當你為錯過星星而傷神時，你也將錯過月亮。無論你是快樂還是痛苦，生活是不會因此而放慢腳步的。
保羅博士在紐約市一所中學任教，他曾給他的學生上過一堂難忘的課。這個班的大多數學生有一個共同特點，那就是為自己過去的成績感到不安。他們總是交完考卷後充滿了憂慮，擔心自己不能及格，以致影響了下階段的學習。
一天， 保羅在實驗室裡講課，他先在桌上放了一瓶牛奶，校著沉默不語。學生們不明白這瓶牛奶和所學的課程有什麼關係，日具只是靜靜地坐著，望著老師。保羅忽然站了起來，一巴掌把耶瓶牛奶打翻到了水槽裡，同時大喊了一句:不要為打翻的牛奶了哭泣。”然後他讓學生們圍到水槽周圍仔細地看看，希望他們永遠記住這個道理:“牛奶已經淌光了，不論你怎麼樣後悔和生氣，都沒有辦法把它們取回。你們要是事先想一想， 加以預防，那瓶牛奶還可以保住，可是現在晚了，我們現在所能做到的，就是把它忘記，不再犯同樣的錯誤，然後集中精力去做下件事情。”
生活中，很多人會為自己已經做錯的事情後悔、難過、悲傷，雖然他們也可能知道於事無補，但他們卻還是因此而情緒低落，消沉。甚至危及到了自己以後的生活。正如泰戈爾說過:“當你為錯過星星而傷神時，你也將錯過月亮。無論你是快樂還是痛苦，生活是不會因此而放慢腳步的。”可以說，這是古今中外聰明人共同的智慧。
不要為打翻的牛奶哭泣，這句話所包含的哲理是非常豐富深刻的，過去的已經過去，歷史就如黃河之水天上來，奔流到海不復回，不能重新開始，不能從頭改寫。為過去哀傷，為過去遺憾，除了勞心費神，分散精力，對人們沒有一點好處。
沉溺於過去的錯誤之中，只會讓你的情緒變得消沉，無論對於事業還是生活，都是大障礙。人生漫漫的征途上，總會伴隨許多困難，挫折，重要的不是我們失去了什麼，而是我們學會了什麼，得到了什麼。我們每做一件事情，都會有經驗和教訓產生，經驗固然可貴，教訓也是不容忽視的。但我們不能沉湎於教訓的打擊，因為我們還要前進。那麼，我們心中就要有這樣一種心態:不為打翻的牛奶哭位!
記住，被打翻的牛奶已成事實，不可能重新裝回瓶中，我們唯一能做的， 就是找出教訓，改正錯誤，不再重蹈覆轍，然後忘掉這些不愉快。
聰明的人常以達觀的態度來看待失敗和錯誤，他們不讓過去的失敗和錯誤影響自己現在的情緒，他們知道已經發生的是無法改變的事實，哪怕是剛過了一分鐘，唯有去勇敢地面對它，冷靜地分析過去的失誤和原因，吸取有用的教訓，重新投入到新的事情中去，避免再出現類似的錯誤:愚蠢的人會為過去的錯誤而煩惱，並長時間地陷人其中不能自拔，但是於事無補，除了帶來壞心情之外，毫無意義可言。
既然
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