现在市面上饭馆是越开越多，大家在吃饭上面饮食上面所愿意投入的金钱比重也是越来越大，但是要说最受欢迎的餐厅，还当属于自助餐厅类型。人终归是会贪心的，吃了一样，还想要另一样，最好是能够将所有的食物都囊括在自己的小小的天地里。因此自助餐厅从国外流传到我们国家之后就一直长盛不衰遍地开花。
但是自助餐看起来很便宜，似乎可以以平常的人均价格吃到比平常饭馆里更丰盛更多的食物，但是这都是饭馆老板所耍的把戏，虽然看起来丰盛，但是大家吃的却可能比平时的成本要更低。做事情首先就要树立一个观念，对待什么样的事情都需要用一点计策，用自己的独家秘方来攻克一个个难关。想要在自助餐上吃回本又能够吃的好，那么对于食物的顺序肯定要把握得当。那么今天就给大家列出四种在自助餐中千万别“争抢”的食物。
沙拉。不少傻孩子一进入餐厅看到那漂亮洋气的沙拉，就忍不住抬腿向他进军，盛了一盘又一盘，很快就把自己的肚子给填饱了，一开始大家都秉持着沙拉不过是几片叶子，再加上一点点酱汁，能够管什么饱？结果还没奋战多久，就发现自己完全估错形势。可别忘记了，沙拉是健身人士的，最爱健身所要的食物不仅是要热量低，而且在保护方面肯定也是卓越级别的。对于爱美人士来说它是一个好食物，但是要想在餐厅吃回本，那他绝对是一个拖后腿的好手。
饮料。看看大家平时吃饭习惯就知道，妈妈从小教导我们在吃饭前千万不能喝饮料，如果实在要喝，只有在吃完正餐把饭都吃完之后才能够进行和饮料的事项。这道理也是很浅显的，饮料很容易就将胃部空间占走。而自助餐当中的饮料的成本能有多高？很有可能一杯的成本不过几毛钱。若是花了如此多的银钱来吃一顿自助餐，最后却败在几杯小饮料上面，想想也太不值当。
凉菜。这小家伙隐藏的可深了，大部分人会想自己平时去酒店里吃饭的时候，酒店首先会上凉菜，所以理所当然的认为凉菜反而是有开胃的作用，但是按照热胀冷缩的道理来判断，就会发现，这完全是谬论。凉菜不仅是制作价格便宜，成本低廉，而且还能够将我们的胃口缩小，导致我们后面的战斗能力迅速下降，如此“恶毒”菜品。大家在自助餐在战场上战斗时可千万要小心，不要被他的暗箭所伤到。
甜品。很多人喜欢吃，生活中他买卖的价格也大多是不便宜，因此大部分人进入了自助餐厅之后，就忍不住眼睛飘向甜品台子，想要多拿几个在这餐厅当中吃个痛快。但是若是平常就有吃甜品习惯的朋友，就会发现，甜品餐前吃和餐后吃的量是一样的。但是如果正餐在吃完甜品之后再吃，那么胃口就会被大大抑制。如此盘算下来，大家如果非常喜爱吃甜品，不妨就将顺序换一换好吃的东西放到最后来压阵。要相信自己的第2个胃，一定能够将喜爱的甜品全部打包回“家”。
总的来说自助餐还是不错的，可以大快朵颐的，尽情将自己的理想达到，但是对于食物最大的追求还是要追求享用它的快乐，若是吃的时候还要不停的盘算，这人生也太累了，而且吃自助餐总容易分量过多，这对于身体是有伤害的，因此少吃自助餐。
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