祝梅英250
八個月寶寶一天吃多少輔食比較好？
很多寶寶過了半歲之後，開始進入持續加大餵奶量和添加輔食的第一個階段了，輔食可以嘗試添加蔬菜和粥類，流質食物和柔軟的半固體添加物為宜。如果寶寶在大人吃飯的時候流口水哭鬧不止就表示寶寶可以進一步加大輔食種類和進食了，那麼應該吃那些富含纖維和營養的輔食呢？
1、八個月大的寶寶吃什麼輔食？
通常寶寶會添加熱量類食物，如果去醫院定期檢查寶寶身高不足，體重不達標的話，那麼寶寶的熱量攝入不夠，剛出生的時候在母體乳汁和奶粉獲取熱量，一段時間適應後，7-8月大就應該在初期添加半固話食物了，多吃蛋白質類：比如禽蛋類，雞肉，魚類，都可以搗碎了加工成寶寶的流質輔食裡面。每天不超過350g。
多吃碳水類，穀類，流質類，每天保證寶寶的200g穀類和碳水化合物，比如小米粥，維生素C豐富的獼猴桃泥和香蕉泥，碎麵條以及玉米泥等等。改成輔食後，不忘每天給寶寶多喂一些水，以緩衝腸胃負擔加緊蠕動。
輔食每天的餵養次數為4到5小時一次，可以在兩次餵奶之間添加一次輔食，每次重量不超過400g，並且如果寶寶便秘，可以餵養一些蔬菜糜，或者用菠菜，蘿蔔，捲心菜剁碎後煮爛在粥裡一起餵食。
2、餵奶的控制量
雖說改成輔食為主了，但是餵奶量可以適當減少，以便減輕胃部負荷，早晨6點餵奶量為200ML，2小時進食輔食100g，10點鐘餵奶量為200毫升，12點中午餵養一些蛋白質和爛軟米飯，2小時後下午14點喂輔食水果泥或者蔬菜泥80g，兩小時後再餵奶200毫升，一直間隔兩小時再餵養下一頓輔食，兩者重複餵養哺乳，一直到晚上22點或23點停止，讓寶寶有一個規律的睡眠。這就是八個月大的寶寶輔食餵奶的進食量，科學餵養，膳食均衡，寶寶就可以健康長大了。
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我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。
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八個月寶寶一天吃多少輔食？
八個月寶寶已經適應了輔食，但是每天還需攝入足夠的母乳/奶粉，輔食營養均衡。但是寶寶一天需要吃多少輔食，還得看寶寶的需求，有的寶寶飯量大吃的多，有的寶寶飯量小吃的少，都是不同的，但是可以在保障母乳/奶粉（每天喝800-1000ml即可）攝入的基礎上，每日添加2-3頓輔食，具體按寶寶需求。
推薦輔食、母乳/奶粉時間如下：
輔食可以按照一日三餐進行，早餐上午8:00左右（寶寶起床1個小時後）；午飯、晚餐跟家人吃飯同時進行；
母乳/奶粉可以一日4-5次，寶寶早起後、下午午睡起床後、晚上睡覺前合計3次，其餘1-2次看寶寶需求；
家長們多注意寶寶飲食時間，根據寶寶的需求進行調整，注意母乳/奶粉跟輔食的時間不要太靠近，以免影響寶寶的飲食。
推薦輔食食譜：
三餐可以選擇爛麵條、小米粥、大米粥、蒸南瓜、蛋黃羹、豬肝泥、肉鬆、肉沫等等，還可以添加胡蘿蔔、土豆、菠菜、西紅柿、洋蔥等等，按照寶寶需求添加。
1.西紅柿雞蛋麵
製作材料：細麵條、西紅柿、雞蛋、適量雞湯/水
製作方法：
1.西紅柿熱水燙一燙扒皮，然後切碎；
2.鍋內加一點油，西紅柿放鍋裡翻炒，炒熟後加水/雞蛋；
3.開鍋後加細麵條，多煮一會兒，煮爛為止（也可以煮之前把細麵條折斷，碎一些）
4.把打好攪拌均勻的雞蛋液倒入麵條上，稍微等一會兒雞蛋液凝結就可以出鍋了
2.南瓜粥
製作材料：南瓜、大米、適量高湯/水
製作方法：
南瓜削皮，取一塊切碎；
白米掏乾淨，然後放進電飯煲，加適量的水，開鍋加熱；
水開後，加入南瓜碎開始煮飯；
飯好後，再加一點高湯調味即可（也可以不用加）
最後，寶寶餵養必須按照需要，不要強制性食用，更不要過度餵養哦~
大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，希望我的回答對您有所幫助，我會繼續跟大家分享更多的孕育知識，歡迎大家關注我(๑>叮麻育兒
八個月的寶寶，每頓輔食都要合理搭配，不能只吃單一的食物了，每頓輔食都應包含糧食、蛋或肉、蔬菜。我們可以嘗試給寶寶吃碎菜、肉末、肉餡、粥等顆粒狀食物了。
寶寶8個月時，我是這樣安排輔食的，每天給寶寶吃兩次輔食和一次水果，一般安排在上午8-9點喂水果，11點喂次輔食，下午5點左右再喂次輔食，但該喝奶還得喝奶。
粥是我們家寶寶常吃的，推薦兩款
芹菜小米粥
小米50克，芹菜40克，小米洗淨加水熬粥，芹菜洗淨切末，粥快好的前20分鐘放入，再熬20分鐘寶寶就可以吃了。芹菜高纖維，比較有利於寶寶腸道健康。
蘋果葡萄乾粥
大米50克，蘋果半個，葡萄乾10克。大米洗淨，蘋果切片，一起放鍋里加水煮，煮開時加入洗淨剁碎的葡萄乾輕輕攪拌，再熬煮到熟爛。這款酸酸甜甜的粥，很適合便秘的寶寶，如果有腹瀉的寶寶不要常吃。
小羽媽是國高級育嬰師，有十年的母嬰護理經驗，學前教育專業，多網絡平臺撰稿。關注媽媽健康和寶寶成長，同時也是二胎媽媽，育兒路上我們在一起！感謝您的閱讀和關注！銀花育兒
一般情況下，8個月寶寶每天奶量要保證在600-800ML，輔食可以根據寶寶胃口添加到2-3頓，其中一頓是加餐，可安排寶寶吃些水果、糕點、健康零食等等。
那寶寶每餐吃多少的輔食呢？這個是因人而異的，因為這個階段寶寶吃多少要以寶寶為主，所以沒辦法把食物的重量細化到每餐或者月份，但有一點是肯定的：寶寶的進食量基本上是隨月齡的增長，慢慢從下限增長到上限。
同時媽媽在寶寶的進食量上也要做到：多吃不制止，少吃不強迫，讓寶寶自主快樂地調控自己的進食量。 
最後再嘮叨嘮叨幾個8個月寶寶的餵養小貼士：
給寶寶準備手指食物。
8個月寶寶可以精準地握住食物放到嘴巴里了，吃飯時候他們會一下子抓盤子搶勺子，一下子抓食物，所以為了寶寶能夠安心吃飯，給寶寶準備些手指食物是必須的。手指食物可以是蒸熟的胡蘿蔔條、南瓜塊、西蘭花、鬆餅、饅頭片等。
給寶寶添加含有軟爛碎粒狀的輔食
8-10個月是鍛鍊寶寶咀嚼能力的黃金期，所以從8個月開始嘗試添加含有軟爛碎粒狀輔食來培養寶寶的咀嚼習慣。稀粥、爛麵條等輔食裡可以適當保留些顆粒，比如菜碎、肉末等。
豐富寶寶輔食食材。
單一的食材無論營養再豐富，也會影響寶寶營養攝入的均衡性，所以要儘早給寶寶提供不同品類的食物，來保證供給寶寶足夠的營養，並且越早的讓寶寶接觸種類豐富的食材，越能提高寶寶的進食興趣。
8個月寶寶能吃的輔食食材已經很多樣了，媽媽們要儘量把食物多樣化搭配，建議每天有優質蛋白質和新鮮的蔬菜、水果、穀物類等食物攝入。
以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。我是在全職育兒路上越走越遠的傲嬌喵嗚，歡迎你們在評論裡分享你們的育兒小經驗。當然也非常歡迎你們給我點贊贊贊……
喵嗚做輔食
8個月的寶寶理論上來說，每天可以喝4-5次奶，吃1-2次飯，1次水果，通常情況下沒有特殊忌口的蔬菜和水果，輔食的種類可以有粥、爛面、碎菜、魚、肉沫、蛋、肝泥、餅乾、饅頭片、窩窩頭、熟土豆、芋頭等。葉類的蔬菜也可以給寶寶適當吃，尤其是寶寶有大便乾燥、便秘的情況，要多吃綠葉蔬菜以及富含膳食纖維的蔬菜和水果。至於每天的量我覺得應該不能一概而論，應該根據自己寶寶的生長髮育速度和消化功能來確定，消化功能強，生長速度快的可以適當給予多一些，如果消化功能稍弱的，就適當給予少一些，避免加重腸胃消化不良，造成挑食，厭食的情況。
添加輔食的時候，同時也要注意:1根據寶寶營養需要的情況和消化能力的強弱逐漸添加，2由稀到稠，由軟到硬，由少量到多量，由一種開始適應後再增加另一種。3中期輔食切忌過重口味，否則容易造成寶寶挑食偏食，一般以成人能嚐出略微的鹹味為宜。熬製花式粥時輔料要成末成茸，容易吞嚥消化。
隨心藥師
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下面就來開始一些問答！
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Q：什麼時候開始輔食？
A：根據美國兒科學會的最新建議，寶寶最好到6個月時再開始添加輔食，6個月內建議把母乳作為唯一的營養來源，添加輔食後，母乳餵養也要至少到12個月。
Q：寶寶第一餐輔食，到底該吃啥？
A:在不少老人的觀念裡，寶寶的第一餐輔食，應該是蛋黃或者米湯，但是這並不科學，因為此時的寶寶普遍存在缺鐵的問題，蛋黃或者米湯並不能提供。
理想的第一餐輔食應該從高鐵米粉開始（包括之後也要注意補鐵問題），在選購米粉時要注意配料表裡是否有添加糖。
Q:寶寶吃輔食，到底該吃多少？
A:對於1歲以前的寶寶來說，母乳或者配方奶才是最主要的營養來源，給寶寶吃輔食的目的是為了鍛鍊他的咀嚼能力，培養他吃飯的習慣，所以並不是吃的越多越好。
添加輔食應該有一個從少到多的過程，尤其是剛開始添加的時候，每次嘗試新食材一勺就夠，觀察寶寶是否過敏之後再慢慢增量。
Q:寶寶的輔食該怎麼做？
A:通常建議，蔬菜類輔食以短時間開水焯熟為宜，其他輔食以蒸、煮、燉等常規加熱方式為佳。注意蔬菜類應該先焯熟再切碎，先切碎再下水焯會導致維生素流失。一定要注意糖的量，儘量不要放糖。
Q:寶寶有哪些不能吃的食物？
A:和我們傳統的觀念不同，1歲以前是不建議給寶寶輔食中加入鹽、糖等調味品的，1歲之後也應該低糖低鹽飲食。
另外牛奶、蜂蜜也是不建議給1歲以下的寶寶食用的，有需要用奶做的食物可以用母乳或者配方奶代替。
願每個爸爸媽媽都可以更科學健康地養寶寶~
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小紅花測評
這是孩子1到6歲的各類食物的攝入參考！
貝琪養生
您好，可固定一天2-3次，給寶寶養成規律是飲食習慣，並由稀飯過渡到稠粥、軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜，到快一歲時，可訓練寶寶自己吃飯，但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食
國際媽咪Bella
剛開始吃的時候可以吃一些米粉，蛋黃泥，土豆泥這種，一次只能添加一種，沒有什麼不適反應的話，可以添加下一種，添加輔食的過程奶粉不能少了，我當時給孩子喝的you博瑞慕還可以，你可以瞭解看看
身體健康822
正常情況下，輔食一天3次，2-3次奶。吃完奶間隔1-2給寶寶加一次輔食，再間隔1小時吃水果。我們家寶寶是這麼安排的。主要還是看寶寶的作息時間以及飲食習慣而定，時間長了就有規律了！畢竟每個寶寶生活習慣都不一樣。
