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七天的时间只去青海湖足够了，不过想要一路走一路玩还是会有点紧，建议有选择性地游玩一些景点。
自驾路线（高速）为：
雅安走京昆高速行驶（119公里）——白家大桥（双流机场方向右转）——成雅立交桥——成都绕城高速（绵阳/G5方向）——京昆高速——兰海高速——平绵高速（天水方向上匝道）——十天高速（天水/兰州方向）——连霍高速（兰州/武威方向）——四十里铺互通立交桥——青兰高速（青海方向）——连霍高速——京藏高速——树屏枢纽——京藏高速（大通/G6方向）——西湟一级公路——西倒一级公路（格尔木方向）——京拉线——青海湖
选择一
去程路线：雅安-成都-兰州-青海湖
回程路线：青海湖-茶卡盐湖-甘孜-雅安
选择二
去程路线：雅安-成都-松潘上磨-临夏-二郎剑-青海湖
回程路线：青海湖-西宁-兰州-中卫-宝鸡-成都-雅安
后面一条比较丰富，不过花费的时间也更多，在松潘上磨可以看到藏寨、高原风景、特色民居。
从松潘上磨前往临夏可以看到尕海湖，纯净的蓝色一尘不染，美好自然。
绕过青海湖，就能来到沙岛，沙漠中一连三个淡水湖，可以体验游艇、滑沙、沙地摩托、沙雕等等。
川藏旅拍
关于雅安自驾游去青海湖的路线，我在头条上已经发表过，有机会你可以关注一下看看，大西北确实漂亮，值得去看看的！
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