每个人的生活中都会遇到各种各样的压力，有来自外界的压力，也有自身设定的压力，当然还有工作生活情感等众方面的压力，很多人在面对压力时都有自己的方法去应对和释放，但这年头，越来越多的人在面对压力时根本找不到可以诉说和释然的地方，只能躲起来自己擦眼泪，时间长了，对身心都不利。那么，怎样才能正确面对职场压力呢？
用最直接的方式面对职场压力，拖延和迂回只会让压力变大。
首先，应该让自己明白压力是怎么一回事？而且腰正视压力，一种平常心去面对它，就像你不喜欢外露的伤疤，压力就在那，遮遮藏藏它还是有满溢的一天，那就让自己明白压力都是公平的，但凡是活在尘世间的俗人都不可避免的，坚信这点，也就不再徒生那些怨懑之心了。
并且，很多人有了压力后首先会找地方释放，但是职场压力和生活压力无法互换消解，所以，尽量不要将压力是放错了地方。做一个乐观的悲观主义者。因上努力，果上随缘。充分想象最坏的结果，如果认为是无法承受的结果，一定源于自身的贪婪，果断踩刹车。君子不立危墙之下。
压力无法被替代，注意力可以被转移。到难以承受之际，刷一小时消消乐，剧烈运动两小时，都可以回血。问题依然还在。但不妨缓口气再来。有无话不说且旗鼓相当的朋友。说出来可能是最有效的减压之道，并非有人可以安慰你，而是因为站在别人的视角重新看一遍问题会简单很多。
做不到72，就试着把压力和问题写下来，只给自己看。然后会发现其实没有那么复杂。不要用血拼、喝酒、嗑药、滥交来缓解压力，否则一觉醒来你会面对压力2.0。把压力想象成一个具体的形象，比如一直怪兽，没处理一步，就在脑海里给丫一拳。
既然压力不可避免，那就想办法去面对和克服，逃避永远不是罪直接的方式，在这个压力越来越大的社会下生活，一定要有一套属于自己的减法方法才是，否则生活只会黯淡无光，索然无味的，要知道，这个世界是多姿多彩的，爱生活，才是爱自己。
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