你見過怪物嗎?
白蘿蔔是一種常見的蔬菜,富含芥子油、澱粉酶和粗纖維,可以促消化、增強食慾、加快胃腸蠕動和止咳化痰,可以生吃涼拌,也可以熟食。紅燒白蘿蔔就是一種常見的白蘿蔔熟吃的方法。
圖片by網上廚房用戶-妙江南
食材準備
白蘿蔔1個
香菜1棵
大蒜2瓣
老抽1勺
蠔油1勺
鹽半茶匙
做法步驟
白蘿蔔洗淨去皮切塊
大蒜洗乾淨去皮切片
香菜洗乾淨切碎
起油鍋加熱至六成熱,放入大蒜小火炒香
倒入白蘿蔔大火翻炒2、3分鐘
加入一勺蠔油、一勺老抽,翻炒至均勻上色,再加半小茶匙的鹽翻炒均勻
加入熱水,沒過白蘿蔔大火燒開三分鐘,蓋上鍋蓋轉中火燜煮8分鐘
等蘿蔔熟後放香菜碎即可出鍋
網上廚房美食菜譜
小時候家裡白蘿蔔太多太多,那時候吃得看到白蘿蔔都很害怕,吃得太多是一個原因,另一個原因就是那時候吃白蘿蔔的方法太單一加上缺少油水。
其實白蘿蔔有很多種做法,常規的方法就是燉,燉白蘿蔔太好吃我個人覺得和羊肉燉、和臘豬腳燉做好吃。
當然用來煲湯很養生,加入白蘿蔔煲的雞湯、鴿子湯都很好喝。
還有老鴨湯,我做老鴨湯喜歡加酸蘿蔔和蘿蔔乾,獨特的風味,所以把白蘿蔔曬成蘿蔔乾,回頭煲湯或炒肉以及做醬醃菜都不錯。
所以白蘿蔔好吃的一個方式是曬蘿蔔乾。
老家曬蘿蔔乾掛在繩子上或樹上曬,在北京天氣乾燥,切成條放到陽臺上,夏天四五天,冬天有暖氣也乾得很快。
晾曬乾後用密封帶裝起來,但也不要放太久,因為沒有完全脫水,保質期不是很長。
說完蘿蔔乾,再說說白蘿蔔的其他好吃做法:
蘿蔔餅,這是我最愛吃的白蘿蔔做法
把白蘿蔔擦絲後焯水一下,然後加入肉末、雞蛋、麵粉,做成餅,電餅鐺煎熟即可。
還可以用更簡單的方法,白蘿蔔擦絲後加鹽,然後用手揉捏稍微變軟,加入蔥花、雞蛋、麵粉,攪拌均勻倒入電餅鐺鋪平,煎熟即可。
如果說白蘿蔔怎麼做最香,那還得是炸白蘿蔔丸子。
蘿蔔絲、肉末、澱粉、麵粉、生花生碎,加調味料攪拌,然後搓成小球油炸金黃。
還可以做蒸出來的
做法大同小異
白蘿蔔還可以用來做蘿蔔絲湯、鯽魚湯、棒骨粥等
最近還分享了一個蒸的白蘿蔔,雖然圖片不太好看,但味道還行,創意也還不錯。
就是上圖這個蒸出來的蘿蔔,夾的是肉末,夾臘肉或培根等更好看,做法親們一看圖也就明白了。
以上所有做法在我的微信公眾號“葉子的小廚”裡都有,菜譜搜索裡輸入“白蘿蔔”或者“總目錄”裡都可以找到。
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葉子的小廚
天冷了,大白菜和大白蘿蔔已大量上市,而且價格還很便宜。水靈靈的大白蘿蔔,頭頂著絲絲嫩綠的蘿蔔櫻,煞是招人喜歡。
俗話說得好,冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開處方。作為一個順時而食的人,當然要吃應季菜應季水果。更何況多吃白蘿蔔,可以提高身體的抵抗力,很多人都天天都想著法兒地做白蘿蔔,其中最喜歡的就是今天要分享給大家的做法,它的口感清脆鮮嫩,酸甜微辣,深受喜歡。
| 糖醋醃蘿蔔 |
By 劉大花266
用料
主料:白蘿蔔1個
輔料:白糖3大勺、果醋或白醋3大勺、辣椒醬一茶匙、鹽少許、蜂蜜1大勺、醬油1大勺、枸杞適量
做法
1.蘿蔔洗淨切條,無需去皮,加一大勺白糖拌勻。
2.蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏半小時以上。
3.醃好的蘿蔔條倒出多餘的水分。
4.一次性加入所有其他材料拌勻醃製1天以上(糖已經用一大勺)。
5.期間取出從下往上翻拌均勻,確保每條蘿蔔都醃到。
6.吃的時候取出一部分即可,淋上一些醃製汁。
| 韓式辣拌蘿蔔絲 |
By 寓言7656
用料
主料:白蘿蔔500克
輔料:辣椒粉1茶匙、食鹽1/2茶匙、白糖3茶匙、香蔥2棵、大蒜3瓣、熟芝麻1茶匙
做法
1.食材:白蘿蔔、香蔥、大蒜、辣椒麵、白糖、食鹽
2.白蘿蔔擦絲
3.加入食鹽和白糖
4.加入白糖和食鹽後充分拌勻醃漬10分鐘。
5.大蒜、香蔥分別切末
6.醃漬好的蘿蔔絲擠出水分。
7.依次加入蒜末、蔥末、辣椒末、果醋、熟芝麻
8.再次充分攪拌均勻即可。
美食傑官方
蘿蔔的吃法太多,燒,燉,拌,煮,炒都很美味。這裡分享用蘿蔔做的一道小吃,廣式蘿蔔糕的做法。
材料:蘿蔔1000克,粘米粉200克,澄粉50克,瑤柱20克,幹香菇15克,臘肉50克,臘腸50克。
調料:鹽4克,胡椒粉1克,白糖5克,色拉油25克。
做法:幹香菇水發至軟切碎,瑤柱臘肉臘腸切小丁,鍋內倒色拉油,所有輔料入鍋炒至冒油發亮備用。蘿蔔切絲後放鹽稍醃
擠出水份備用。粘米粉和澄粉入盆攪勻,加入溫水調成糊狀,加入炒好的輔料和調料拌勻,最後加擠去水份的蘿蔔絲攪拌均勻,模具抹油倒入拌勻的糕體,水開上氣後上籠蒸制50~60分鐘,取出待涼切片,平底鍋加少許色拉油放入切好的蘿蔔糕,兩面煎制微焦黃,美味的蘿蔔糕即成。
唐老師美食
大家好,很高興為大家解答。
白蘿蔔在我們日常生活中很常見,價格方面也是非常經濟實惠的哦。營養價值又高,能有效的幫助我們消化,增強食慾,加快腸道的蠕動。作為養生愛好者,白蘿蔔可以說是食療佳品。在我家中最經常將白蘿蔔和排骨一起燉,做成蘿蔔排骨湯,還可以做成蘿蔔酥丸子,今天我做的這道有點不一樣,做成醃蘿蔔,很開胃哦。
醃蘿蔔
主要材料:白蘿蔔,白糖,食鹽,桂皮,八角,香葉
輔助材料:生抽,老抽,白醋
第一步:將包蘿蔔的表皮清理乾淨,接著切成相同大小的薄片。
第二步:將白蘿蔔放入碗中,撒上鹽,醃製一個小時,將蘿蔔裡面的水逼出來,也可以去除內部的苦味。
第三步:一個小時後,將鹽水倒掉,蘿蔔表皮會出現褶皺,這時候將蘿蔔放入清水中浸泡。泡到表面飽滿為止。
第四步:將小米椒切粒(喜歡辣的朋友可以多切一點),八角,桂皮,香葉放入碗中。
第五步:調配醬汁:一勺老抽,三勺生抽,三勺白醋,兩勺白糖,十勺涼白開水倒入碗中。
第六步:將調配好的醬汁,倒入白蘿蔔中,醃製三個小時以上。
希望大家喜歡這個作品。
白蘿蔔和牛肉一起燉煮,有助於健脾消食。
白蘿蔔和雞肉一起烹煮,有利於營養素的消化吸收。
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蒙面小廚
小時候我是個很不愛吃白蘿蔔的人,偏愛吃紅蘿蔔!但是長大了更喜歡白蘿蔔,白蘿蔔的做法多種多樣例如燉湯,清炒,醃製成酸,曬乾等等。不過個人還是偏愛於燉湯,特別是白蘿蔔排骨湯,冬天必吃的一道菜!下面就給介紹如何做白蘿蔔排骨湯
首先準備食材:排骨一斤,白蘿蔔一個,生薑一塊,鹽,味精少許
把排骨洗乾淨,瀝乾水分。再把白蘿蔔切塊,生薑切片。燒一鍋水等水沸騰後把排骨放入焯水,煮排骨水面會漂浮出來一些雜質,把這些雜質撈出倒掉。等焯水好排骨撈出關火。另起一鍋涼水,之前煮排骨的水不用倒掉。新起鍋的涼水放入切好的生薑片,焯水好的排骨,滴少許醋蓋上蓋子燒開20分鐘左右。等聞到排骨香味後把切好的白蘿蔔放入燉好排骨的鍋中,再大火燒開。燒開5分鐘後轉為小火,蓋上蓋子煮大約10分鐘,等白蘿蔔煮熟後加入少許鹽和雞精小火再煮2分鐘後出鍋,這樣白蘿蔔排骨湯就完成了
!水水醒著做餓夢
小時候很喜歡吃奶奶做的“蘿蔔酸”每次都做一大盤。酸酸甜甜很好吃。
食材
主料:白蘿蔔700g
輔料:鹽5g、白醋150ml、白糖適量、指天椒3條
步驟
1.辣椒切成小塊,或切片。
2.白蘿蔔去皮,洗淨。
3.把蘿蔔切成2mm的薄片。
4.放入適量的鹽,拌勻。大概半個小時左右,蘿蔔出水後,用手輕輕地把蘿蔔水擠一下,不用擠太乾。
5.放入辣椒、白醋。
6.再放入適量的白糖。
7.拌勻,醃兩三個小時就可以吃了。
8.做好後可以放入保鮮盒或者玻璃瓶裡,然後放在冰箱裡保鮮,想吃的時候取一些出來吃就可以了。
那味道,滿滿的回憶啊!
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z右段快遞
白蘿蔔是我們日常吃的菜。是大家經常能夠見到的,但是並不是所有的人都知道白蘿蔔的營養價值。白蘿蔔當中含有豐富的碳水化合物,維生素c鈣鐵磷等元素。而且經常吃白蘿蔔的話,能夠下氣,消食,而且能夠利尿通便。所以說,多吃一點白蘿蔔,對我們的身體是有非常大的好處。
今天在這裡給大家分享一下,我平時做的白蘿蔔菜。白蘿蔔有很多種吃法,可以生吃,也可以熟吃。先來說一下生吃白蘿蔔的做法。有人會說白蘿蔔怎麼能生吃呢?有一種苦苦的味味道。沒錯,白蘿蔔生吃是有一點味道,但是如果我們用鹽鹽一下白蘿蔔,那這種苦的味道會消失。生醃白蘿蔔是一道非常好吃的菜。做法也非常的簡單。將一個粗細均勻的白蘿蔔洗乾淨,削好皮兒。然後切成圓的薄片兒,放入一個瓷器盆裡面,放上兩勺鹽,再加上一小撮花椒,可以滴幾滴醬油,頭一天晚上弄好,第二天早晨就可以就著粥吃了。味道特別的鮮美,而且吃起來特別的脆。
第二種做法就是炒蘿蔔絲。把白蘿蔔洗好,削皮兒。用擦子擦成細絲。如果喜歡吃辣椒的話可以放上一兩個辣椒,然後加蘿蔔絲放入鍋裡面就可以。炒大約4到5分鐘,一盤新鮮的白蘿蔔絲就可以出鍋了。
第三種做法就是白蘿蔔絲湯。白蘿蔔絲湯也非常的簡單,而且營養也比較高。這個做法比較特別。先用油炒一小勺白麵,然後兌上白水,等水開之後,把炒熟的白蘿蔔絲倒入鍋裡面。熬製15分鐘左右,就可以關火。可以放入一點雞精。這個湯味道特別的鮮美。
文史大世界
蘿蔔很有營養,平時素炒蘿蔔絲就挺好的,但是有很多人不喜歡吃蘿蔔,那也可以做蘿蔔丸子,也可以做蘿蔔肉包,味道都很好的,介紹大家蘿蔔丸子的做法
所需材料:一塊豆腐,半個蘿蔔,兩個雞蛋,蔥姜少許,麵粉100克和澱粉50克(澱粉和麵粉的量可以依照自己的配菜適當的加多或減少都可以的哦)
先將蘿蔔擦成絲,用刀在蘿蔔絲上再切幾刀,蘿蔔絲短一點後面炸丸子好成型
放一勺鹽攪拌後醃一會兒,會醃出一些水,將蘿蔔絲捏幹水分後放置碗中備用
將兩個雞蛋打好攪拌均勻,豆腐切丁,
將豆腐、蔥薑末倒入捏乾的蘿蔔絲裡,加入麵粉和澱粉,I再倒入攪拌好的雞蛋用手把餡料拌勻
手抓一些調好的餡料,從手的虎口位置擠出,丸子就成型了
鍋中倒油,油溫可以用筷子試一下,有很多小氣泡時就可以開始炸丸子了
火候調好,蘿蔔絲丸子熟的很快哦
撈出控油,外酥裡嫩,可以煮湯也可以燒菜,煮火鍋都很好吃哦
喜歡的可以試試看哦
大魚兒小魚兒美食
- 主料
麵粉
300g雞蛋
2個白蘿蔔
300g- 輔料
油
適量鹽
適量洋蔥
適量紅椒
適量胡椒粉
適量
1.蘿蔔擦成絲
2.火腿腸和洋蔥切丁
3.蘿蔔擦成絲後放大碗裡
4.放入火腿腸丁和洋蔥丁
5.加入紅椒丁拌勻
6.加入麵粉
7.打入一個雞蛋
8.加入精鹽
9.加入胡椒粉
10.加入適量清水拌勻
11.電餅鐺加熱,一勺一個,把餅糊舀進去烙熟
12.非常的香哦
小貼士白蘿蔔為寒性食物,體虛、血壓低、經期中、生產後的婦女要謹慎服用。