亚洲杯1/4决赛遗憾败北，国足必须重整旗鼓，着眼未来。刨除亚洲杯，纵观2019年的赛事计划，国足接下来将集中6次。今年国足将连续征战世预赛、东亚杯、中国杯、U23亚洲杯预选赛等多项重点赛事，可以说2019年赛程颇满，将士们一点也不会轻松。
3月1日，中超联赛正式开幕。3月18日至27日，国足将征战中国杯。本届参赛球队也扩大为了8支，据悉参赛队伍将有南美劲旅哥伦比亚、乌拉圭，东南亚球队泰国，非洲的塞内加尔等队伍。3月22日至3月26日，U23亚洲杯预选赛将打响，中国队将与老挝、菲律宾和马来西亚交手。
4、5月份则是相对正常的赛事。6月3日至11日，国足将再次迎来国际比赛日的间歇，国足也将为世预赛40强赛挑选热身对手，进行赛前备战。6月7日至7月7日，女足世界杯开战，女足姑娘们将在小组赛遭遇德国、南非和西班牙。
9月、10月和11月，国足迎来本年度最为重要的赛事——世界杯资格赛，三个月集中时间为19到21天。9月5日，世预赛亚洲区40强赛第一轮打响，9月10日、10月10日、10月15日、11月14日，11月19日，40强赛第二至第六轮将分别开战，国足也将为了冲击2022年卡塔尔世界杯而努力。
联赛结束后，东亚杯又将开战。从12月8日至18日，中国男足将飞赴韩国参加本项赛事。除了国足之外，东道主韩国队、日本队以及中国香港队都将参加本项赛事。
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