用户6837270058128
你好，宝宝厌食是一个很常见的现象，特别是在婴幼儿时期；每个孩子基本上都会出现一个厌食期，家长要及时发现，并及时解决，以免对孩子造成严重的影响。
改善孩子厌食症，首先要了解引起孩子厌食症的原因有哪些。主要有这三个。
1、辅食添加不恰当。
婴儿在4—6个月之后必须要增添加辅食，一方面是为了加强宝宝的营养，另一方面是锻炼婴儿的咀嚼、吞咽和消化的能力，为婴儿从流食过渡到半流食再到固体食物直至断奶做好准备。如果辅食添加不及时，咀嚼能力没有得到充分的锻炼，就可能会影响宝宝后续的进食，以致产生厌食。
2、积食、消化不良。
很多时候家长一味的给孩子补充高蛋白以及孩子经常吃一些冷饮、甜食等食物，会容易导致宝宝肠胃负担过重，消化不良，长期下来就会导致孩子厌食。
3、缺少微量元素锌。
锌是我们人体重要的微量元素之一，对人体有着重要的作用，对孩子的食欲来说更为重要，当孩子缺锌的时候会导致舌头上的味蕾元素下降、舌头灵敏度降低，从而导致孩子的食欲减退、出现挑食、厌食、不爱吃饭的情况。
有数据表明，我国儿童缺锌率高达60%，一般缺锌最明显的症状就是厌食，而补锌则能很好的改善食欲，所以说补锌对改善宝宝厌食是有重要的帮助的，
给孩子补锌建议从补锌制剂开始，建议先给孩子补充一些活性高、容易吸收的补锌片，如锌硒宝片儿童之类的，不仅活性高、容易吸收，也不会对宝宝稚嫩肠胃造成刺激性作用，让孩子吸收更好，能更快的改善孩子厌食的情况。
在孩子食欲有所恢复之后在补充一些富锌食物如生蚝、猪肝、牛肉、羊肉等食物。对孩子补锌也有很好的效果，日常中多吃这些食物也能预防孩子缺锌。
哈拉冬88
宝宝在成长的过程中会发生很多的事，厌食就是其中之一，由于厌食，宝宝便无法获取身体发育所需的营养，影响身体健康，因此改变宝宝的厌食状态非常重要。
宝宝厌食的原因
喂养方式改变。当宝宝在4-6个月时，很多家长就会给宝宝添加辅食，让宝宝的进食从流食到半流食再到固体食物转变，以此为宝宝断奶作准备。但这样一种食物喂养方式的转变，让宝宝不太适应，因此产生厌食的情况；
微量元素缺乏。当宝宝食物的营养不均衡时，就会出现缺乏维生素B及缺锌的情况，这两种元素会引起宝宝胃粘膜消化功能和味觉功能的降低，让宝宝
咀嚼能力没有充分锻炼。宝宝在食物喂养方式转变时，拒绝能力没有得到充分锻炼，便使宝宝对新食物类别产生排斥，导致厌食；
滥用药物。很多家长都会给宝宝进食营养药或补品，若此时宝宝生病，医生开药后，便出现同时服用两种药物的情况，对宝宝的胃造成了影响，影响了食欲；
身体疾病的信号。当宝宝胃部出现寄生虫或者胃炎等胃部疾病时，宝宝也会出现厌食的情况，此时家长切不可掉以轻心，应及早就医；
不良饮食习惯。饭前吃太多零食或过食过冷等不良饮食习惯都会造成宝宝厌食；
心理因素。当宝宝受到惊吓、感受到恐惧或精神高度紧张时，就会出现厌食的情况。
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宝宝厌食了该怎么办
检查宝宝的进食方式。在喂养方式转变的过程中，调整食物的稀稠度或推后转变；
检测微量元素。去医院检测一下微量元素的情况，若是缺锌，则可以进行适量补充，饮食上注意营养均衡；
当孩子对硬的适应后，家长也不必担心孩子吃不下硬的东西而准备泥类事物，适当的硬物能锻炼宝宝的咀嚼能力；
尽量不要让孩子吃药。宝宝身体在发育，很多药物对身体都会产生不良影响；
纠正不良饮食习惯。减少孩子的零食量，不吃过冷食物，养成良好的饮食习惯；
营造良好的成长环境。为宝宝营造良好的成长环境，让宝宝没有心理阴影，让宝宝健康成长；
及时就医检查。宝宝的厌食情况发生时，最好的办法就是及时就医检查，专业的医生和专业的设备一定能解决宝宝的厌食问题。
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宝宝厌食不能盲目补锌
由上可知，宝宝厌食的情况不一定是缺锌引起的，因此一定不能盲目补锌。
不挑食的宝宝一般是不会缺锌的，锌作为一种微量元素，人体的需求量是很少的，如果补充过量，会造成中毒，引发代谢紊乱等情况，因此孩子厌食一定不能盲目补锌。
以上，如有不适，尽请指正。
多乐幼教
首先感谢您的邀请，希望我的回答能够对你有所帮助。
如果孩子到了三岁后出现厌食的情况，可能有以下几点原因。
1、食物单一
这就需要妈妈精心准备一下孩子喜欢吃的饭菜，可以在网上找一些菜谱，变着花样的给孩子做好吃的，这也是最容易解决孩子厌食的方法。并且平时适当增加孩子的运动量，孩子玩累了，吃东西也会更有食欲，但是在宝宝食欲不振的时候可不要强迫喂食，不仅让孩子难受，更容易引起他的反感。
2、缺锌
像您提问里所说，及时补锌是可以的，但需要确认是不是缺锌，如果是的话，可以让孩子喝葡萄糖酸锌口服液，水果可以选择让孩子吃苹果，如果厌食的话可以榨成苹果汁，还有助于孩子更好的吸收。
3、零食太多
这点就需要妈妈强力的控制了，零食太多不但对孩子的成长没有好处，而且到了吃饭点吃不下饭。有的孩子不给零食就哭，妈妈可以慢慢的减少零食的量，或者给孩子买一些坚果类零食，膨化食品和果冻就不要大量的买了。
4、厌食症
孩子重度厌食，这就需要及时就医，妈妈把孩子最近的情况跟医生一一说明，好让医生确诊从而对症下药。轻度厌食就是如上三种情况，妈妈们可以借鉴我的个人经验，希望对您有帮助。
我是6岁孩子的妈妈，平时在带孩子中有什么困难可以给我留言，关注我，每天我会分享育儿相关的知识，希望和大家一起交流学习。Q妈育儿说
宝宝厌食，会导致营养摄入不均衡，会带来很多身体问题，首先我们要清楚宝宝厌食的原因。
第一，饮食习惯不好，什么是不好的饮食习惯呢？简单来说，就是该吃饭的时候不吃饭，不到点吃饭的时候又吃零食。我认识的一个朋友家的孩子就是这样，一吃饭就说自己不饿，等大人都吃完了，他就喊饿，想吃巧克力等甜食。最后导致越来越不喜欢吃饭。
而且零食一般都比正餐的味道更加丰富，长时间不好好吃饭，会导致孩子的味觉紊乱，对正餐会越来越不感兴趣。
第二，在宝宝还小的时候，辅食添加不及时。我姐家的老大就是这样，两岁之前只爱喝奶，不爱吃饭。只要一说吃饭就会哭，一喝奶就好了。我姐就是给他添加辅食太晚，让他的咀嚼能力，包括肠胃消化能力都没有得到及时的锻炼。在宝宝五个月左右就可以添加辅食了。
其他的原因，比如生病，特别是肠胃疾病也会导致孩子食欲下降。
知道原因之后，就是解决了，不管哪种原因导致的厌食，都可以适当补锌，但是最好是在医生的建议下按照正确的量来补，不要自己盲目补锌。
除了补锌，改善孩子的饮食习惯才是关键，因为只有饮食习惯的到改善，孩子什都吃，那么营养就不会缺失了。
还是什么其他的欢迎补充，欢迎加关注，留言讨论
栋栋妈玲玲
可以，加上益生菌效果会更好
乐凌儿15563381617
多锻炼，喝点益生菌
