現在的氣溫是一天一個樣，不知道你們是否進入春天了呢？小編這裡又再次入春失敗了，雖然說入春失敗了，但是這個季節還算是春天的。俗話說“一年之計在於春”，春天來了，萬物復甦，不僅是植物生長的好季節，也是孩子生長髮育的好時期。
不少家長也都知道這個理，因此為了能夠抓住時機，好好讓孩子長身體，不少家長就會準備很多營養十足的食物，但是往往是適得其反，造成孩子積食的情況。
專業的醫生解釋說，很多問題都是積食導致的，比如食慾不振、發燒、咳嗽等等，而孩子的大部分積食都是因為父母的過度關心，“怕孩子餓著”導致的。對此，家長應該反思，應該合理地控制孩子的飲食，不然很容易就傷了孩子的脾胃，那就得不償失了。
在春季，家長在給孩子準備食物的時候，這5種食物是不能碰的，容易造成孩子脾胃不和，積食還不長個，家長們一定要替孩子把好關。
1.重口味的食物
可能大人覺得冬天的飯菜沒有什麼口味，好不容易春天來了，可以好好大吃大喝了，想著孩子也是如此，就會給孩子準備重口味的食物。但是其實春天，孩子的脾胃也是比較脆弱的。這個時候家長應該給孩子準備一些清淡可口的粥和菜，這樣更能養胃。這個時期，如果給孩子吃辛辣刺激的食物，只會更加刺激孩子的胃，積食是時有發生，不生病才怪。
2.生冷寒涼的食物
就像現在的天氣一樣，早晚溫差很大，今天和昨天的氣溫相差也很大。因此很多家長都還是不願意給孩子換上單薄的衣服，這也就會導致很多孩子覺得很熱，畢竟孩子火力旺盛嘛。
這個時候家長可不要聽信孩子的話，隨意給孩子吃生冷的食物，這會影響孩子的脾胃，傷害孩子的身體，還會耽誤孩子發育。
3.五花八門的零食
別說孩子了，就連大人也抗拒不了零食的誘惑。雖說讓孩子一點零食都不吃也不可能，但是切記不可將零食當做主食來給孩子吃。孩子吃太多的零食就不會好好吃飯，再者零食中的添加劑有很多，吃多了會對孩子的身體造成負擔，導致消化不良，脾胃失調，從而影響孩子的發育。
4.油膩的食物
很多家長都會有一個誤區，就是要給孩子多喝肉湯，覺得湯裡的營養最好。殊不知湯裡除了脂肪，沒有一點孩子身體需要的營養成分。孩子如果吃的過於油膩，就會造成腸胃負擔，輕則食慾不振，重則就會出現腹瀉、積食等。孩子畢竟還小，腸胃功能比較脆弱，一下子消化不了那麼多“營養”，因此家長們要注意孩子的飲食。
5.宅在家裡不動
春天來了，雖然萬物復甦，但是整個人還是懶洋洋的，可以說是春困導致的。但是作為孩子，天氣那麼好，還是要多帶孩子出去走走，老是宅在家裡，不僅不利於孩子身體健康，也無法讓孩子更好地消化吸收。醫生都會提醒家長，要多讓孩子動，增加運動量，食量也會增加，這樣孩子發育得更好。
寶媽們，你家孩子胃口怎麼樣呢？有沒有出現積食的情況？一般出現積食你們都是如何處理的呢？
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