又是一年槐花香,你吃槐花了吗?槐花食用指南值得收藏

你们村口的槐树又开花啦!

又是一年槐花香。不管是做为童年的回忆,还是奶奶家味道的记忆,在这个季节村里人总是喜欢吃上一点槐花,蒸着吃、凉拌吃、做成饼吃……不管怎样,它都无法用饭店的饭菜替代!

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风,轻轻吹来,带来了阵阵的槐花香,有些心旷神怡。

把槐花摘下,放进和好的面糊里,搅匀,放进锅里一煎……香喷喷的槐花饼便诱人垂涎欲滴了。

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槐花有多种食用方法,一起来看下!

前期处理

1、挑选

槐花要这种将开未开的最好

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2、摘洗

摘去花梗和叶子,将槐花清洗几遍,

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用盐水浸泡20分钟,冲洗干净,控水。

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3、槐花的N种吃法

蒸:槐花蒸饭

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包:槐花包子

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炒:槐花炒蛋

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拌:凉拌槐花

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煎:槐花鸡蛋饼

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包:槐花饺子

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煮:槐花粥

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汤:槐花鸡蛋汤

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4、长期保存小巧门

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当季的槐花焯水后挤去多余水份,

在冰箱里冷冻保存,可以随吃随取哦。

5、健康小贴士

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孕妇忌吃槐花

尽管槐花味道鲜美,也有益身体健康,但对孕妇来说,却不宜吃。食槐花慎防皮炎

槐花好吃,有些朋友不惜爬到树上跟槐树来个亲密接触,殊不知槐花在人体内可分解出一种感光性物质,个别人对这种感光性物质很敏感,人体裸露在外面的脸、手、脚等部位的皮肤经过太阳光的直射,即可导致代谢障碍而诱发“日光性皮炎”。此病发病较急,一般在进食后5~20小时,即见面部、手背呈弥漫性、对称性浮肿,质地坚实不发亮、不发红,严重者可以延至颈部或前臂,15天后,浮肿部位出现淤斑或淤点,颜色由浅渐深,随之发生灼痛,发麻、发痒、血泡,并伴有头痛困倦、恶心腹痛的症状。血脂患者宜常吃槐花

槐花具有凉血止血,清肝降火等功效,主治肠风便血,高血压等病症。高血脂症可以引起一些全身性疾病,如动脉粥样硬化、糖尿病、肥胖症、胆石症、脂肪肝、胰腺炎、肾病综合征等。人体血脂的增高,其主要原因之一是摄入过多的含脂肪或含高胆固醇的食物。一旦发生高血脂症后,除坚持服用降血脂药物外,更重要的则是注意合理的饮食搭配、饮食宜忌和适量的运动。凡属高血脂症或高胆固醇血症患者,宜常食槐花。

现在洋槐花树越来越少了,吃一顿不容易。


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