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一个人的生活可以是孤独的、无聊的，但也可以是惬意的、充实的，关键是看你自己怎么选择。想要一个人过的充实，其实很简单，做到以下几点就可以了。
1不做懒人。一个人的时候，也不要赖床，有人在床上一躺就是一天，恨不得吃喝都在床上解决，玩手机、刷剧、打游戏，都可以消磨一天的时光，累了困了睡一觉，起来继续。这样的日子，是比较舒服，但回头想想，一点滋味都没有，乏味透顶。
2不做闲人。一个人，无论有钱没钱，都最好有份工作，或者自己的事业。可以是朝九晚五的上班族，可以是经营着自己小店的店主，也可以是灵活就业者，不管做什么，都不能让自己闲下来。有一份热衷的事业，除了打发时间，更重要的是能让人有种存在感。如果做得好还可以给人成就感。既有了吃饭的本事，又提高了精神层次。
3培养一个兴趣爱好。可以是绘画、弹琴，或者是养花、垂钓、旅游。。。只要是自己喜欢的，又对身心健康有好处的都可以，业余时间，既可以打发时间又可以陶冶情操，绝对是给枯燥的生活锦上添花。
4运动。现在的人，多半都亚健康，不妨让自己动起来，跑步、游泳、瑜伽、打球，只要找到一种适合自己的运动方式，并坚持下去，不久之后你就会收获一个全新的自己。身材、气色、精神状态都会有很大的改善。
5读书。睡前，可以给自己留出来一个小时读书时间，如果看书就困，也可以听有声书，在书的世界里探索各种未知、丰富已知，对提升自己内在多有裨益。
其实，一个人的生活有时真的很惬意，没有任何烦心的存在，可以安心的做自己，想做什么做什么，如果寂寞也可以养一只宠物陪自己。做到以上几点，保证会让你觉得很充实，收获满满，走上自律的人生。
晓筱的幸福
我退休两年，儿子儿媳又不在身边，老公上班的地方有点远，只有周末才回来住两天，小两口半个月回来一次住两天，家里剩下我一个人的日子时，早上会睡到自然醒，然后安排自己一天的伙食，早餐面条或米粉、馒头、面包、骨头粥、小米粥、五豆粥，每天早餐不一样，午餐🥣也不会重复，自己学做各种美食，购买菜谱来学习，然后在他们周末回家时能吃上我做的各种美食佳肴，晚餐比较简单，天天换着吃各种水果，每周会邀上朋友去郊游，或者聚餐，每年到外地旅行两到三次，有时是一家人出去旅行自驾游，有时会和亲家母跟团游，去拍美丽的风景，去品尝各地美食，购买自己喜欢的物品衣裙等，感到生活充满阳光，很快乐幸福：
榄榄3
我老公去年有一段时间，因为生病在家休息。整整一个月的时间，他自己三餐按时吃饭，早晨在我出门上班之后他也就起来了，不会超过8点起床。上午就坐在书房或者阳台上看看出，会做读书笔记。吃完饭之后在楼下散散步，然后睡一个小时午觉。接着起来看看电影，或者还是看书。晚饭后，练练字，11点之前会上床睡觉。
我老公去年是31岁，他不打游戏不抽烟，偶尔喝酒。那段时间他有时候也会用手机刷刷抖音，或者玩玩单机游戏，看看新闻。但是我很少看到他拿着手机超过半小时，除非是要处理工作上的事。
我觉得他习惯很好。他另一个很好的习惯就是，每周末只要没有特殊安排，就会去打篮球。因为他经常加班没时间去健身房，每天晚上洗澡前和早晨起床后，他会在瑜伽垫上做10分钟运动。
反正他这种耐心我是没有的。
一个人只要养成了好的作息和生活习惯，不会觉得生活太无聊。但大多数时候，我们都是一边让自己堕落，一边感叹如何摆脱这种堕落。好习惯不是一朝一夕养成的，哪怕是先从一件小事做起，比如每天睡前做20个仰卧起坐，先坚持10天，再加到30个。坚持20天之后，再慢慢养成其他习惯。
最难的不是找不到事情做，而是坚持去做，加油吧！
念念初心1819
1.看书，腹有诗书气自华，看书的收获是真的能让人内心愉悦，我本人看过的书也没有很多，在学生时代尤其喜欢路遥的《平凡的世界》，然后四处推荐身边的同学去看。
2.练字，每逢春节过年，我爷爷总是会拉着我们写春联，一人一幅。但是我们这些年轻一辈，用惯了手机、电脑，有些字都变得似曾相识，但却不会手写了。真的羡慕我爷爷写的一手漂亮毛笔字。
3.写作，不管是单纯的日记也好，或者是看完书后的有感也罢，把心里想的，用文字表达出来，才是真的属于你的，可能有些用词会显得言不达意，叙述苍白，我们再去提升自己的词汇、表达以及深度。
古早人文化
最近这两年儿子媳妇俩人都去国外读书了，家中就剩下我一个独居。我爸妈我弟我弟媳都担心我一人生活孤单要我暂时和他们住在一起，我不愿给亲人们增加麻烦，执意一人生活。
一个人生活一点儿也不孤单寂寞。休息在家，一个懒觉睡到上午十点，起床来洗洗衣服，有太阳晒晒衣服和被子后才开始做吃的，吃饭早中午两顿并一顿吃，然后去菜场走一圈买两只小菜。
下午基本没事情，乘免费班车去趟超市，回来后就是手机陪伴我了。这两年我鬼使神差迷上了手机上的《今日头条》，连上厕所这点时间也捧着手机捧着《今日头条》看，看视频看新闻看各地有趣事，也看“悟空问答”，而且还参与进来象模象样地回答问题。就这样一天的日子很快就过去了，还感觉过得太快，眨眨眼一天时间没啦。
上班这天更充实，忙忙碌碌一整天不待歇气的，在食客满门的小饭店里工作，忙得是四脚朝天，感觉太充实了，真想空虚一点，没办法让自己空虚。
就这样子上班还要背着老板偷偷看手机，手机太害人了，但不可否认有手机的存在，特别有《今日头条》的存在，我一人的生活那是相当的充实。
A猜猜马迷
一个人的时候怎么使自己充实？这问题好，起码能督查自己。
A，下完班买菜回家；简单洗漱一天的灰尘，新鲜下自己。
B，进厨房展厨艺；今天想吃什么…是热炒正是晾调伊或是煲汤…
C，19.00以后；稍事休息，出外徏步，日复一万步以上，风雨无阻，每日坚持活动锻炼成为自己成为常态。
E，回家看一小时书，或头条上需曰复的内容，观察发表作品情况，学习有价值的问题内容，或者写上一段话…
F，洗漱完毕，22.00准上床休息。
d，周六周天一人时；也是组织志同道合的朋友上山踏春的好时机，重在参入，游山玩水，调解心态。你会有不一样的感觉和心声，脚踏黄土地，你会更加坚定脚踏实地的感触。
香斓雅韵2019
一个人的时候，做到“三不辜负”就不会感到孤独了。
首先，不辜负自己的胃。人身体的能量全靠饮食，一日三餐，要有规律。吃不好喝不好，就会得病。得了病，心就焦，就会倍感孤独。
其次，不辜负身体。身体健康，才会阳光。要坚持锻炼，锻炼能产生兴奋素，使人轻松愉快。保持健康的体质，就会没有孤独感。
三是，不辜负精神。一定要有一种或两种高雅爱好，人活着不仅靠饮食，更靠精神头。有了让人愉悦的爱好，成为坚强的精神支柱，既能打发孤独的时光，更能培养快乐的心境。
总之，不辜负自己的胃，才能舒适的过日子。不辜负自己的身体，才能健康的活着。不辜负自己的精神，才能快乐幸福不孤独。
0大木瓜0
一个人的时候是孤单的，有时形单影孤，
一个人的时候是寂寞的，有时寂寞难耐，
一个人的时候思想如潮，有时像洪水泛滥，
但是生活中不论你我他，都有一个人的时候，
要在这种独处中，
要学会克服孤独，排解郁闷。
要适应这种一个人的恬静。
要学会寻找一个人的快乐。
一个人的时候，可以慢慢的品品茶，
人生如茶，虽有青涩，但细品留下甘甜，
回味无穷的看看过往，
美好的留住分享，坏的抛弃远离……
一个人的时候，可以晒着阳光看看书，
书籍是我们最好最忠诚的伙伴老友，
不论何时何地，书籍不会选择伤害你，
不会选择离开你，更不会选择抛弃你……
书籍虽不能改变你人生的长度，
但是可以改变你人生的宽度，
可以丰富你的阅历，陶冶你的情操……
而且书籍给了你绝对自主权，
从不羡慕嫉妒恨，
让你随意游走在不同书籍老友间！
一个人的时候，可以做各种自己感兴趣的事，
不浪费时间，不虚度光阴就好！
心语睿智成长
一个人的时候怎样使自己充实。
一个人其实做很多有意义的事，前提是你要去做才行。
一个人可以早起去运动，回来吃美味的早餐，早上可以用来看书和写作或是做你觉得有意思的事情，每个人的爱好都不一样，我建议就是学习，学到新知识，收获新技能让人感到非常的充实。
中午可以做点家务，打扫卫生，整理衣柜，下午喝点下午茶，在阳台或是沙发慵懒地小憩一下。
晚上可以捣鼓自己喜欢的乐器，研究一些稀奇古怪的东西。也可以静静地发呆，做瑜伽等。
有时候你会爱上一个人的孤独，因为不被打扰，无拘无束，想做什么就做什么，想学什么就去学什么。没有复杂的牵绊，只有安静地灵魂。
充实的人生要不断地学习，适当的自我调节，不断活出自己想要的样子。
金公子的日常
其实每个人都是讨厌孤独的，可惜我们却常常与孤独为伍。
有人说我就喜欢一个人，那不过是自己害怕一些事。试问若别人不在乎你所担忧的，你应会大大方方地接受与人为伴吧。
我们常在电视中看到主人公小时候因为一些私事，旁人都不愿与他玩，然后出来一个小女孩不嫌弃他——这表现的是一种孤独；也常在网上看到某国测试，没有手机如果能独自一人在一间密闭的房子内待上几百小时，就可以获得几十万美金之类的活动——这想体现的也是孤独。
当我们一个人的时候，最简单的方法便是玩手机了，手机上有各式各样排忧解闷的方式——看小说，打游戏，看电视……可以说手机的出现，直观上充足了人的生活。
如果一个人久了，便会发现手机只能充斥一点点灵魂，我们真正需要的是与人交流。所以我们可以给朋友打会电话，一起打个游戏。
当你没有手机，或者不用手机（睡觉前夕），那就闭着眼仔细听楼外汽笛虫鸣鸟叫风声，回想今日度过的时光以及以后想要完成的事情。（夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。）不正是这样的情况吗？
其实，去想心中的“ta”是最好的方法，ta的声音，ta的面容,ta的一颦一笑，都将充斥我的世界！
