焦漂亮hhh
痘痘不只会发生在青少年身上，也是成年人常见的皮肤困扰。从皮肤学上看，痘痘成因大致有3点：
- 毛孔入口被老废角质堵塞
- 皮脂腺变大
- 皮脂腺内的座疮丙酸杆菌增生。
所以油脂分泌旺盛的油皮比较容易长痘痘。
其实痘痘嚣张的时间也就4、5天，就会慢慢化脓消失，但很多人管不住自己的手，对痘痘挤来挤去，那真的不好意思了，痘痘也不是软蛋，你这样对它，指不定哪天才消失呢。而且用手挤压痘痘很可能会制作伤口，导致痘疤的形成。
缓解痘痘，避开常识误区
错误主张：用盐洁面，能去角质与控油很多人喜欢用盐美容，包括台湾第一美人林志玲。但这里需要提醒痘痘肌，盐虽有控油功能，但呈弱酸性皮肤是很怕碱性的（食用）盐的，盐的颗粒较大，有一定的去角质功效，但如果用量不慎，皮肤很容易过敏、变薄、产生红血丝。
海藻萃取物会让痘痘肌爆豆海藻萃取物是一种纯天然的海洋生物产品，内含有藻胶酸，粗蛋白\t，多种维生素，很多大牌也喜欢在护肤品里加海藻萃取物，比如有“护肤品的爱马仕”之称的海蓝之谜。在这里很负责的告诉痘痘肌，海藻萃取物是诱发痘痘的五星危险成分，痘痘肌请避开！
痘痘肌必须谨慎脂类爆痘危险度为高级的油脂类有：椰子油、亚麻籽油、小麦胚芽油等，这些成分抗氧化能力很强，是抗衰护肤的福音，但却是痘痘肌的砒霜。
痘痘肌护肤的正确打开方式
1、痘痘肌该如何洗脸
弱酸性的肌肤有有益菌，能抑制引发二次感染的病菌增殖，一天内频繁的洗脸（超过三次）会刺激皮脂腺分泌，使痘痘更严重。
建议弃用皂基洁面产品，改用氨基酸洁面产品吧~因为皂基中含有强碱，会让肌肤的酸碱值变成碱性，造成二次感染，使痘痘恶化。
2、定期去角质层
前面说过痘痘成因之一是毛孔入口被老废角质堵塞，所以护理痘痘肌第一步需要做好被堵塞的毛孔清理工作。油皮可以选用含黏土成分的去角质成品，比如高岭土、\t亚马逊白泥、\t意大利白泥，这些成分都有强大的净化功效，为肌肤排浊净化，畅通毛孔，平衡油脂分泌。
3、抑菌
痘痘肌居家保养，可以选用含有抑制座疮丙酸杆菌的护肤品，有助于改善痘痘。比如茶树精油，它比较温和，可以每天使用。
4、维持肌肤酸碱平衡
使用普通洁面乳洗脸后，会使肌肤变成偏碱性，所以洗脸后，可以选用弱酸性的化妆水、乳液，调节肌肤酸碱值。
5、防晒
紫外线是恶化痘痘的凶手之一，相信有的姐妹在夏天，油脂分泌旺盛，背部也会长痘痘，甚至发炎，如果在这个时候去海边晒日光浴，那背部就会因色素沉淀，留下斑斑点点。
如果不想美丽的脸上留下痘疤，那请注意防晒，细心的朋友记得看清成分哦，选择不含油脂类和防腐剂成分的防晒霜。也可以选择为痘痘肌而设计的防晒霜，比如理肤泉特护清滢防晒露。
一颗痘痘不可怕，可怕的是不恰当的处理痘痘，让痘痘总是反反复复。记住刚刚提到的5点，持之以恒的做好抗痘工作，拥有光滑紧致的美肌吧。
鹿荀妤
这个问题，可写的有很多，往往大家对痘痘都不是很了解，只是被人各种安利的用药，用产品，发现也不是很有用，是因为你不了解你的痘痘肌，也不了解你用的产品。
学科上讲，痤疮（痘痘）是一种发生在毛囊皮脂腺的慢性炎症，那痘痘肌的产生机制就出来咯1、毛孔堵塞 2、油脂旺盛 3、细菌繁殖 4炎症，那么缓解痘痘也是从这几大问题入手！
祛痘缓解痘痘肌有没有效果，看你执行的方案有没有对这四大机制有应对。
毛孔里的会有什么？油脂，老废角质。护肤不当，尤其是一些产品里含有致痘成分，也会造成堵塞毛孔的情况，出现闭口，白头，黑头粉刺。对付痘痘肌:
1、要注意清洁，适度去角质。千万不要拿去角质产品当做救星，那用完，皮肤光滑的不要不要的，就频繁的使用，结果可能导致情况更糟，因为会造成皮肤屏障受损。
2、不要手挤
有些人像是强迫症，不能看到粉刺、痘痘，那必须用手抠呀抠的，挤出来那油脂的东西很过瘾似的😂亲，手当时干净卫生吗？你不怕感染，皮肤损伤？而且你能清干净吗？会不会造成二次感染？都没有想过吧。针清也需要讲究方法，卫生条件，不是所有的痘痘，粉刺都可以清，清的不对那就是痘坑痘痕。针清后消炎也是一定要的！
3、保湿+防晒
痘痘肌多是油皮，而且多数伴有屏障受损的情况！你要问为什么会屏障受损？这个真要问下你自己了，有没有去折腾皮肤，no zuo no die!面膜不要天天敷的，你会发现痘痘肌，越是多敷面膜面部反而更糟糕，那是因为皮肤过度水合后，皮肤通道反而关闭了。这时候你要给它修复的力量，可以用神经酰胺，透明质酸，游离脂肪酸等成分。
要学会防晒，紫外线会加重角质层增厚，皮脂分泌旺盛，也会加重炎症。即使是在粉刺期，炎症也是一直伴随着的。
4、控油
护肤品没有用是因为你没有用对成分。像VB6，烟酰胺都有减少皮脂分泌的作用，用水杨酸可以帮助毛孔疏通，也不会那么油。很多针对油皮用的护肤品含有酒精，鞣酸类，虽然能起到收敛的感觉，也是治标不治本的方法，而且敏感皮最好避开这类成分。
5、注意饮食，作息
要清淡，少辣，不是说辣椒刺激痘痘，而是多数辣口味的饭菜都是重油重盐的。戒掉高油脂高糖，这些都会会加重炎症发展。熬夜，睡眠质量，精神压力也都会导致炎症加重。
有一些痘痘，尤其是女性，姨妈期会加重，而且总长痘痘，这时候真要结合身体原因去分析了，激素水平如何？结合响应的内调也会帮助缓解痘痘。在姨妈期前做好适当的清洁可以减少痘痘的产生。
其实我这里真还有一些案例可分享，就不上图了😂毕竟没有得到许可。
用产品护肤尽量精简流程，成分，一些功效型成分也最好避免！记住 no zuo no die。
其实感觉还有好多可以写的。。。。真要写细了，，可以做个研究报告😂护肤和生活是分不开的，想要缓解痘痘，这两方面都要做工作哦！
贺aunty
为何脸上经常出现青春痘?
1、护理皮肤不当，然后致使毛孔堵塞、毛囊发炎、过度角化，形成堵塞毛孔而引起的粉刺，这是因为没有及时采取正确的治疗方法，放任细菌生长，皮脂腺中的病毒丙酸杆菌过度繁衍，形成毛囊发炎。
2、皮脂腺排泄旺盛，油性肤质在夏日时，皮脂腺排泄增强。
3、心情不稳定、熬夜、睡眠不足、精神紧张都会致使皮脂腺排泄失调，使病况加剧。
4、饮食生活习惯、遗传、多糖多脂和过多的刺激性饮食、高温及食品的化学添加剂、紫外线照耀等都可能会引起痤疮。
5、身体内排泄因素，有些人皮脂腺相对常人敏感一些，内排泄稍有动摇就会诱发青春痘的发生，尤其在压力增大经前经后、熬夜时。
祛痘期间注意忌口才是关健:
一、【饮食禁忌 】：
1.禁食油炸 辛辣刺激
2.高糖食物 如:巧克力 奶油 糖果 ，饮料
3.高脂肪类 :牛羊狗肉 肥肉
4.海鲜 普通鱼类 （可吃深海鱼）虾、蟹，西瓜（性寒凉的食物）等
5.垃圾食品（如 方便面 小食品 麻辣烫）
6.禁食发物类:笋，葱姜蒜鸡蛋，韭菜，蘑菇菌类（如 大公鸡 猪头肉 动物内脏，动物皮，动物血，烟 酒）
7.凉的东西，如:雪糕
8.热性水果:桔子，榴莲，荔枝，芒果
9.感光食物:土豆，茄子，芹菜
10.色素较深的食物:咖啡，可乐，酱油，红糖
二、【护肤禁忌】：
1.不适合的护肤品
2.老旧角质及时清理
3.洁面要彻底
4.洁面不宜过频
5.水油平衡
6.乱擦药膏
7.抠挤感染
三、【作息禁忌】：
良好的睡眠能保证身体各个器官的排毒，也能促进皮肤细胞的正常更新。
四、【心理禁忌】：
熬夜、上火、压力过大、抑郁。
以上注意好 用杀菌剂就行 护肤要得当
皮肤kangfu
首先，应该要做好清洁保湿以及控油的护肤程序，选择比较合适的洗面奶来清洁面部。尤其是出油比较旺盛的部位，记得用保湿水和乳液等护肤品对皮肤进行日常的护理。千万不能够在生理期的时候熬夜，熬夜的时候会让人体的内分泌失调。如果长期内分泌失调的话就会导致痘痘的生长，就算是很少长痘的人，如果经常熬夜的话，也会让皮肤状态变得很差。
还有不要吃太多辛辣的油腻的食物，就是因为这些食物油脂过多，对身体而言是一种负担，是不健康的垃圾食品。
如果你还有其他皮肤疑问可通过576524163找老师，具体了解!
保证睡眠，最晚在11点前就上床睡觉吧，肌肤的自我修复与新陈代谢通常是在晚上11点到半夜两点间进行的，所以不熬夜、保证作息规律，能有效缓解痘痘的产生。
保持心情舒畅，精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是痘痘的成因，心情愉悦会让痘痘减少。
喜欢吃甜腻的食物是产生痘痘的重要因素，糖分及碳水化合物含量多的食物最容易造成痘痘的产生。
被子、床单、枕套、洗脸毛巾等要经常换洗，阳光的曝晒是最好的消毒方式，防止细菌的滋生。
敏感肌肤激素脸红血丝
痘痘除去遗传的因素，就是因为皮脂腺分泌油脂太多，这时候或许有人就会教你如何控油祛痘，用清洁力更强的洁面洗去油脂，这个方法是错误的，那么究竟怎样才是科学有效？
其实白头、黑头、痘痘都是同一个原因形成的 就是出油太多！没冒出来的叫闭口、冒出来的叫白头、遇空气氧化的叫黑头、发炎了的叫痘痘
只要能控制皮脂的分泌量 ，就能从根源上杜绝粉刺和痤疮， 只要修复受损屏障， 就能从根本上改善出油状态 改变大油田！
具体做法👇
1.温和清洁，推荐使用葡糖苷APG洗面奶，不要使用清洁力太强的皂基S系洁面，因为清洁力太强会洗薄皮脂膜，皮肤为了保护自身会分泌更多油脂，油上加油了😂
2.科学保湿。皮脂腺分泌油脂太多，说明你皮肤屏障不健全，皮肤自身锁水能力不足，这时候需要补充神经酰胺这类天然保湿因子，养厚你的皮脂膜。
3.永远抗氧化。推荐使用艾地苯 这是世界公认的温和的抗氧化剂，因为抗氧化的目的就是减少炎症因子。
4.记得防晒，无论春夏秋冬，因为紫外线会加深色素的沉积，痘印会很难消，还有光老化也是一个严重的问题。
HYX1998
首先我们要知道，痘痘的成因有很多
但是归根结底是因为我们的皮肤代谢变慢，皮肤中的垃圾油脂堆积在毛囊中，就会造成炎症，生出痘痘。
当然，如果你脸上只是偶尔长出一两颗痘痘，可以擦一些祛痘药膏就可以处理掉了。但是如果你发现皮肤一天天的变差，毛孔越来越粗，痘痘越来越多，就要注意了！简单的外用品已经满足不了皮肤的需求了。
我先说说外用药膏的原理吧，就是给患处进行一个杀菌消炎，起到一个镇静的作用，所以使用后的第二天你会觉得，痘痘已经瘪下去了，但是药膏多用几次就会发现，没有任何作用了。
祛痘，最应该做的就是提高自身皮肤的代谢能力，锁水能力。保持皮肤的水油平衡。
鱼胶c粉想必大家都知道，特别是鱼胶原蛋白，有丰富的亲水基，能有效的维肌肤补水锁水！保持皮肤的水油平衡。能够帮助提高皮肤细胞的活性，加快皮肤的新陈代谢的能力！能加速肌底排浊能力，把皮肤底层垃圾色素代谢掉，从根源清理痘痘。鱼胶原还有很强的修复能力，对修复受损的痘痘肌也有很大的帮助。
最好是添加了维C维E的鱼胶c粉，能够促进胶原蛋白的生成，还可以帮助淡化痘印。
用户98012547138
作为痘痘不严重的想要缓解，一般有两个方面。 饮食方面辛辣油腻甜都要少吃。生活方面注意多休息，不要熬夜，保持心情愉快。 用绿豆磨成面，做成面膜一星期两次。 效果还是不错的。 如果是比较严重的，很大很红病会留下痘坑和痘印的，可以来这里看看。
淘宝谦和莲花祛痘灵管用，敢承诺无效退款
萧萧3191509
点击链接进入 选购页面 https://haohuo.snssdk.com/views/product/item2.html?id=3303054915869481218&tt_project_id=6&origin_type=604
爱护肤小咨询
🎉🎉Z.Care哲科去你的痘痘🎉🎉✅澳洲进口茶树精油祛痘淡印套盒✅正品平衡水油，✅收细毛孔 ✅祛痘亮肤，✅滋养修护 ✅修护痘印，✅平滑紧致 1️⃣1净肌2️⃣2祛痘3️⃣3淡印 🔥🔥只要青春不要痘！ ✅✅2016哲科全新力作去你的痘痘！
为美好一天而加油爱酷
吃中药好得快
