下河壩的女娃兒
今天晚上睡不著，因為自我感覺已經患上了抑鬱症。
不敢說是中度抑鬱症，初級症狀是有了。
因為人生已經失去了方向，對任何東西都已經提不起興趣。
如果非要說一樣的話，何以解憂？唯有暴富。可惜，我們家沒有拆遷的條件，也沒在一級城市。暴富這一條，不可能。
當所有的一切都在你面前失去了顏色，失去了誘惑力，你的人生，還可以怎樣的精彩？
不知道怎麼辦，現在過的每一天都是得過且過，彷彿就真的是那個做一天和尚敲一天鐘的那個和尚。感覺我已經深深的抑鬱了，人生徹底失去了追求和目標。
巴不得每一天都是世界末日，但是每一次睜開眼睛都是深深的失望。其實我希望這是一個樹洞，只是發洩一下那些心裡面沒有辦法言說的憋屈。
人到中年，你會發現能和你談心的人越來越少。你說出去的每一句話，你都要為這句話負責任，瞻前顧後，擔驚受怕，好累！
迷茫和焦慮說完了，閉上眼睛睡去，當明天的太陽照常升起，人生的路，還很長。。。
下河壩的女娃兒
剛剛經歷你所說的期間，而且完全一樣的狀況，時間不久，春節後，持續到4月10日，左右，剛剛走出來，就是一瞬間，也不是什麼東西觸動，就是到了節點，突然釋然，走出中年人的焦慮困境，希望你也抗住，熬住，說什麼好聽話不頂用，在那個階段，你就是要難受，不舒服，不理解，苦悶，無意義的活著，走著，就如同你在一片烏雲下，勸你人在太陽下，別人說什麼都不重要，堅持住，烏雲不可能比天還大；
本人，82年，37，14年工作，4次自創業，3次公司幹到瀕臨破產，17年不得已，被迫創業，從苦力幹起，負債150萬，依然再痛苦，都堅持，告訴自己，加油＾０＾~
Mars33
每時每刻這樣認為，人到中年，突然失去了方向。往往有一種恐慌，就好像是在往上攀登，等到回首下面的時候，才發現自己已經到了一個很高的地方，自己稍不留意，就會從懸崖峭壁上跌落，並且粉身碎骨。這就是中年人的現實狀況中年人怕的是失業，怕的是身邊的親朋好友漸漸的少起來，有的離開人世，有的好像越來越疏遠。其實這都是現實生活中的壓力給人們造成的，有的時候這些中年人總是懷舊，想起從前的日子，對比起來就難免有一些焦慮，有一些恐慌，感覺到以前是那樣的安逸，現在是那樣的彷徨。人生的腳步走向何方？人生的未來在哪裡停靠。可能對中年人來說，總是被焦慮和迷茫佔據了大部分，所以說中年人真的不知道方向，不知道該到哪裡去安然落腳。所以說中年人真的怕一種失去和被人的忽略。有的時候失落感是現實賦予他們的一種自卑，有的時候覺得自己不再年輕，自己做過的事情總是那樣的不盡如意，跟著年輕人相比，自己已經漸漸地落伍，所以說不管你曾經是什麼樣的好漢。到今天為止，你的寶刀已經生鏽，你的英雄未來已經不知在哪裡尋找，所以說中年人不管怎樣都要有一種放鬆的心態。更要有一種坦然面對現實壓力的那種勇氣，不管風把我門吹到哪裡，我們都要向莆公一樣在那裡站穩腳跟，繼續的安然享受自然的生活。生活是一種方向，生活也是一種標誌，如果我們在一種焦慮迷茫的環境中生活，會注意自己的身心健康帶來一定的干擾，會讓自己的心情狀態無限的渺茫，所以說一定要堅強，一定要無畏風雨，勇敢前行。
伊春美食美客
海浪30636993
我也是個中年人我也曾經非常迷茫非常焦慮。但是親愛的朋友請你相信我也相信你自己，你一定可以跨越這段困難時期！當你有了這堅定的信念，你要大喊一聲“停！”停止你的負面情緒。要知道世界上是沒有永久不變的存在，永久不變的就是“變化”，所以負面情緒也只是一時的，它之所以遲遲不去，只因你一直盯著它不放！
從現在開始你的心裡去想美好的事物，去做你喜歡的事情，去見讓你舒服的人，去學著好好的愛護自己！你可以閉上眼睛想一想你的餘生只有50年，50年後你將不復存在，在這僅存的50年裡你該做些什麼？你還允許自己深陷痛苦不能自拔嗎？你就是自己的“救世主”！你聰明智慧有的是辦法將自己解救！立刻行動起來吧朋友！
黑夜終將會過去，曙光即將來臨！此刻就是改變的最好時刻，從此你將會越來越成熟堅強，親愛的！美好的生活你值得擁有！穿越時空有我支持你！
白鷺飛2015
人到中老年後，，開始直面死亡，，家裡的祖輩先走，，然後，，父輩，，同輩，，亦步亦趨，，有錢又咋樣，，沒錢，，能乞討，，別人可憐你，，願意給你飯或者剩飯吃，，你還活著，，有病，，有重病，，除了完蛋，，還是完蛋，，還是非常痛苦的完蛋，，曾經，，喜歡的至親，，痛苦，，身體蜷縮，，後來，，因為疼痛有了高血壓，，如今，，高血壓的老母，，在醫院裡忍受痛苦，，我眼看著，，不能為她減緩一絲痛苦，，只能眼看著，，人到中老年，，我知道，，健康的活著，，最好，，生活最有質量，，我不想直面死亡，，我恐懼，，我害怕，，我失眠，，這幾天，，我非常注意調節身體，，還是腿腫，，身乏，，臉微腫，，昨天晚上，，看著我媽痛苦的臉，，平日裡一日多餐，，少吃多餐，，零食不斷的我沒有胃口，，沒有飢餓感，，我身強力壯，，多好，，好渴望，，🌺🌺
湖水漣漪8
1.早晚都要安排至少1個小時以上的運動時間，
2.把之前的工作和生活，都整理下，總結下，哪些是對是錯，
3.整理家裡的每一處地方，5S管理，
4.找一個節目是之前上班時無法做到的，比如找好看的電影劇，藉助電視劇的情節幫助自己思考。
5.參加有意義的外出活動，投入其中，享受其中，但回來之後還是要總結，有沒有意義，下次如何參加。
6.時間是自己的，永遠與他人無關，是否有意義，是否高質量，不辜負是重點。
7.盤點自己的資產和現金，保險和社保之類，總結下之前的財務狀況，在此之後，如何資產保值和增長，要規劃出來！
8.保持頭腦清醒，保持積極的情緒，一有抑鬱的苗頭，就去運動。
9.不能放棄對於社會熱點新聞的關注！
意韻文
什麼是焦慮？
很多人認為，我到中年了，我沒有方向，很迷茫，這沒錯，但這不是焦慮，每個人都要經歷中年，這是一個人生歷程，誰都逃不掉；
也有一部分人認為，我身體不好，生病了不開心，很難過，這也不是焦慮，生老病死乃人之常情，生而為人，吃五穀雜糧，哪有不生病的，只是生病的時間不同，生病的輕重不同而已，你認為這是焦慮，那是因為你的心態出了問題；
那麼到底什麼才是真正的焦慮呢？
有些人每天晚上睡不著覺，總是否定自己，覺得自己怎麼到中年了還沒成為中國首富，世界首富，因為這個失眠，抑鬱，這就是焦慮；
你之所以焦慮是因為你的胡思亂想，你認為身邊的人都不應該過的比你好，而現實是他們都過的比你好，所以你難過，你心態失衡，你總是跟自己過不去，看別人都不順眼，你認為你就應該是中國首富，而每年中國首富出來的時候都不是你，所以你受不了，那麼請問你不焦慮誰焦慮？
至於說我們活著是為了什麼？
我想每個人的答案都不盡相同，有些人活著可能就是為了吃喝玩樂，即吃好，喝好，穿好，住好，玩好；而有些人活著可能是為了孝順父母，養育子女；有些人活著是為了追名逐利，攀附權勢，玩弄美女；還有些人活著可能就是為了江湖義氣，報仇雪恨；但也有些人能活著就已經拼盡了全力；
身體健康的人活著那麼在年輕的時候做年輕的時候該做的事，在成熟的時候做成熟的時候該做的事，然後靜靜老去，就不枉此生；
病入膏肓的人活著那麼可能僅僅只是為了活下來，每天吃藥，其實他很痛苦，但還是依舊恐懼死亡；
你焦慮是因為你想的太多，做的太少，活著是一種幸福，勸君好好把握……
為你捉想
中年人失去方向的本質大多來源於就業面的狹窄與瓶頸期的到來，年齡當然是硬傷，就業面狹窄是因為很多用人單位對於年齡問題的硬指標要求，瓶頸期是自己在現有單位上升空間的變小，同時中年人又面臨孩子上學、贍養老人等多重壓力。
迷茫是因為壓力來臨時戰略方向的缺失，但有焦慮我一直不認為是壞事，生於憂患死於安樂，人即便沒有壓力時也應該有憂患意識，適度的焦慮是正常的，但過度的焦慮而沒有用行動去改變，時間長了就變成空想了。
每個人都要遇到有中年週期，老人是從這個時候過來的，未來的孩子們也會進入這個階段，這是必經之路，所以不至於因為焦慮而上升到人活著是為了什麼這個層面。同樣
在我身邊，也有很多中年人非常樂觀，依然還在不斷給自己設定更高的目標，並付出行動去實施。所以，天檀建議你不要太悲觀，活著確實也不為啥，就為了感受那份每天的希望。
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天檀
就是為了體驗生活，體驗我們從未體驗的事物，體驗越多，智慧越多，，，，，大家應該發現，當我們體驗過的事物，都感覺沒有意思了，也就是我們經常說的，得到的不珍惜，沒有得到的都是好的，甚至不惜一切代價得到，一但得到，也就這樣，，，，，所以，我們必須擁有信仰，價值觀，使命，願景，只有這樣，才能不斷反思自己，改變自己，為了我們的信仰去實幹，去反思自己，改變自己，實現我們的願景，，，，慢慢我們會發現奇蹟，財富越來越多，人脈越來越廣，願意幫助我們的人越來越多，，，因為我們發自內心的為人民服務，，，得人心，得實體＋互聯網。
