《郭楚寧說CBA人物故事》第8期
最近2年，對中國“字母哥”（阿不都沙拉木·阿不都熱西提）來說，是豐收的2年。
去年，他幫助國家男籃時隔8年後重登亞洲之巔，自己更是在決賽對陣伊朗時，拿下全場最高的20分。
而在18-19賽季的CBA聯賽中，拿下了最佳新人獎的他，在日前帶領新疆以99-62（大比分4-1）大勝衛冕冠軍遼寧，殺進了決賽。
在這場終結遼寧衛冕之路的比賽中，阿不都沙拉木更是力壓隊中的2個強力外援，拿下了本隊的最高分：17分。
不管在隨後的決賽中，新疆能否戰勝廣東東莞銀行奪得冠軍。
這個賽季對阿不都沙拉木來說，都是相當成功的一個賽季。
要知道在17-18賽季，他還只不過是新疆的一個替補而已。
然而如今的他，卻已經成為新疆和國家隊的雙料主力。
從俱樂部的替補，到國家隊的主力，阿不都沙拉木完成了完美的逆襲。
那他為什麼能夠取得這樣的成功呢？
在小編看來，阿不都沙拉木的成功，源於以下3點：
1、勤於加練：不加練的球員，難成大器
小編認為，運動員分三種：第一種是在日常訓練中偷懶的運動員；第二種是按照教練的要求訓練，到點準時收工不加練的運動員；第三種是除了按照教練的要求訓練，還會另外自己開小灶、勤於加練的運動員。
第一種運動員，純粹是為了混日子，他們的成績一般都很差；第二種運動員中規中矩，他們的成績不會太好，也不會太差；第三種運動員由於肯加練，他們的成績一般都會比前兩種運動員要好很多。
阿不都沙拉木正是屬於第三種。
去年10月12日，新疆隊的兩個新人鄧群飛和侯沛佐從青年隊升到一線隊。
作為他們的前輩，阿不都沙拉木表示“喜提兩名強力新秀，今天帶他們加練一波。”
兩個新人初來乍到，連板凳都還沒坐熱，阿不都沙拉木就要帶他們加練，這是為啥呢？
其實阿不都沙拉木這樣做是以身作則，他升上一線時，就深知自己和一線的老大哥有一定的差距。
唯有不斷加練，才有機會盡快追上甚至趕超這些老大哥。
阿不都沙拉木現在取得的成功，和他的不斷加練密切相關。
其實不止阿不都沙拉木，很多取得成功的運動員，都有加練的習慣，這是他們能戰勝一般運動員的秘訣。
所以說，不加練的運動員，難成大器。
2、懂得揚長避短：優秀運動員優於普通運動員的地方之一
小編認為，沒有一個運動員是完美的，都存在可能會被對手攻擊的弱點。
在這時候，是否懂得揚長避短，就成為優秀運動員和普通運動員的分界線。
作為優秀運動員的阿不都沙拉木，深諳揚長避短之道。
2017年11月15日，阿不都沙拉木在對陣八一時，拿下18分、14個籃板和5次助攻。
這三項數據，都創造了他當時在CBA的新高。
對於這麼漂亮的數據，阿不都沙拉木在賽後接受採訪時，卻顯得異常平靜。
他淡淡地說：“今天我還是用了自己最擅長的無球空切、防守和籃板，這三樣是我立足籃球場的根本。”
這說明阿不都沙拉木對自己的長處瞭如指掌，並懂得充分應用在球場上。
而他也深知自己的短處是身體對抗能力稍弱，所以在比賽中會盡量避免和對手發生激烈的身體對抗，這也是阿不都沙拉木很少在比賽中受傷的原因之一。
不止是阿不都沙拉木，優秀的運動員都懂得揚長避短。
像乒乓球教練秦志戩就曾提到，他在帶世界冠軍許昕的時候，就發現自己的弟子有很多技術上的小缺點。
按理來說，一個運動員有這麼多缺點，打比賽時很吃虧。
但是，素有“大蟒”之稱的許昕在比賽中，非常擅長揚長避短。
他充分發揮自己像“大蟒”一樣能纏的優點，把對手纏得進攻也不是，防守也不是。
而對手也很難在比賽中抓到許昕的短處，因為他的套路深，經常能把自己的短處藏得嚴嚴實實的。
由此可見，懂得揚長避短，是優秀運動員優於普通運動員的地方之一。
3、擁有卓越的比賽心態：越到關鍵比賽，越興奮
小編認為，每一個能取得成功的運動員，都擁有卓越的比賽心態。
阿不都沙拉木正是這樣的人，他越到關鍵比賽，在場上表現得越興奮。
2016年的亞冠杯，新疆殺進了決賽。
一般的新人甚至老將，面對如此大型賽事的決賽，都難免倍感緊張，發揮大打折扣。
然而，首次參加如此大型賽事的阿不都沙拉木，卻在決賽中發揮出了極高的水準。
他在面對亞洲第一小前鋒哈提布時毫無懼色，在第一節無論是腳步，還是籃板和得分都勝過對方。
阿不都沙拉木在第一節只用了10分鐘，就完成了3次空切內線得分，加上再命中1個三分和1次罰籃，他以100%的命中率，砍下10分。
阿不都沙拉木的突出表現，幫助新疆在開局就佔據上風。他們將這一優勢保持到了最後，順利贏得了勝利。
賽後接受採訪時，阿不都沙拉木表示“因為這是決賽，自己特別興奮。”
由此可見，他就是那種典型的“越到關鍵比賽，越興奮”的球員。
擁有這種卓越心態的人，通常能在比賽中發揮出極高的水準，從而取得佳績。
從阿不都沙拉木身上，你可以看到成功是有規律可循的。
用一條公式來簡單概括的話，那就是“成功=不斷苦練+揚長避短+心態卓越”。
如果你也能做到這3點，相信你一定可以取得像阿不都沙拉木那樣的成功！
對於CBA“字母哥”阿不都沙拉木，你的看法是怎樣的呢？歡迎在下面留言和我互動。
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