春節親朋好友難得一聚
宴席上喝些酒是避免不了的
感情深一口悶
在這個節日們聚到一起的都是至親摯友
感情自然深，那這酒自然也就要多喝些了
但這過來初五不少朋友就紛紛開始準備返程了
為了行車安全，你昨晚喝的酒完全醒了麼，頭痛發暈身體不適緩解了麼
來點湯試試吧
紅糖熱水
衝調好加有白糖或紅糖的水，水溫以燙嘴為宜。糖水可以補充身體流失的熱量和水分，而熱水則會使渾身發汗，能加快稀釋血液中的酒精濃度，可以很快醒酒。
蜂蜜水
蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用, 能使人很快入睡, 並且第二天起床後也不頭痛。
芹菜汁
酒後胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B 族維生素。如果胃腸功能較弱，最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅的情況
西紅柿汁
西紅柿汁也富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收。一次飲用300ml 以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽, 還有助於穩定情緒。
綠豆湯
綠豆醒酒法：取50克綠豆，10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒，如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。連同綠豆一起食用效果更佳。
穀物湯
米湯中富含多糖類和B族維生素，具有解毒醒酒的功效。可以選用小米，B族含量高而且更養胃，喝的時候最好加點白糖，解酒的效果會更好。
橘子解酒
方法：取100克鮮橘皮加入500毫升水中煮沸後加入少量鹽搖勻當茶飲，一次150毫升，喝完後間隔5分鐘再喝，3次即可快速解酒。
另外橙子、葡萄、西瓜等水果類也能很好幫助酒精代謝哦
豆製品
多以豆腐類菜餚作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食後能使之迅速排出。或者，要一杯豆奶墊墊肚皮也好
橄欖
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食慾的“良方”，能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。
如果酒後不適可以試下以上方法哦
當然酒局之前做預防也很重要，最佳的護身食物非主食莫屬了，例如饅頭、米飯，牛奶、酸奶等。
這些主食中的碳水化合物和牛奶、酸奶中的蛋白質可以在胃內形成一個“食物膜”，相當於給胃加了一個保護罩，從而起到保護胃黏膜的作用。
但注意一定要先吃饅頭等主食再喝奶。
當然，解酒只是為了身體能更快代謝酒精緩解不適，最重要的還是在酒桌上儘量控制飲酒量哦
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