逍遥53782
说到孩子的情绪，我先说一件昨天刚发生的事情。昨天我和公婆带着两个孩子去小姑子（公婆女儿）家玩儿。小姑子只有一个儿子，今年上小学三年级。我们到的时候他去上兴趣班没有回来，我家两个孩子就拿了他的玩具玩，玩具并没有弄坏。还拆了一盒橡皮泥里面的一个（一盒橡皮泥很多颜色，只拿了其中一个，是孩子要，孩子姑姑给拿的。后来他们俩还想拆一个颜色被我拒绝了，所以就拿了一个颜色玩）。
外甥下课回来之后，一进门就能看出来他心情不太好，噘着嘴巴。小姑子解释说他可能是因为作业比较难写所以心情不太好。然后外甥看见了我两个儿子在玩他的橡皮泥，就一下子很生气，但是他没有发火，他平时也是比较老实的孩子。他直接把自己关进了房间，门从里面锁上，然后不管是谁叫都不开门，就在房间里“嘶吼”，真的是吼叫，我都吓坏了，让小姑去看看，无奈外甥自己把钥匙拔下来拿进了房间，谁都进不去。一直到中午吃完饭我们回家，外甥这种状态持续了两三个小时。
孩子有情绪是很正常的事情，有时候孩子也会被情绪所困扰，家长想要帮助孩子学会控制情绪，不如从下面这几个方面努力：
首先，允许孩子有情绪，并且接纳孩子的情绪
外甥之所以会发这么大的脾气，也是因为别人在没有经过他同意的情况下拿了他的东西，他也是在维护自己的权利。换做大人来说，别人不经同意动了你的东西你也不会开心。所以这时候要允许孩子有情绪，让孩子把不好的情绪发泄出来。憋着不说也不见得是好事，不仅会损害孩子的身体健康，而且长期下去会导致孩子更加不知道该如何表达自己的情绪。
其次，教孩子认识自己的情绪
外甥下课回来不开心，可能是因为作业比较难写而难过。这个时候可以告诉他，你现在心里是不是感觉到失落，作业很困难。别人拿了他的东西玩儿，他不开心是因为他生气了诸如此类。孩子小的时候用哭闹表达，长大了以后或者用沉默或者用爆发的方式来表达，都是因为他们不知道要怎么正确说出自己的情绪。在教会孩子说出情绪后，他可以用更好更直接的方式对家长说出：我不喜欢这样，我很生气。
最后，帮助孩子处理自己的情绪
在孩子认识到自己的情绪后，要帮助孩子学会理解别人的感受。如果孩子因为生气大吼大叫或者因为伤心就大哭大闹，会给家人带来困扰。让孩子认识到自己的情绪给别人带去的影响，帮助他们用更积极的方式去化解掉负面情绪。比如昨天在我外甥发脾气的时候，他妈妈就在跟他商量要不要去同学家和同学一起写作业，最后外甥平复了情绪并且拿着作业去了同学家。
在孩子产生情绪的时候，家长不要急于制止，而是要给孩子一个发泄的机会，但是要教会孩子不要给别人造成困扰。最后家长要帮助孩子找出正面面对问题、消除负面情绪的方式，帮助孩子安稳度过情绪期。家长只有耐心陪伴与教导，孩子才能慢慢学会控制自己的情绪。
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首先，自己要学会先控制好自己的情绪，孩子什么都会跟着学，有些东西都是潜移默化形成的。
第二，我觉得不能惯孩子，该有原则时就必须要有原则，手机电视看多长时间必须要规定而且做到，道理必须要讲的。
第三，多和孩子沟通，发脾气肯定不是无缘无故的，看下是什么原因。
父母是孩子最好的老师，看到孩子身上的不足也先想想自己的不足，每个孩子都是天使，生下来是一张白纸，我们给一笔一划的增添色彩，希望每个宝贝都能健康快乐的成长。
暖妈就是我
每个人都有自己的情绪，如何有效地表达和管理自己的情绪，特别是对于心里还不成熟的孩子来说，都是非常重要的。因为孩子对于情绪的认识和理解还比较片面，所以父母应该帮助孩子去尝试管理情绪。
首先要做的就是帮助孩子认识情绪。不同的场景中会出现不同的情绪，难过，兴奋，喜欢，抗拒，这些情绪都是正当的，我们可以把它合理地表达出来。
其次就是要肯定正面情绪。适当地表达自己的负面情绪是可以的，但是负面的情绪也有许多的弊端，要了解这些弊端后学会把负面情绪转化成正面积极的情绪，允许消极情绪的存在也要主动疏解消极情绪，在他们表现出正面情绪的时候要多多给与鼓励，不要让负面情绪控制自己的生活。如果孩子正确地处理了情绪，我们应该及时给予鼓励和肯定，这样才能让孩子知道怎样做是对的，肯定是促进孩子进步最好的手段。
家长如果想要给孩子进行比较良好的情绪管理方面的指导，首先就是做好榜样。不能用情绪来控制自己的孩子，而是让孩子主动地控制自己的的情绪。
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如何帮助孩子控制自己的情绪？这个问题提的非常有代表性，因为每个人都有脾气哈，有脾气的人都可以通过合理渠道去发泄。如果有了情绪不加以控制，说严重点儿，害人害己。接下来还是说说如何帮助孩子控制自己的情绪吧。
孩子爱发脾气，以及不能以正确的方式表达自己的不满和愤怒，是很多家长都头疼的问题。如果说发脾气是本性，那么控制情绪就是本事。作为孩子的监护人，父母有责任、有义务在孩子容易接受教育的年龄，去帮助孩子控制好自己的情绪。
1、接受和接纳孩子
当孩子遇到不开心的事情，家长要首先善于倾听孩子的心声。让孩子“不吐不快”，要用同理心去理解孩子。孩子遇到问题时候，需要家长给予孩子更多的关心，希望父母能站到孩子这边考虑问题。
唠叨比指责和抱怨更可怕，上海17岁孩子“跳桥事件”就是例证。家长可以把生活中发生的跟孩子情绪相关事例或亲身经历，绘声绘色地讲给孩子听，并重点给孩子讲述家长是如何解决问题的，控制好自己的情绪有哪些好处，通过具体事例进行讲述，孩子容易接受家长的教导。
2、给予孩子更多的关注
孩子在遇到问题的时候，通常他的心理是脆弱的。“玻璃心”都是家长溺爱出来的，都是过度保护导致的结果。当孩子具备自主能力的时候，作为家长要及时放手。包办代替，只能让孩子形成依赖心理。孩子有不良情绪之前，总是有先兆的。比如：不吃饭；对任何事情都提不起兴趣；不爱搭理人等。细心的家长这时候要主动关心孩子，和孩子平视，主动询问。不是每件事情孩子都能自己搞定，孩子需要家长帮忙的时候，家长该出手时就出手。
3、帮孩子建立规则意识
孩子在未成年之前，如果不及时树立规则意识，每个孩子都是“莽撞人”。轻则伤到自己，重则酿成大祸。
关于玩手机，看电视问题，不是任何时候都能玩手机，看电视。都要提前规定好时间和规则。一定是先写完作业，再进行娱乐活动。这都需要提前给孩子讲好，家长也可以让孩子给家长提要求，互相遵守，互相监督。
给孩子树立规则意识的年龄在3岁以后更适合。除此之外，家长要处处以身作则，给孩子树立好榜样，“示范作用”更胜于无休止的说教。
4、转移孩子的注意力
不允许孩子哭，类似这样的事情，有很多家长都在做。尤其是孩子犯了错误，不允许孩子申辩。孩子也有“憋屈”的时候，一定要合理发泄出来。家长不妨教给孩子一些科学的方法，让孩子把不良情绪释放出来，心情就会好，心情好了，自然就不会随意发泄情绪了。
比如：和孩子一起去吃他平时爱吃的美食；带孩子一起去打游戏；带孩子一起去运动或郊游。最好是能让孩子多释放一些体能的活动更有效。
总之，帮助孩子有效地控制情绪，除了采取以上方法外，主要是靠家长自身的榜样作用去影响孩子。当不良情绪发生时，家长要善于疏导，引导孩子合理释放不良情绪。保持好心情，控制好情绪，家长和孩子一起努力。
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如何帮助孩子控制自己的情绪？
首先，情绪不能用来控制，只能用来引导。
但凡说到控制一定就会涉及压制和转移，其实情绪没有好坏，情绪是有大脑的边缘系统控制的，而边缘系统从孩子出生就已经发育成熟了，所以孩子从小就会喜怒哀乐。
而我们成年人会转移和应对情绪，其实靠的是高级脑（理智脑）在作用。理智脑在孩子20多岁才会真正成熟，有些人甚至到30岁理智脑才会成熟。
当然这并不是说此前的很多年，孩子的情商不能培养，只是需要父母在孩子婴幼儿时期就开始进行，如果这段时期错过了，培养起来相对会困难一些。
其次，想要孩子懂得管理情绪，父母要做好表率。
太多时候，孩子生气时，大人会本能的用战或逃得方式来应对。这也是我们大脑的机制所决定的。
孩子之所以崇拜我们，是因为他们觉得我们更高级，但是在情绪管理方面，很多父母的所作所为都不太合适。
特别是我们在面对“无理取闹”的孩子时，往往会有一种想法：老子管你吃，送你上学，给你最好的，你还天天闹脾气。这种想法一上来，人就容易冲动。
其实，我们应该把孩子的每一次情绪失控，当作一种升级亲子关系的机会。
我们不要生气，去面对孩子生气行为背后的本质。为什么会生气，他一定是哪里受了什么委屈，或是觉得父母不够爱自己等造成的，阿德勒曾说过：人类其实一生都在寻找归属感和价值感。倘若孩子在这两方面感到挫败，就会有不良情绪。
做父母的也可以用这种方法自查自己的情绪，先理顺自己的情绪，给孩子做个好榜样，非常有必要。
第三，做个能够理解孩子发脾气的父母。
人在心情不好的时候，需要的不是大道理，不是给个糖吃，而是需要被理解。
被理解的情绪，会像干树叶遇到水，瞬间柔软下来。此时我们和孩子之间才有了情感联结，有了联结，我们的语言孩子才能真的听进去。
当人不在深深的处在情绪中时，才能理智的看待自己遇到的问题。
第四：尽早的让孩子用语言表达情绪，如果能加上对情绪的描述，效果更好。
有时候孩子的无理取闹之所以让我们恼火，是因为我们不知道孩子的问题到底在哪里，特别是孩子放学之后，突然大发雷霆，父母一定更懵。
我们明明一天都不跟孩子在一起，为什么下班回来，直接面对一个情绪的小怪兽。
这时候我们应该引导孩子说出自己在学校遇到了什么不开心的事情，自己的感觉是什么样的，当自己生气的时候身体的哪些部位，会有很明显的感觉。
这样讲出来之后，我们就该去同理心孩子的感受，让他们知道自己的感受是正常的，是被接受的。对父母来讲，也不用挖空心思去想自己今天是否惹到孩子了。
让孩子说出自己的情绪，本身就是一种对情绪的疗愈。
第五：教会孩子处理情绪。
有些人不开心，喜欢听音乐，有些喜欢吃糖，有些喜欢跑步，总之每个人处理情绪能量方法不尽相同。
我们应该让孩子明白自己也该有一套处理情绪的方法，把身体里的情绪能量发泄出来，才能重新拥有无限能量，面对生活的方方面面。
孩子是最好的老师，我太多关于情绪方面的问题，都是有了孩子之后我才学会面对和处理的。
因为想要了解情绪有关的东西，我才开始努力的学习相关的知识，所以出现任何问题，可能都是成长的契机，当你的态度不一样了，应对的方法自然就不一样了。
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俗话说父母是孩子的第一任老师，其实孩子小的时候的任何行为都是在模仿大人
我觉得你要先改变孩子的问题，首先要从自身开始做起。
如果孩子做错了，不要去指责他，会让他觉得很无助，他会觉得为什么爸爸妈妈可以这样做，而自己却不行，会打击到自己自信心，还有觉得爸妈不是那么的公平，会对爸爸妈妈失去信心。
孩子遇到问题的时候，家长首先应该去反思自己，看看自己有没有这样做过，会不会让孩子看到，觉得好玩而学了去，不管你私下的时候要怎么样，当着孩子的时候，一定要当一个好的模范爸妈，教会他们一些基本的道德和准则。
我觉得每一个不靠谱的熊孩子背后，都有一个熊父母，这个是真的。父母是孩子最真的的参考和写照，长大了以后，如果处男女朋友，你的交往对象是什么样子的，他们的家庭就一定是这样的，不一样的很少很少。
还有就是要和孩子一起长大，自己的孩子要自己去带，说什么孩子会比较听，也会很亲近，就算有时候闹别扭，心里也不会去产生隔阂，而那些不在爸妈身边长大的孩子就不一样，如果有一点不好的地方就会觉得爸妈不爱他们，很缺少安全感，以这个为前提，去好好教导孩子。我觉得这是很有必要的。平时也要和孩子多沟通，孩子有什么小情绪的时候，要帮助他们去梳理，有什么问题，要当时去解决。
平时也可以多带着孩子出去玩，见识多，认识的人多了，心态就会变得不一样。都喜欢阳光健康快乐的孩子，希望我们的宝宝都可以变得阳光，变得自信。
生活细观察
首先我觉得情绪不是用来控制的，这个说法就不合理。
我们每个人都会有情绪，我们要做的是不被情绪控制。
要做情绪的主人，及时感知自己的情绪，并决定情绪的出口。
也就是说，家长自己首先要有对情绪的觉知力。
我们要很清楚此刻自己的情绪，比如愤怒，是因何而起。
我们也明白，想要对这让人愤怒的起因做什么。
也就是说，千万不要被情绪控制，做出不过脑的行为。
要让自己的行为去适当地表达自己此刻的情绪，比如，我要严肃起表情，让对方知道，我此刻不爽；
或是，提高音调，给对方警告。
总之，让自己的情绪为我们所用，我知道自己想要什么结果，而且这个结果在我行动的控制范围内。
比如，夫妻俩吵架，一味地争高低争对错毫无意义，而是要找到出现分歧的点，通过沟通发现解决的方法。
当家长能够很好的觉知自己的情绪后，就很少出现对孩子和家人乱发脾气的情况了。
接下来，就是帮助孩子在有情绪的时候，认清他自己的情绪，并给予合理的出口。
永远要记住，情绪是一种能量，它不能被控制，一味地“堵”和控制会让内心被这能量破坏。
这就是为什么很多被控制的孩子，长大以后，要么反弹，变得叛逆，要么完全放弃自我，变成妈宝。
每个家长，都应该学会觉知情绪，并合理地运用情绪，孩子们也会被影响的。
用户Anita
当孩子在生活中遇到不顺心的事情时，家长如何为她注入阳光？
今天上午一位初中住校生的妈妈向我求助，她说：孩子周日下午自己回到学校，因为着急出去取东西，把旅行包放在宿舍门口，从里面拿了点东西出来，没有拉好拉链就走了，回来时发现自己的包被人翻过了，非常生气。打电话给妈妈不知道应该怎么办？
面对孩子的诉求，通常家长们会怎么做呢？
1、息事宁人型。又没丢什么东西，算了吧。
2、指责抱怨型。谁让你不看好自己的东西的，你敞开口放着，不就是让人家翻吗？
3、刨根问底型。必须弄清楚，到底是谁翻的？如果不弄清楚，这宿舍以后怎么待呀？
…
👉这样处理问题能够得到解决吗？
答案是：不一定。
🔥那遇到这样问题我们怎么帮助孩子，让她的智慧得以成长呢？
1、承认孩子的情绪。比如家长可以说：你的东西被人动过了，心里不舒服，特别生气。想揪出这个人好好地数落她一顿出出气等。
2、了解事情经过。问问孩子当时到底发生了什么？
3、帮助孩子分析问题。
①如果旅行包确实是被人翻过了，翻东西的人就做错事情了。
②我们自己把旅行包放在了门口这个位置是不是合适？而且又没有拉上拉链，会不会是别人不小心碰到了，东西撒了出来，人家又帮着装进入了？
4、解决问题的方法。
①探讨如果下次再放包包，放在哪里比较安全。
②在宿舍里如何说才能让这类事情以后少发生。
5、注入阳光。
告诉孩子在成长的过程中会遇到很多问题，如果一味地生气或逃避，问题得不到解决。
如果去面对它，客观地分析产生的原因，寻找解决路径，慢慢地，我们面前的困难会越来越少。所以，每个问题的出现，都是我们智慧成长的时机呀！
下午家长回复：中午按照老师教的方法和孩子沟通了，孩子很开心。
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课程目录
1）什么是家庭教育
2）孩子老缠着父母？
是时候建立孩子的等待概念了
3）孩子被欺负，我该跟他说什么
4）别把你的主观传给孩子
5）跟孩子说话，你真的会吗？
6）孩子晚上不睡觉？这个方法立竿见影
7）科学应对孩子吃零食
8）这个方法，让孩子出门不再磨蹭……
宋老师教育咨询
现在很多孩子和父母相处过程中都或多或少会产生一些冲突，孩子在成长的过程中思想也会成长，但是和身体成长比起来要慢得多，所以会表现的不那么成熟 ，但是又不认可大人的意见，所以会给双方带来很多烦恼，很多家长很担心。我建议家长朋友不妨这样做：
1.冷处理。如果不是原则的事情，可以不要忙着纠正孩子，给他们时间，孩子自己发现行不通，可能就会后悔没听大人的意见，以后再遇到类似的事情，说不定会主动和大人商量。
2.如果非要急着和孩子沟通，也要采取一定的策略，不妨顺着孩子的思路，帮他分析分析，注意态度（要心平气和呵）。孩子能接受是我们的目的，策略是手段，千万不能急，和孩子硬来，只能让事情越来越糟!
幸福是一种享受
首先，我觉得应该先进行疏导，这是我们得先接纳孩子的负面情绪，孩子有负面情绪的时候，他自己其实是非常不舒服，非常不快乐，难受的
其次，我们要去了解孩子的这些负面情绪是怎么产生的？只有了解负面情绪产生的来源，才能进一步的帮助我们的孩子消除掉这些负面情绪，控制我们的情绪
最后，还是我们来讨论具体的控制情绪的方式方法
我们的一个本能反应就是对负面情绪的否定，就觉得那些控制不了自己情绪的小朋友是不好的，不优秀的，如果我们这样看待小孩子的情绪的话，小孩子是难以接受的，是畏惧退缩的，这样子我们就没办法和小朋友进行下面的进一步沟通了
我们每个人都希望自己是开开心心，快乐的，被认可的，被喜欢的，小朋友们我相信也是一样的*^_^*所以说，当我们的小朋友出现负面情绪的时候，一定是有原因的，小朋友们需要我们去理解她负面情绪产生的合理性，这个与我们引导小朋友学会去控制自己的情绪，不冲突的相反，这是很必要的一个前提
就像如果有人要来说服我们一样，如果我们发现对方总是在否定我们总是在跟我们唱反调，我们是不舒服的，我们是不会从心里真正的接纳对方，既然在心里不能够真正接纳对方，根本就不会听对方的话，就不会按照对方期望的方向去发展，小朋友们也是这样
我来简单的说一下，我个人觉得比较好用的一些控制情绪的方法，我觉得可以采用写日记，或者是语音录音的方式，这时候呢，就是让自己跟自己对话，让自己去了解自己，你把自己的感受写出来，现在有很多的语音软件，或者是用语音录出来也是可以的，这个过程进行中，慢慢的这种负面的情绪就在消失，这个过程与我们出去跑步，吃自己想吃的东西，看一场喜欢的电影，打一场球赛，找朋友倾诉它的一个作用是一样的. 也可以锻炼小朋友的写作能力，锻炼小朋友的语言表达能力，我很推荐这个方法。
