峨眉龙虎劲八式!可以洗精伐髓的上乘功法,易筋换骨真神功!

峨眉派“五花八叶”中的“八叶”之一的会门拳技,讲究“吞为虎猫卧伏,吐如蛇猿出洞,封似千臂观音,化似轻烟一缕,贴似炎日骄阳”,有“眼似闪电身多变、手如利爪腿似钻”之说。所以会门“龙虎劲易筋经”也具有这些特点,吞也发力,吐也发力,吞吐二法皆为功。

【总诀】

峨眉会门龙虎劲,龙吞虎纳入武门。

白虎炼爪吞气功,青龙戏水弓箭从。

摘星捞月两式分,扭头腾浪皆易筋。

龙争虎斗缠花手,功行九转还元婴。

1.龙吞虎纳

【歌诀】

龙吞虎纳双臂展,日月星辰贯丹田。

收腹聚力达双膊,炼就钢筋贴胳劲。

峨眉龙虎劲八式!可以洗精伐髓的上乘功法,易筋换骨真神功!

2.白虎炼爪

【歌诀】

蹲裆开马推山移,抓扣拉动气匀吸。

左右相同做一遍,封口纳息开式立。

峨眉龙虎劲八式!可以洗精伐髓的上乘功法,易筋换骨真神功!

3.青龙戏水

【歌诀】

弓箭开步龙戏水,意与白虎扣抓钳。

爪行从左往右起,右弓变左相并行。

峨眉龙虎劲八式!可以洗精伐髓的上乘功法,易筋换骨真神功!

4.摘星换斗

【歌诀】

单手举起似探天,抓住星辰往下拣。

堕地捞住拉至胸,左右相替好好练。

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5.海底捞月

【歌诀】

双臂举起探俯身,海底捞月劲力沉。

扣指抓住锁地环,拉起收胸封口圆。

峨眉龙虎劲八式!可以洗精伐髓的上乘功法,易筋换骨真神功!

6.白虎扭头

【歌诀】

白虎回头腰身劲,两腿替移弓步行。

左爪行右扭头看,式与青龙戏水连。

峨眉龙虎劲八式!可以洗精伐髓的上乘功法,易筋换骨真神功!

7.青龙腾浪

【歌诀】

青龙腾浪如出水,双爪扑抓似扣球。

臂直俯身至脚尖,捞力扣指拉回胸。

峨眉龙虎劲八式!可以洗精伐髓的上乘功法,易筋换骨真神功!

8.龙争虎斗

【歌诀】

龙争虎斗缠花手,上举下落腕相贴。

互挣互缠粘滑动,易筋换骨真神功。


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