右惜
相信妈妈们都很苦恼,宝宝喜欢吃蛋糕甜食就是不喜欢吃粗粮。
今日份小米蒸糕,不仅能养脾胃,小米中还有丰富的维生素、钾、镁等矿物质。
更重要的是这款营养丰富 口感松软的蒸糕能完美解决宝宝不爱吃粗粮的问题。
适合8个月以上宝宝的手指食物,一起来瞧瞧怎么做吧~
食材准备
多色小米/100g 鸡蛋/3个
玉米油/30g 糖/20g
步骤说明
称量100g多色小米
浸泡一晚,最少4小时哦
这样容易打磨成米糊
小米沥干水
准备一个六寸的蛋糕模具
铺上油纸
把小米装进料理机
然后将蛋白和蛋黄分离
再将蛋黄装进料理机
把蛋白放到冰箱进行急冻
急冻是为了将蛋白打发得更加稳定
将玉米油、糖加进料理机
(糖可加可不加)
剩下的糖可以用来打蛋白
将食材放进料理机,打成米糊
米糊打得越细腻
蒸糕的口感就会越好
然后将冰冻的蛋白拿出来
表面上会有一层冰
直接打发就可以~
进行高速打发
糖分️3次加入蛋白
蛋白打至小尖勾
纹路清晰就可以啦!
取1/3蛋白加到小米糊中
进行翻拌
翻拌手法:从低到高
不要画圈圈哦,呈字母Z手法拌匀
将米糊致于20cm处,往下震几次
把大气泡震出来
然后封上保鲜膜~~
为了不让蒸汽影响外形:中大火蒸25分钟,关火闷3分钟,出锅后,用一个架子倒扣,让蒸糕散热,这样不会往下塌,放凉可以切啦~
松松软软的小蒸糕就出锅啦~口感松软、唇齿留香既好吃又不上火,一大块总是要秒光的节奏!!
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