，要注意低糖低脂饮食。

4. 服用某些药物：如服用生长激素、四环素、肾上腺皮质激素、降脂药物等都可能干扰脂蛋白代谢而形成脂肪肝，脂肪肝患者在服用这类药物时更应格外注意。

5. 营养不良：营养不良也会导致脂肪肝？好像不可思议，但实际上，营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，一般在给予高蛋白质饮食后，或输入氨基酸后，随着蛋白质合成恢复正常，脂肪肝迅速消除。很多过度减肥的人士，都会因蛋白质摄入不足而引起脂肪肝。

6. 另外还有一些疾病，如结核细菌感染、败血症等，都有可能引发脂肪肝。

脂肪肝的诊断

脂肪肝通常没有特殊的临床症状，一般也不会引发黄疸，如有亦为轻度，因此通过外在指征很难诊断，一般情况下，B超和CT检查可以初步筛选诊断，确诊需要进行肝脏活性穿刺。鉴于对于脂肪肝，早发现早治疗是预防脂肪肝引发肝脏其他并发症的最重要的基本原则，因此，定期给高危人群（肥胖、长期大量饮酒者、糖尿病患者、长期服用影响肝功能药物者、相关疾病患者）进行B超检查，是尽早发现脂肪肝的首选诊疗手段。

李药师谈健康

脂肪肝有哪些表现

　　轻度脂肪肝经常没有明显的不舒服，早期可能只是单纯感觉疲乏，渐渐出现发热、出虚汗、口苦、拉肚子、便秘等症状。不少人都是在体检做了腹部超声后，才偶然发现自己得了脂肪肝。

　　中、重度脂肪肝可有类似慢性肝炎的表现，比如说不想吃饭、没有力气、疲倦、恶心呕吐、右上腹隐痛等，部分病人还会感觉肚子发胀。

　　而且脂肪肝是由不良的生活方式、感染等因素导致的，这一人群也是高血压、糖尿病、冠心病、脑梗死等疾病的高危人群。患有这些疾病的朋友也要警惕自己的肝脏。

得了脂肪肝该如何改善？

饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施。

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黎王草又名忧遁草、鳄嘴花，是海南黎族原来进贡给黎王食用的高级野菜。味甘、辛、微苦、性平，入肝、肾经。含有羽扇醇、白桦脂醇、五环三萜化合物、Beta谷甾醇、钙元素、类黄酮含量极高。

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脂肪肝的人要注意三大营养素的合理搭配，即增加蛋白质的摄入量，重视脂肪的质和量，糖类饮食应适量，限制单糖和双糖的摄入。

需要提醒的是，脂肪肝的人应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主，尽可能多吃一些单不饱和脂肪酸(如橄榄油、茶油等)，适量补充高质量的欧米伽-3类脂肪酸，如苏子油，亚麻油。

因为人体缺乏欧米伽3常导致脂肪酸摄入不均衡，同时欧米伽-3还能降低或者调整血脂，有助于脂肪肝的恢复，民间有用苏子油治疗肝硬化、脂肪肝的偏方煎鸡蛋，尽量少吃一些饱和脂肪酸(如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油等。

每周至少坚持4次以上的中等强度有氧运动（总锻炼时间不小于150分钟），如慢跑、游泳、打羽毛球、瑜伽等运动。可根据自己体质选择适宜的运动项目，约上三五好友，从较小的运动量开始，循序渐进逐步增加到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。

切忌为了“锻炼”而锻炼，要参考标准的运动方式，调节自己的呼吸节奏，运动过度反而适得其反，损伤关节和肌肉。

锻炼的时候切忌操之过急，冰冻三尺非一日之寒，既然脂肪肝是日积月累的结果，那么体育锻炼就应该贵在坚持，持之以恒。

简而言之，脂肪肝并不可怕，但也不容小觑，需要以正确的态度面对它。想和脂肪肝说“拜拜”，健康的生活方式，均衡的饮食搭配，积极的生活态度才是最佳选择。

一生的感悟

<strong>四种症状，是脂肪肝发病前的暗示

◆ 食欲比较差

民以食为天，通过一个人的食欲也可以了解到一个人的健康状况，如果在一段时间之内突然出现食欲变差的现象，那么就需要反思一下健康是否存在问题。在脂肪肝的早期阶段，患者都会出现不同程度的食欲不振情况，也因为多数人不重视这种情况导致人们错过了最佳的治疗时间。

◆ 腹痛

脂肪肝患者会表现出右上腹疼痛的症状，这种情况也被称之为肝区疼痛，严重的患者还会表现出发热的症状，如果仔细检查会发现腹痛患者的白细胞数量增加稍多。

◆ 内分泌失调

肝脏因为其分泌胆汁的作用在保障内分泌稳定方面有很好的效果，而对于脂肪肝患者而言，肝功能会受到一定的影响，因此也就会表现出内分泌失调的症状。而男性朋友会出现生殖器官萎缩的现象，女性患者会出现月经不调的症状。

◆ 蜘蛛痣

肝脏出现问题之后，毛细血管也会出现一定的问题，这种情况会导致皮肤内的小血管凸起，从而出现蜘蛛痣，而且随着脂肪肝的病情加重，蜘蛛痣会更加明显，尤其是在颈部跟手背更加常见。

早期脂肪肝症状不是很明显，但是如果仔细了解也会发现一定的异常，如果在这个时候及时进行调节是可以逆转脂肪肝的。

以上~

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39肝大夫

脂肪肝的形成与以下因素有关：

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1、肥胖

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肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。肥胖人体重得到控制后，其脂肪浸润亦减少或消失。

2、酒精

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长期嗜酒者肝穿刺活检，75%～95%有脂肪浸润。还有人观察，每天饮酒超过80～160克则酒精性脂肪肝的发生率增长5～25倍。

3、快速减肥

禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽（GSH），使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞，导致脂肪肝。

4、营养不良

营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。

5、糖尿病

糖尿病患者中约50%可发生脂肪肝，其中以成年患者为多。因为成年后患糖尿病者有50%～80%是肥胖者，其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝变既与肥胖程度有关，又与进食脂肪或糖过多有关。

6、妊娠

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多在第一胎妊娠34～40周时发病，病情严重，预后不佳，母婴死亡率分别达80%与70%。

3大信号一出现，警惕脂肪肝

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轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。

2、食欲不振

食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。

3、维生素缺乏症

脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，那么人就易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。

保护肝脏健康，可以做到以下几点：

一、食疗护肝

多不饱和脂肪酸α-亚麻酸

肝脏需要脂肪，尤其是多不饱和脂肪酸，比如苏麻油中的α-亚麻酸，含量高达65%，被称为陆地上的深海鱼油。α-亚麻酸能够抗炎、护肝，保护肝脏细胞，增强人体排毒和脂肪代谢能力，能够降低血脂，对预防脂肪肝或者预防肝硬化具有很好的效果。

蘑菇

蘑菇营养丰富，是硒、铜、钾、磷、色氨酸和维生素B2、B3、B5的绝佳食物来源，蘑菇中还富含锌、锰、镁、铁、钙及蛋白质和维生素B1和B6、叶酸、膳食纤维等，具有提高机体免疫力、通便排毒的作用，肝病病人宜常食用。

黄瓜

性寒、味甘，含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适合脂肪肝的防治。

二、茶疗护肝

蒲公英刺玫茶泡水

取蒲公英和刺玫花，按照3:1的比例泡水喝，蒲公英归肝、胃经，擅长排肝毒，修复损伤的肝细胞，对饮酒后的肝损伤修复效果很好。其清肝利胆作用十分好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品，可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤 ,解除抗菌素作用后所释放的内毒素导致的毒性作用 ,故可保肝，且能增强肝脏再生能力。玫瑰花疏肝解郁，还可以中和蒲公英寒性，二者一起，保肝养胃。

蒲公英甘菊茶泡水

取蒲公英根2g+金银花0.5g+菊花0.5g，做成蒲公英甘菊茶包，每日一包，热水冲泡代茶饮。

蒲公英可保肝利胆，善于清肝火、胃热，去火消炎。菊花能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒，有抗氧化的功效，临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。金银花自古被誉为清热解毒的良药，能清热解毒，可改善口臭，清除体内毒素。适用于咽喉炎、扁桃体炎。

三、穴位护肝

按太冲穴

盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。

揉大敦穴

盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。

揉三阴交穴

盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，按揉此养生穴位的手法同前。

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四、心情开朗

要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护肝。

五、保持适量运动

最后一个护肝秘方是加强锻炼，提高自身免疫力。中医专家指出，运动可防脂肪肝，消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走、骑自行车等有氧运动，这些都可消耗体内热量，控制体重增长。

六、少喝酒

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酒精是一种很奇特的分子，既能溶于水，又能溶于油，一旦进入人体便如鱼得水，无处不往，人体全身几乎没有它不能去的地方。

首先倒霉的便是肝脏，因为酒精本身就含有毒性，足以伤害肝脏，脂肪肝是最早出现的征兆，只需豪饮几天便可以形成，接着导致“纤维化”，再变成酒精性肝病，随后情况就更糟了，最终发展到不可逆的“肝硬化”。

微笑的一生

近日，一则报道报出，一名16岁高中生白查出患有脂肪肝，一度惊讶了所有人！

小林（化名）于去年考上了市重点高中，今年就读高二，一家人考虑要让孩子学习的更上进一点，就让小林搬到了校寝室去住，这让学习已经很吃力的小林倍感焦虑。小林迫于家里的压力，强迫自己必须考进班级前5名，曾经一度不吃早饭，用方便面、零食等快餐代替，身材也从原来的86斤涨到163斤！

小林于今年5月份，常出现牙龈出血和上腹饱胀，但是他为了学习忍忍也就过去了，直到一次吃中午饭时候，刚吃几口，小林就出现了极度呕吐，班主任看到此情况立即将他送往医院，医生做了一系列检查后发现，小小年纪的小林竟然患有重度脂肪肝，必须住院治疗，小林的父母在旁边哭着接受了这个消息，立即办理了住院手续。

5个症状暗示得脂肪肝

1、食欲不振

如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。

2、恶心、呕吐、腹胀

轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹饱胀等不适。恶心的症状常常单独出现。

3、疲倦乏力

中度以上脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。

4、蜘蛛痣

它是皮肤小动脉末端分支性扩张所形成的血管痣，形似蜘蛛，故称蜘蛛痣，经常出现在面、颈、手背、上臂、前胸和肩膀等部位。直径可从针头大到数厘米以上。检查时用指尖或棉签压迫痣的中心，其呈辐射状的“小血管网”即可褪色，去除压力后又会出现。最常见于急慢性肝炎或肝硬化患者，但在一些脂肪肝患者身上也可以看到。

5、维生素缺乏症

脂肪肝时由于脂肪堆积合并饮食中维生素缺乏，那么人就易出现多种维生素缺乏症。临床可见周围神经炎、舌炎、口角炎、皮肤淤斑、角化过度等。少数人也可有消化道出血、牙龈出血、鼻衄等。

食万个为什么

关于脂肪肝的定义是，人由于多种原因（比如饮食不当，经常性地摄入过多的脂肪类食物）而使得肝细胞内的脂肪堆积太多，从而引发的肝脏的病变。

大家一说起脂肪肝，常会联想到肥胖者，这其实是有道理的，体重超重的朋友，的确更受脂肪肝的青睐呢！当然，除此之外

具体到脂肪肝的临床症状表现，其实可以这样区分：

1，轻度类型的脂肪肝的症状主要是：有的人症状较轻，只有些疲乏感，或者说劳累疲倦的感觉。需要注意的一点是，大多数的脂肪肝患者都比较胖，所以，对于肥胖者来说，患脂肪肝的可能性也较大哈。（说明：患者肝脏脂肪含量，超过肝脏重量的百分之五到百分之十，叫做轻度脂肪肝。）

2.中度和重度的脂肪肝症状主要表现是：有的患者可有食欲不振、恶心呕吐或者出现体重减轻、无力疲倦的症状。严重些的人可以有肝区疼痛等等症状出现。（说明：患者肝脏的脂肪含量，超过肝脏重量的百分之十到百分之二十五，叫中度脂肪肝，百分之二十五以上者就是重度脂肪肝。）

在临床上，中度和重度地脂肪肝患者，在检查化验中，患者的转氨酶一般出现反复升高的现象，而且常有肝脏肿大，这些情况与肝炎的症状类似，所以，有时会被误诊成肝炎。因此，就必须采用B超或者CT来帮助诊断，准确率较高。但是啊，最重要的是要通过肝穿活检才能最后确诊。 这点至关重要。

脂肪肝从另一方面要细分，还可以分为：

非酒精性脂肪肝（比如无饮酒史或只是微量饮酒者，但是患者有内脏性肥胖，检查空腹血糖显示明显增高，以及高血压等代谢性综合征的患者属于这一类。）

酒精性脂肪肝（长期饮酒者，而且饮酒量较大，并且饮酒五年以上的人，结合CT等检查和化验结果，具有典型的特征，就可以诊断为酒精性脂肪肝。介绍个病例：急诊科接诊过一位男性患者，32岁，身高一点七米，体重却有180斤左右。他主诉最近常有恶心呕吐症状，而且感觉很疲倦，医生问诊中又得知他喝酒有十年之久，每天白酒三四两，还要喝两瓶啤酒。于是，医生叫他做了相应化验和CT等检查，被确诊重度脂肪肝。）

關鍵字: 脂肪肝 健康 哪些