祝梅英250
八个月宝宝一天吃多少辅食比较好？
很多宝宝过了半岁之后，开始进入持续加大喂奶量和添加辅食的第一个阶段了，辅食可以尝试添加蔬菜和粥类，流质食物和柔软的半固体添加物为宜。如果宝宝在大人吃饭的时候流口水哭闹不止就表示宝宝可以进一步加大辅食种类和进食了，那么应该吃那些富含纤维和营养的辅食呢？
1、八个月大的宝宝吃什么辅食？
通常宝宝会添加热量类食物，如果去医院定期检查宝宝身高不足，体重不达标的话，那么宝宝的热量摄入不够，刚出生的时候在母体乳汁和奶粉获取热量，一段时间适应后，7-8月大就应该在初期添加半固话食物了，多吃蛋白质类：比如禽蛋类，鸡肉，鱼类，都可以捣碎了加工成宝宝的流质辅食里面。每天不超过350g。
多吃碳水类，谷类，流质类，每天保证宝宝的200g谷类和碳水化合物，比如小米粥，维生素C丰富的猕猴桃泥和香蕉泥，碎面条以及玉米泥等等。改成辅食后，不忘每天给宝宝多喂一些水，以缓冲肠胃负担加紧蠕动。
辅食每天的喂养次数为4到5小时一次，可以在两次喂奶之间添加一次辅食，每次重量不超过400g，并且如果宝宝便秘，可以喂养一些蔬菜糜，或者用菠菜，萝卜，卷心菜剁碎后煮烂在粥里一起喂食。
2、喂奶的控制量
虽说改成辅食为主了，但是喂奶量可以适当减少，以便减轻胃部负荷，早晨6点喂奶量为200ML，2小时进食辅食100g，10点钟喂奶量为200毫升，12点中午喂养一些蛋白质和烂软米饭，2小时后下午14点喂辅食水果泥或者蔬菜泥80g，两小时后再喂奶200毫升，一直间隔两小时再喂养下一顿辅食，两者重复喂养哺乳，一直到晚上22点或23点停止，让宝宝有一个规律的睡眠。这就是八个月大的宝宝辅食喂奶的进食量，科学喂养，膳食均衡，宝宝就可以健康长大了。
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我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。
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八个月宝宝一天吃多少辅食？
八个月宝宝已经适应了辅食，但是每天还需摄入足够的母乳/奶粉，辅食营养均衡。但是宝宝一天需要吃多少辅食，还得看宝宝的需求，有的宝宝饭量大吃的多，有的宝宝饭量小吃的少，都是不同的，但是可以在保障母乳/奶粉（每天喝800-1000ml即可）摄入的基础上，每日添加2-3顿辅食，具体按宝宝需求。
推荐辅食、母乳/奶粉时间如下：
辅食可以按照一日三餐进行，早餐上午8:00左右（宝宝起床1个小时后）；午饭、晚餐跟家人吃饭同时进行；
母乳/奶粉可以一日4-5次，宝宝早起后、下午午睡起床后、晚上睡觉前合计3次，其余1-2次看宝宝需求；
家长们多注意宝宝饮食时间，根据宝宝的需求进行调整，注意母乳/奶粉跟辅食的时间不要太靠近，以免影响宝宝的饮食。
推荐辅食食谱：
三餐可以选择烂面条、小米粥、大米粥、蒸南瓜、蛋黄羹、猪肝泥、肉松、肉沫等等，还可以添加胡萝卜、土豆、菠菜、西红柿、洋葱等等，按照宝宝需求添加。
1.西红柿鸡蛋面
制作材料：细面条、西红柿、鸡蛋、适量鸡汤/水
制作方法：
1.西红柿热水烫一烫扒皮，然后切碎；
2.锅内加一点油，西红柿放锅里翻炒，炒熟后加水/鸡蛋；
3.开锅后加细面条，多煮一会儿，煮烂为止（也可以煮之前把细面条折断，碎一些）
4.把打好搅拌均匀的鸡蛋液倒入面条上，稍微等一会儿鸡蛋液凝结就可以出锅了
2.南瓜粥
制作材料：南瓜、大米、适量高汤/水
制作方法：
南瓜削皮，取一块切碎；
白米掏干净，然后放进电饭煲，加适量的水，开锅加热；
水开后，加入南瓜碎开始煮饭；
饭好后，再加一点高汤调味即可（也可以不用加）
最后，宝宝喂养必须按照需要，不要强制性食用，更不要过度喂养哦~
大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，希望我的回答对您有所帮助，我会继续跟大家分享更多的孕育知识，欢迎大家关注我(๑>叮麻育儿
八个月的宝宝，每顿辅食都要合理搭配，不能只吃单一的食物了，每顿辅食都应包含粮食、蛋或肉、蔬菜。我们可以尝试给宝宝吃碎菜、肉末、肉馅、粥等颗粒状食物了。
宝宝8个月时，我是这样安排辅食的，每天给宝宝吃两次辅食和一次水果，一般安排在上午8-9点喂水果，11点喂次辅食，下午5点左右再喂次辅食，但该喝奶还得喝奶。
粥是我们家宝宝常吃的，推荐两款
芹菜小米粥
小米50克，芹菜40克，小米洗净加水熬粥，芹菜洗净切末，粥快好的前20分钟放入，再熬20分钟宝宝就可以吃了。芹菜高纤维，比较有利于宝宝肠道健康。
苹果葡萄干粥
大米50克，苹果半个，葡萄干10克。大米洗净，苹果切片，一起放锅里加水煮，煮开时加入洗净剁碎的葡萄干轻轻搅拌，再熬煮到熟烂。这款酸酸甜甜的粥，很适合便秘的宝宝，如果有腹泻的宝宝不要常吃。
小羽妈是国高级育婴师，有十年的母婴护理经验，学前教育专业，多网络平台撰稿。关注妈妈健康和宝宝成长，同时也是二胎妈妈，育儿路上我们在一起！感谢您的阅读和关注！银花育儿
一般情况下，8个月宝宝每天奶量要保证在600-800ML，辅食可以根据宝宝胃口添加到2-3顿，其中一顿是加餐，可安排宝宝吃些水果、糕点、健康零食等等。
那宝宝每餐吃多少的辅食呢？这个是因人而异的，因为这个阶段宝宝吃多少要以宝宝为主，所以没办法把食物的重量细化到每餐或者月份，但有一点是肯定的：宝宝的进食量基本上是随月龄的增长，慢慢从下限增长到上限。
同时妈妈在宝宝的进食量上也要做到：多吃不制止，少吃不强迫，让宝宝自主快乐地调控自己的进食量。 
最后再唠叨唠叨几个8个月宝宝的喂养小贴士：
给宝宝准备手指食物。
8个月宝宝可以精准地握住食物放到嘴巴里了，吃饭时候他们会一下子抓盘子抢勺子，一下子抓食物，所以为了宝宝能够安心吃饭，给宝宝准备些手指食物是必须的。手指食物可以是蒸熟的胡萝卜条、南瓜块、西兰花、松饼、馒头片等。
给宝宝添加含有软烂碎粒状的辅食
8-10个月是锻炼宝宝咀嚼能力的黄金期，所以从8个月开始尝试添加含有软烂碎粒状辅食来培养宝宝的咀嚼习惯。稀粥、烂面条等辅食里可以适当保留些颗粒，比如菜碎、肉末等。
丰富宝宝辅食食材。
单一的食材无论营养再丰富，也会影响宝宝营养摄入的均衡性，所以要尽早给宝宝提供不同品类的食物，来保证供给宝宝足够的营养，并且越早的让宝宝接触种类丰富的食材，越能提高宝宝的进食兴趣。
8个月宝宝能吃的辅食食材已经很多样了，妈妈们要尽量把食物多样化搭配，建议每天有优质蛋白质和新鲜的蔬菜、水果、谷物类等食物摄入。
以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。我是在全职育儿路上越走越远的傲娇喵呜，欢迎你们在评论里分享你们的育儿小经验。当然也非常欢迎你们给我点赞赞赞……
喵呜做辅食
8个月的宝宝理论上来说，每天可以喝4-5次奶，吃1-2次饭，1次水果，通常情况下没有特殊忌口的蔬菜和水果，辅食的种类可以有粥、烂面、碎菜、鱼、肉沫、蛋、肝泥、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。叶类的蔬菜也可以给宝宝适当吃，尤其是宝宝有大便干燥、便秘的情况，要多吃绿叶蔬菜以及富含膳食纤维的蔬菜和水果。至于每天的量我觉得应该不能一概而论，应该根据自己宝宝的生长发育速度和消化功能来确定，消化功能强，生长速度快的可以适当给予多一些，如果消化功能稍弱的，就适当给予少一些，避免加重肠胃消化不良，造成挑食，厌食的情况。
添加辅食的时候，同时也要注意:1根据宝宝营养需要的情况和消化能力的强弱逐渐添加，2由稀到稠，由软到硬，由少量到多量，由一种开始适应后再增加另一种。3中期辅食切忌过重口味，否则容易造成宝宝挑食偏食，一般以成人能尝出略微的咸味为宜。熬制花式粥时辅料要成末成茸，容易吞咽消化。
随心药师
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下面就来开始一些问答！
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Q：什么时候开始辅食？
A：根据美国儿科学会的最新建议，宝宝最好到6个月时再开始添加辅食，6个月内建议把母乳作为唯一的营养来源，添加辅食后，母乳喂养也要至少到12个月。
Q：宝宝第一餐辅食，到底该吃啥？
A:在不少老人的观念里，宝宝的第一餐辅食，应该是蛋黄或者米汤，但是这并不科学，因为此时的宝宝普遍存在缺铁的问题，蛋黄或者米汤并不能提供。
理想的第一餐辅食应该从高铁米粉开始（包括之后也要注意补铁问题），在选购米粉时要注意配料表里是否有添加糖。
Q:宝宝吃辅食，到底该吃多少？
A:对于1岁以前的宝宝来说，母乳或者配方奶才是最主要的营养来源，给宝宝吃辅食的目的是为了锻炼他的咀嚼能力，培养他吃饭的习惯，所以并不是吃的越多越好。
添加辅食应该有一个从少到多的过程，尤其是刚开始添加的时候，每次尝试新食材一勺就够，观察宝宝是否过敏之后再慢慢增量。
Q:宝宝的辅食该怎么做？
A:通常建议，蔬菜类辅食以短时间开水焯熟为宜，其他辅食以蒸、煮、炖等常规加热方式为佳。注意蔬菜类应该先焯熟再切碎，先切碎再下水焯会导致维生素流失。一定要注意糖的量，尽量不要放糖。
Q:宝宝有哪些不能吃的食物？
A:和我们传统的观念不同，1岁以前是不建议给宝宝辅食中加入盐、糖等调味品的，1岁之后也应该低糖低盐饮食。
另外牛奶、蜂蜜也是不建议给1岁以下的宝宝食用的，有需要用奶做的食物可以用母乳或者配方奶代替。
愿每个爸爸妈妈都可以更科学健康地养宝宝~
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小红花测评
这是孩子1到6岁的各类食物的摄入参考！
贝琪养生
您好，可固定一天2-3次，给宝宝养成规律是饮食习惯，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食
国际妈咪Bella
刚开始吃的时候可以吃一些米粉，蛋黄泥，土豆泥这种，一次只能添加一种，没有什么不适反应的话，可以添加下一种，添加辅食的过程奶粉不能少了，我当时给孩子喝的you博瑞慕还可以，你可以了解看看
身体健康822
正常情况下，辅食一天3次，2-3次奶。吃完奶间隔1-2给宝宝加一次辅食，再间隔1小时吃水果。我们家宝宝是这么安排的。主要还是看宝宝的作息时间以及饮食习惯而定，时间长了就有规律了！毕竟每个宝宝生活习惯都不一样。
