有些年轻人，对于惠英红可能不太熟悉，但你一定在某一部电影里见过她。
她是香港金像奖第一届“影后”，也是唯一一位靠“打戏”获此殊荣的艺人。
惠英红的演技毋庸置疑，这点在圈内都是有目共睹的。去年，她曾受邀参加浙江卫视的流量综艺节目——《演员的诞生》，在现场把各位导师吊打了一遍，无论是哭戏、感情戏，她都用教科书般的表演进行了完美诠释。
其实，惠英红的前半生并不平坦。在那个要么拍武侠片，要么拍“风月片”的年代，换句话说，就是想红要么靠拳头，要么靠枕头，她果断选择了拳头，然后靠努力和满身的伤痛换来邵氏第一打女的称号。
她经历了香港武侠片的辉煌与没落，再到TVB的黄金配角、妈妈专业户、鬼片专业户，最后凭借实力派演员巅峰回归。
惠英红小时候跟着家人从青岛搬到香港，家境本来富裕，随着父亲被同乡骗光了家产，家道就此中落。惠英红的父亲觉得没有脸面出门，带着妻儿躲在了贫民区，家里只能靠着惠英红的母亲带着年仅三岁的惠英红和两岁的妹妹在湾仔骆克道一带卖口香糖和乞讨来贴补家用。这样乞讨的生活惠英红一直过了10年。13岁时，惠英红觉得这样实在丢脸，不愿意再继续，然后去了夜总会跳舞，命运也从这儿开始转变。
1977年在夜总会里跳舞的惠英红被导演张彻看中，在其电影《射雕英雄传》中出演穆念慈一角，并凭借这个角色正式出道。1979年惠英红参与拍摄刘家良导演的《烂头何。因为当时的选定的女一号无法完成戏中要求的打戏部分，撂挑子走人了。惠英红得到了出演女一的机会。也是因为这次机会，惠英红正式走上了功夫女星的道路，三十多年来，惠英红已拍摄了40余部打戏。
但打戏让惠英红成功踏上演艺道路上的同时，也为她带来了许多病痛的折磨。拍《烂头何》期间，因为角色需要，惠英红被男演员打了40多拳，唯一的保护措施是肚子里垫的一个剧本。今年，拍摄动作片《Mrs. K》时，惠英红旧伤复发，造成左边膝盖永久残废。
1982年，22岁的惠英红凭借《长辈》获得了第一届金像奖影后。这也是迄今为止唯一一个靠打女角色拿到的影后。
拿奖之后她就想过转型，但是公司不允许。所以，等到导演们都跑去拍文艺片的时候，就没人找惠英红演主角了，大家觉得她一个打女是演不成文戏的。也有导演找惠英红演母亲，她不愿意，慢慢的从一年九部戏到无戏可拍，从当红到过气，惠英红接受不了这样的落差，得了抑郁症，把自己封闭起来，最后吞药自杀，后被及时发现救回，开始放下包袱默默拍戏，又从龙套开始。
有人将惠英红的前半生概括为100字：
满洲正黄旗人，3岁上街要饭
4岁在红灯区打混，12岁进夜总会当舞女
17岁拍电影，22岁晋升影后
33岁曾过气到无人问津
40岁吞下三十粒安眠药自杀被救
44岁重新振作，50岁再拿金像影后
哥哥惨死家中，母亲老年痴呆去世
所谓戏如人生，人生如戏，也不过如此吧。
近日，一部名为《铁探》的正宗TVB剧引爆网络，而随着新剧大火，作为主演之一的惠英红也重回C位。而madam万这个角色，在让很多剧迷肯定她演技的同时，对她饰演的这个角色恨之又恨。惠英红表示，观众们越恨这个角色，她就越开心。
1960年出生的惠英红，今年已经59岁，一个美了一辈子的女人，却至今仍然孤身一人。惠英红一生情路坎坷，遇人不淑，曾与恩师刘家良及著名武指程小东传过绯闻，都极力否认。后来曾经跟香港电影之中著名的“衰人”黄子扬谈过恋爱，1991年的时候二人分手，惠英红形容这段感情是被“劫财劫色”，并说跟黄子扬交往是她一生之中的污点。再恋爱是2000年，跟一个圈外人谈了半年，之后分手。
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