傲世宝宝
这样的心情我也有过。不止一次的有过，我甚至考虑过各种的死法，但最后发现自己想得越多，越害怕那些死法太过惨烈，也就不了了之了。
情绪差是很多人都会遇到的问题，没什么大不了的。不要太当回事，没着的话，你尽量出去走走，见见人，吃吃饭，看看风景，心情一定会好起来的。
吃东西是一种很好的释放压力的方法，也可尝试。最忌一个人在房间里呆着不出门，会憋坏自己的。
这世上美好的事情这么多，不要一叶障目。我们遇到的那点事，放在这尘世中真的不值一提。再者，人都有一死的，为什么老想着GAME OVER，没死之前翻盘的机会很大的。
一只的只
我也是这样，很正常，以前我只觉得就我又这种感觉，有这种想法就藏到心里，不说出来，这样就特别难受。现在，我会找个开朗朋友聊聊，她就会开导我，告诉我家家都有本难念的经，然后举例说下别人不我更苦。我对比一下，是啊，我确实过好些，心里就好受多了。朋友，只要你四肢健全，没有过不去的坎！
上天磨炼有用人
压抑到一定程度，就会情绪崩溃哭出来了。哭出来了会舒服很多。可是问题的症结还在，沉默不语的自己，还是一个人默默面对所有的问题。没有勇气说出的话，可能是自己懦弱，所以也挺看不起自己。忍忍，只要自己不放弃，可能还真的会有海阔天空的那一天！
燕子0605
你的焦虑是有原因的，还是没有原因的莫名焦虑?持续的时间是三两天还是时间更长久，几个月、半年或者一两年?要分清焦虑是正常焦虑还是异常焦虑。如果是正常的焦虑 ，不必害怕，这只不过是我们情绪的一种，引起我们焦虑的事件解决了 或者时间久了事件淡化了，情绪就会慢慢恢复正常。如果是异常焦虑 ，也不要过分担心，可以寻求医生的帮助，吃合适的抗焦虑的药并加上心里辅导治疗，也是可以治疗的。
在这里给你推荐一本法国作家库埃的《心理自愈术》，可能会对你有所帮助。
林木夕11
我和你一样的感受，很痛苦可是无法解脱。忍，能忍到什么时候就到什么时候吧！觉得没有希望，不是为了孩子，就彻底离开了。
痛不能语
走出去，远眺自然美景，豁达自己焦虑的心灵，多与人沟通，切忌闭门谢客，以酒浇愁，转移视线，暂时脱离有限的生存空间，门外定是阳光明媚，百花争春！
用户98283510607
死都不怕，还怕活着吗？
要学会感恩和爱，你可以战胜心魔，你才会活得心平气和，生活事事顺心
传灯者01
饱腹喝点食用碱水。除草剂累积的结果。
用户51867449298
学会释放自己，不要过多的压抑自己满足别人，不要太在乎别人的意见，人无完人，学会接受自己的很多不美好，不如意，如果这样的焦虑情绪经常围绕着你，建议去找专科医生帮助你
scarllet1163774932
人生是一场旅行
